Одиночество действительно убивает: Ученые нашли опасные белки, которые появляются в изоляции и могут вызвать инфаркт и инсульт

По мнению авторов исследования, одиночество — субъективное ощущение нехватки тепла и эмоциональной поддержки.

Фото: Shutterstock.

Пандемия, из-за которой мы вынуждено самоизолировались, дала толчок для изучения взаимосвязей между одиночеством и различными заболеваниями. И дело не только в психических или неврологических проблемах. Оказывается, одиночество реально способно вызывать физиологические изменения в организме, которые в итоге влияют на старт различных заболеваний и даже на повышенный риск смерти.

ИЗОЛЯЦИЯ И ОДИНОЧЕСТВО АКТИВИРУЮТ ОСОБЫЕ БЕЛКИ

Об этом пишет The Guardian со ссылкой на научный журнал Nature Human Behaviour.

Ученые изучили данные 40 тысяч человек (средний возраст 56 лет) за 14 последних лет. И обнаружили в их анализах 175 белков, которые вырабатывались у людей в социальной изоляции, и 26 белков, связанных с одиночеством.

В чем разница, спросите вы?

По мнению авторов исследования, одиночество — субъективное ощущение нехватки тепла и эмоциональной поддержки. Человеку кажется, что ему не хватает социальных связей, даже если есть друзья или приятельское общение. Одиночество напрямую связано с эмоциями.

В то же время социальная изоляция — более объективное понятие. Оно напрямую связано с отсутствием общения, когда у человека мало или совсем нет человеческих контактов.

И в той, и в другой группе у людей были обнаружены десятки особых белков. Были белки, которые повторялись в обеих группах, их было 22.

- Мы обнаружили, что около 90% этих белков связаны с риском внезапной смертности, — сказал доктор Чун Шен, главный автор исследования из Фуданьского университета в Китае. - Кроме того, около 50% белков были связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа и инсультом.

Одиночество способно вызывать физиологические изменения в организме, которые в итоге влияют на старт различных заболеваний и даже на повышенный риск смерти.

Фото: Shutterstock.

ВЛИЯЮТ НА ЭМОЦИИ, ГОРМОНЫ И ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ

Ученые выделили пять основных белков (GFRA1, ADM, FABP4, TNFRSF10A и ASGR1), связанных с воспалением, обменом веществ и участками мозга, ответственными за эмоции и социальное взаимодействие. Исследователи обнаружили, что ни один из белков не вызывает желания изолироваться. Зато вынужденное одиночество влияет на повышенный уровень этих пяти белков.

Надо отметить, что вредные микробелки вмешиваются в работу всего организма. Вот на что они влияют:

* Хроническое воспаление. Именно этот процесс, особенно, когда он затягивается, связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и других патологий.

* Ослабление иммунного ответа. Снижается противовирусная активность иммунной системы, что делает организм более уязвимым.

* Нарушение метаболизма. Изменяются уровни белков, регулирующих липидный и углеводный обмен, что повышает риск диабета 2 типа и других метаболических нарушений.

* Изменения в работе мозга. Белки влияют на те доли мозга, которые отвечают за эмоции и социальное поведение. Это ухудшает управление эмоциями, может усиливать депрессию и еще больше снижать способность к социальным контактам.

* Гормональные изменения. Снижается уровень так называемых «гормонов привязанности» - окситоцина и дофамина, зато повышается уровень гормона стресса – кортизола. И это ухудшает психическое состояние, усиливает тревожность и депрессию.

Профессор Кембриджского университета Барбара Саакян, один из соавторов исследования, считает, что оно очень важно: «Мы должны привести людей к пониманию того, что эмоциональная отстраненность, изоляция от общения серьезно влияет как на психическое здоровье и благополучия, так и на их физическое здоровье. Люди должны оставаться на связи с другими людьми – это важно».

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Мигрень: чем она опасна и можно ли от неё избавиться навсегда (подробнее)