Boom metrics
Здоровье10 января 2012 22:00

Рецепт хронической бодрости

У каждого из нас есть в запасе рецепты на все случаи жизни: от приготовления вкусного ужина до проведения важных переговоров. Возможно, стоит обзавестись еще одним: как избежать постоянного чувства усталости?
Источник:kp.ru

Усталость усталости рознь

Усталость - это естественная реакция организма на нагрузки. Достаточно отдохнуть, и силы восстановятся. Однако бывает, что после отдыха вялость не проходит, а любая работа быстро выматывает и вызывает раздражение. В таком случае можно говорить о хронической усталости. Организм исчерпал запасы энергии и не справляется с перегрузками, ему требуется помощь.

Устаем? Оставим кофе на потом

Мы привыкли при утомлении взбадривать себя кофе. Но при хронической усталости встречу с любимым напитком лучше отложить. Дело в том, что кофеин лишь ненадолго повысит работоспособность. Спустя несколько часов усталость вернется, потому что кофе заставляет организм использовать резервы энергии, а не восстанавливает их. Но ведь энергия и так почти на нуле!

Естественный враг усталости

Где же взять энергию? Ее мы получаем только из пищи. Чтобы содержащаяся в продуктах энергия стала доступной для клеток, необходимы ферменты и другие вещества, среди которых важную роль играет аминокислота L-карнитин. Она способствует извлечению энергии из жиров.

Одна таблетка Карнитона в день поможет вам забыть об усталости!

Одна таблетка Карнитона в день поможет вам забыть об усталости!

Источники L-карнитина

Больше всего L-карнитина содержится в мясе и морепродуктах. Именно из них мы должны получать 75 % необходимого нам L-карнитина. Увы, из-за особенностей нашего рациона этого не происходит. В результате возникает нехватка L-карнитина. А ведь при повышенных нагрузках - не только физических, но и интеллектуальных - его требуется еще больше. Что же делать?

Эффективным и безопасным источником L-карнитина является препарат Карнитон. Благодаря участию в процессе получения энергии из жиров он улучшает энергообмен и помогает справиться с повышенными нагрузками. Одна таблетка Карнитона в день поможет вам забыть об усталости!

БОЛЬШЕ СИЛ – БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!

СГР №RU.77.99.11.003.Е. 010689.03.2011 г.

Не является лекарством.

Реклама