Кофеин в два раза снижает риск совершения самоубийств

Кофеин содержится во многих продуктах, но от 70 до 80% его люди получают из кофе

Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП

Пронаблюдав почти два десятилетия за двумя сотнями тысяч мужчин и женщин, ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что кофеин «мешает» людям совершать самоубийства.

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Word Journal of Biological Pyschiatry, у тех из участников эксперимента, кто получал ежедневно не меньше 400 мг кофеина, который содержится, примерно, в 2-3 чашках кофе, риск совершения самоубийств снижался на 50%.

Американские ученые, кстати, сделали еще один интересный вывод. Кофеин содержится во многих продуктах, но от 70 до 80% его люди получают из кофе.

По мнению Мишель Лукас, руководительницы исследования, такое воздействие кофеина на нервную систему, возможно, объясняется тем, что он способствует выработке организмом серотонина, допамина и норадреналина, гормонов, которые, подчеркивает Independent, действуют как слабые антидепрессанты.

Кстати, исследования прошлых лет установили, что кофеин снижает депрессии у женщин и в целом стимулирует центральную нервную систему.