Дома больше стресса, чем на работе

- Хоть на работе высплюсь, а то дома неспокойно!

Фото: GLOBAL LOOK PRESS.

Домашние дела - уборка, стирка, мытье посуды, уход за детьми - именно эти вещи вызывают в нашем организме стресс гораздо чаще, чем работа. Оказывается, в офисе мы более расслаблены, оценены коллегами и спокойны. Особенно сильно подвержены стрессу дома женщины, ведь именно они чаще выполняют домашние дела и ухаживают за детьми.

Ученые измеряли уровень гормона стресса кортизола у участников эксперимента шесть раз в день и заметили, что от работы по дому уровень гормона стресса серьезно растет. Особенно серьезные испытания для организма - утренние сборы семьи на работу и ужин. Американские ученые опрашивали и мужчин, и женщин, и выяснили, что женщины гораздо спокойнее чувствуют себя на работе, что офис после домашних трудов кажется им местом отдыха! А вот мужчины чаще женщин отдыхают дома и телом, и душой.

Сара Дамаск, профессор лаборатории в Университете Пенсильвании уверена, что все дело в рутине, которая выматывает организм женщины - всех разбудить, накормить завтраком, собрать еду с собой, не опоздать - это утренний стресс, а ведь еще и спать хочется. Вечером опять неспокойно - всех накормить, успеть приготовить, проверить уроки, ничего не забыть, собрать все на завтра и упасть без сил в кровать. Ни минуты для себя!

У мужчин показатели другие, и профессор Дамаск уверена, все это потому что мужчины делают меньше дел по дому, чем женщины. Мужья, конечно, гораздо больше помогают женам по дому и с детьми, чем 30 лет назад, но все же недостаточно, чтобы женщина успевала расслабиться.

У мужчин причиной стресса является другой момент. Сами участники эксперимента объясняли чаще всего так: "Когда я делаю что-то правильно на работе, меня за это хвалят, и я чувствую себя молодцом. А вот когда я делаю что-то правильно дома (например, не разрешаю ребенку часами сидеть перед телевизором), меня за это не хвалят, на меня злятся и обижаются. И я не чувствую себя молодцом!"