Третий понедельник января стал уже почти праздничным днем. Поскольку вот уже который раз, его "отмечают". Пусть даже как самый депрессивный день в году. И ссылаются на сложную формулу, выведенную британским психологом Клиффом Арнэллом из Университета Кардиффа. Она учитывает отвратительную, как правило, погоду, то, что праздники прошли и надо браться за работу, надо как-то планировать свое будущее. Учитывает то, что деньги кончились, а симптомы похмелья, наоборот, до конца не исчезли. И то, что до следующих - продолжительных - праздников далеко. Аж до мая ждать.
В зимние понедельники, с утра, да по летнему времени... Вообще тоска!
Путем деления и умножения специальных коэффициентов, отражающих вышеозначенное состояние человеческой души в середине января, ученый якобы и получил дату, соответствующую третьему понедельнику. Blue Monday - Голубой понедельник - называют его на Западе. Секс-меньшинства могут расслабиться - к ним этот термин не имеет никакого отношения.
В России охотно присоединяются к "празднованиям". Припоминают, что нам-то еще хуже, чем им. Поскольку у нас по утрам очень темно из-за отмены "зимнего времени". Гораздо темнее, чем на Западе.
И хотя Клифф давно признался, что строгой научной основы в его формуле нет и "выводил" он ее ради шутки для какой-то туристической фирмы, предлагавшей организовать веселье в "самый грустный день", третий понедельник января продолжает таковым считаться. Уже вполне серьезно. Может быть, пора сделать его выходным?
ВОПРОС ДНЯ
А вы как с зимней депрессией боретесь?
Павел ГЛОБА, астролог:
- У меня ее нет. Она бывает только у людей праздных, отчаявшихся. А я востребован и увлечен своей работой. Займите себя делом, и депрессия вам будет нипочем.
Елена ХАНГА, телеведущая:
- Смотрю Открытый чемпионат Австралии по теннису и представляю, что я там, сижу на трибуне в 40-градусную жару. А вообще от депрессии мне помогают отвлечься фильмы. Предпочитаю только новые фильмы - вооружаюсь к премии «Оскар».
Андрей ТУМАНОВ, депутат Госдумы:
- На даче поработал лопатой, перекидал тонну снега, расчищая дорогу. Хорошо покушал - какая может быть депрессия?!
Анатолий ТРУШКИН, писатель-сатирик:
- С помощью тепла близких, их дружбы и любви. С помощью горячего чая, кофе. И традиционным русским способом - водкой. Иногда читаю классику, она тоже согревает.
Протоиерей Александр ШУМСКИЙ, клирик храма Святителя Николая Мирликийского в Хамовниках:
- У верующих людей ее не бывает. Вера в Бога нашего дает нам оптимизм, радость, а кто не верит, тот страдает от депрессии и зимой, и весной, и летом.
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ.
Ирина ХАКАМАДА, политик:
- Включить канал деловых новостей и покрутить педали на велотренажере 45 минут. Появятся энергия и желание работать.
Влад ЛИСОВЕЦ, стилист, телеведущий:
- Заставляю себя выйти из дома и встретиться с приятелями, при этом съем какой-нибудь вкусный десерт, послушаю хорошую музыку. Люблю пересмотреть легкую кинокомедию, которую смотрел тогда, когда мне было хорошо, и посмеяться над черным юмором какого-нибудь жесткого фильма типа «Смерть на похоронах».
Михаил ВИНОГРАДОВ, психиатр-криминалист:
- Справляюсь с чужими, а к себе не подпускаю. Я бы посоветовал людям отказаться от самолечения - никаких легких способов. Можно принять горячую ванну, когда вам нужен холодный душ. Чтобы решить проблему, необходимо обратиться к специалисту. Это вам не желудок вылечить - душа же имеет индивидуальные оттенки.
Лиза ВЕРБЕГА, читательница сайта KP.RU:
- Гуляю по вечерней Москве, иллюминации настраивают на позитивный лад. Да и елка у меня до весны стоит!