Врач также отметил, что детям достаточно не более 150 граммов арбуза в сутки.
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Арбуз помогает освежиться в жару и считается полезным летним продуктом. Врач общей практики Денис Прокофьев рассказал, что даже здоровым людям важно соблюдать меру, чтобы не перегружать почки и не спровоцировать неприятные последствия. Об этом пишет «Абзац».
«Существует допустимая суточная норма арбуза: для здорового взрослого человека это не больше полукилограмма в день. При превышении этой нормы возможно повышение уровня сахара в крови», – пояснил Прокофьев.
Большое количество жидкости, содержащейся в арбузе, увеличивает нагрузку на почки. Если есть сахарный диабет или хронические заболевания почек, например пиелонефрит или гломерулонефрит, безопасную порцию следует уменьшить до 200 граммов.
Врач также отметил, что детям достаточно не более 150 граммов арбуза в сутки. Кроме того, он посоветовал покупать ягоды только в сезон и выбирать проверенные места продажи, чтобы снизить риск приобретения плодов с пестицидами и другими вредными веществами.
Ранее специалисты Роскачества предупредили, что покупать разрезанные арбузы опасно. После вскрытия сладкая и влажная мякоть становится благоприятной средой для быстрого размножения бактерий, пишет Lenta.ru.