Депрессии ускоряют процесс старения организма

К такому выводу сотрудники университетского медицинского центра VU в Амстердаме пришли после сравнения клеточных структур - теломеров у почти 2,5 тысяч участников исследования, среди которых были как люди, страдающие от депрессий, так и несклонные к ним. Оказалось, что депрессии ускоряют процессы старения клеток, причем, ускоряют значительно.

Теломеры располагаются на концах хромосом и защищают ДНК клеток от повреждений. Они укорачиваются не только при делении клеток, но и при старении организма. В среднем, люди теряют ежегодно от 14 до 20 базовых пар ДНК в теломерах. Однако у людей, склонных к депрессиям, потери значительно существеннее – 83-84 пары. Голландские ученые считают, что разница в длине теломеров указывает на то, что депрессии способны ускорять старение на 4-6 лет. Причем, сохраняются последствия всех депрессий, в том числе и тех, что были в прошлом. Установлено также, что на длину теломеров, то есть процесс старения клеток не влияют другие сопутствующие факторы, такие, как, например, алкоголь или курение.

По словам Джозин Верховен, руководительницы исследования, самые короткие теломеры у людей, страдающих от глубоких и хронических депрессий.

Результаты исследования, пишет Daily Mail, появились вскоре после проведения другого исследования, согласно которому люди, занимавшиеся в юности и молодости спортом, менее расположены к депрессиям в зрелом возрасте. Не удивительно, что врачи рекомендуют пациентам с депрессиями терапию в виде ежедневных 20-30 минутных прогулок или работы в саду.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Депрессия заразна Эксперименты американских исследователей показали: депрессивное состояние заразно. По словам ученых, если находиться рядом с человеком, который находится хандрит, то его настроение передается окружающим - даже если они очень жизнерадостные люди. Правда, этот недуг быстро лечится, если побыстрее распрощаться с плаксой и начать общаться с оптимистами. Тогда хорошее настроение обязательно восстановится (читать далее)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Депрессия заразна

Эксперименты американских исследователей показали: депрессивное состояние заразно. По словам ученых, если находиться рядом с человеком, который находится хандрит, то его настроение передается окружающим - даже если они очень жизнерадостные люди. Правда, этот недуг быстро лечится, если побыстрее распрощаться с плаксой и начать общаться с оптимистами. Тогда хорошее настроение обязательно восстановится (читать далее)