Конкурсы и тесты6 августа 2008 22:00

Тест: Проверь свой эмоциональный интеллект!

Измерьте свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач

Источник:kp.ru

Тест «Проверь свой эмоциональный интеллект!»

EQ, или коэффициент эмоционального интеллекта, был разработан в начале 90-х. Термин придумал психолог Даниэль Големан. Он выпустил книгу, которую так и назвал — "Эмоциональный интеллект". Она сразу стала бестселлером. Еще бы! Ведь в ней объяснялось такое загадочное явление: почему люди с одинаковым уровнем IQ (обычного интеллекта) достигают совершенно разных высот в жизни. EQ — это тоже ум, но другого качества. Можно плохо знать историю и литературу, не уметь решать простейших логических задачек, но считаться умным. Потому что способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а главное, правильно на них реагировать — не менее важно в жизни. Предлагаем вам измерить свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач. Как проходить тест У вас три части с вопросами. Отвечайте сразу, без раздумий. Каждый вопрос — это утверждение, и вы должны оценить его в той степени от «Правда» до «Неправда», насколько оно к вам применимо. //<![CDATA[ function get_radio_value(group_name) { var frm = document.forms['questions']; var rg = frm[group_name]; // alert(group_name +', '+ rg); for (var i=0; i < rg.length; i++) { if (rg[i].checked) { return rg[i].value; } } return undefined; } function part_result(part_num) { var frm = document.getElementById('questions'); var sum = 0; var n = [12,14,12][part_num-1]; for ( var i = 1; i <= n; i++ ) { var rg_name = 'r' + part_num + '-' + i; var v = get_radio_value(rg_name); if ( v === undefined ) { return undefined; } v = v - 0; // type cast if ( part_num == 1 && ( i == 5 || i == 12 ) || part_num == 2 && ( i == 1 || i == 4 || i == 6 || i == 7 || i == 8 || i == 11 || i == 13 || i == 14 ) || part_num == 3 && ( i != 5 ) ) { v = 5 - v; } sum += v; // alert(rg_name +', '+ v +', '+ sum); } return sum; } function show_part_result(part_num) { var dv = document.getElementById('res'+part_num); scores = part_result(part_num); var code = ''; var res; switch (part_num) { case 1: res = (33 <= scores && scores <= 48) ? 'Вы умеете управлять своими эмоциями, хорошо владеете собой, а ваши чувства вас вдохновляют, а не подавляют. Вы способны радоваться хорошему и не впадать в панику при сложностях жизни.' : (12 <= scores && scores <= 32) ? 'Вы не очень хорошо умеете себя контролировать и владеть эмоциями, вы идете у них на поводу. Даже хорошие новости могут привести вас в состояние неуравновешенности. Вы слишком часто ищете подвох там, где его нет. Постарайтесь подходить к любой, даже плохой для вас ситуации с позиции: что полезного я могу из нее извлечь? Помните, что любое поражение — начало будущей победы.' : undefined; break; case 2: res = (34 <= scores && scores <= 56) ? 'Из вас может выйти отличный социальный психолог, вы умеете «читать» чувства других людей, способны понять их переживания, поставить себя на их место. При этом вы умеете строить важный разговор и знаете, на какие струны нажать для достижения цели. Все это помогает вам продвигаться по службе.' : (14 <= scores && scores <= 33) ? 'Вас часто бросает в крайность в отношениях с другими: то вы колючий и агрессивный, то слишком мягкий. Вы стесняетесь выражать свои эмоции. От чего можете считаться высокомерным. Чаще говорите людям простые, но приятные слова, выражения симпатии, что-то вроде «я рад встрече», «вы мне симпатичны» и т. д.' : undefined; break; case 3: res = (33 <= scores && scores <= 48) ? 'Скорее всего, вы умеете правильно расставить эмоциональные приоритеты. В какие-то периоды жизни вам даже могли завидовать, как легко вам что-то дается. Но вы знаете свой главный секрет: ваше позитивное мышление. Люби жизнь, и жизнь будет любить тебя.' : (12 <= scores && scores <= 32) ? 'Вы часто слишком многим жертвуете. Ваше счастье тяжело вам дается. Эмоции вы отставляете на задний план и считаете это своей силой. При этом копится усталость от жизни, недовольство. Даже если вы методично добиваетесь своей цели, радости уже не чувствуете. Но чаще вы можете бросить все на полпути к успеху. Начните с малого — откройте, что мир настроен к вам абсолютно нейтрально. Но всегда готов ответить вам теми же чувствами, которые вы на него проецируете.' : undefined; break; default: break; } if ( res === undefined ) { code = '<span class="red">Чтобы получить промежуточный результат, ответьте на все вопросы раздела.</span> <button type="button" onclick="show_part_result(' + part_num + ')">Показать промежуточный результат</button>'; } else { code = /*'<span class="scores">' + scores + '</span>' + ( part_num == 1 ? 'Это ваш внутренний EQ, обозначающий уровень отношения к себе.' : part_num == 2 ? 'Это уровень вашего социального IQ.' : 'Это ваш уровень житейского EQ.' ) + ' ' + */ res; } dv.innerHTML = code; } function test_result() { var res = 0; for (var i = 1; i <= 3; i++ ) { var r = part_result(i); if ( r === undefined ) { return undefined; } else { res += r; } } res = 114 <= res <= 152 ? 0 : 68 <= res <= 113 ? 1 : 38 <= res <= 67 ? 2 : undefined; return res; } function show_test_result() { var frm = document.getElementById('questions'); var name = document.getElementById('name').value; var title = "Проверь свой эмоциональный интеллект!"; var url = 'http://kp.ru/daily/24143.4/360420/'; var images = [ 'http://www.kp.ru/upimg/photo/132734.jpg', 'http://www.kp.ru/upimg/photo/132733.jpg', 'http://www.kp.ru/upimg/photo/132732.jpg' ]; var results = [ 'Очень высокий уровень эмоционального интеллекта. Вы мастерски владеете своими чувствами. И способны заряжать других людей своим настроением. У вас все задатки лидера — будь то маленькая компания друзей или большой коллектив. Главное — вы позитивно настроены, и потому жизнь будет часто оборачиваться к вам своей яркой стороной.', 'Средний нормальный уровень. В целом вы умеете управлять своими эмоциями, но иногда они вам мешают. Вы не всегда справляетесь с трудной ситуацией, так что вам есть куда расти. Но при этом вы способны испытывать сильные чувства, что само по себе — подарок судьбы.', 'Низкий уровень. Вы отставляете очень большой пласт жизни в сторону. И запрещаете огромной части своего «я» проявляться наружу. А зря! Большая эмоциональная открытость и подвижность расширяет горизонты — и в карьере, и в жизни. Вам стоит почаще спрашивать себя: а что на самом деле чувствуют окружающие вас люди и каких проявлений эмоций ждут от вас? Вы должны убедить себя, что эмоции — не признак слабости, а свидетельство богатой внутренней жизни, которую вы зачем-то от всех скрываете. А ведь в глубине души вы совсем не черствый человек, и вам тоже знакомы бури страстей!' ]; var res = test_result(); if ( res === undefined ) { } else { var code = '<table bgcolor=white style="border: solid 1px black; border-collapse:collapse;" width=400><tr><td align="center"> <p style="background-color:brown; color: white; padding:10px;">Мой результат теста <a style="color:white" href="' + url + '" target=_blank>' + title + '</a></p> <p style="padding:0px 10px;"><span style="font-size: 1.5em;">' + name + '</span></p><p><img src="' + images[res] + '" /></p><p>' + results[res] + '</p><p style="background-color:navajowhite; color: black; padding:5px 10px;"> <a href="' + url + '" target="_blank">[пройти тест]</a></p></td></tr></table>'; document.getElementById('test-results').innerHTML = code; document.getElementById('diary-code').value = code; frm.style.display='none'; document.getElementById('final').style.display='block'; } } //]]> Часть № 1. Как вы относитесь к себе? У меня бывают депрессии, хандра, и я смотрю на мир в грустных красках. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Эмоции в обычной жизни мне сильно мешают. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я страшен в гневе. Могу что-нибудь разбить, ударить другого человека. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Из-за сильных переживаний я могу разболеться. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я очень быстро отхожу, даже если меня что-то страшно вывело из себя. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если мне нужно выступать, свое волнение я чувствую физически. Меня может трясти, или, наоборот, все деревенеет. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я могу долго терпеть, когда меня кто-то или что-то раздражает, но однажды могу не выдержать и взорваться. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Меня часто мучает чувство вины, мне легко его внушить. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Из-за эмоций я могу навредить своим интересам. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я могу потерять сон, когда взволнован хорошими новостями. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я могу назвать себя злопамятным, долго помню обидчиков. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если грустно, всегда стараюсь поднять себе настроение. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Показать промежуточный результат Часть № 2. Отношение к другим. Я почти сразу понимаю, когда мне врут. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мне человек или нравится, или нет. Я с трудом меняю свое мнение о людях. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Люди часто обижают меня. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если с кем-то возникла проблема, стараюсь решить ее сразу. Правда Скорее да Скорее нет Неправда В детстве я рос капризным ребенком. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мне легко стать своим в любой компании. Правда Скорее да Скорее нет Неправда У меня отлично работает интуиция в отношениях с людьми. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Ко мне часто идут «поплакать в жилетку» и просят совета. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если я в плохом настроении, могу запросто послать. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я не выношу, когда меня критикуют. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Думаю, у меня есть талант дипломата. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мне трудно сказать о своей любви. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мои идеи легко подхватывают, к ним прислушиваются. Правда Скорее да Скорее нет Неправда В споре я стараюсь не перебивать, даже если не согласен. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Показать промежуточный результат Часть № 3. Отношение к жизни в целом Я умею расслабляться и не стремлюсь контролировать все на свете. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Сцена в кино или в спектакле может растрогать меня до слез или насмешить до колик. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Иногда я балую себя приятными мелочами. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я не могу чувствовать себя полностью удовлетворенным без творческого самовыражения в искусстве, музыке, живописи и т. д.. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я очень много работаю. Мне некогда развлекаться и отдыхать. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я занимаюсь духовными практиками (медитация, молитва, йога и т. д.). Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я очень люблю бывать на природе. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Для меня очень важно качество моей жизни. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Жизнь — сложная штука. Часто я даже не пытаюсь понять и объяснить, что происходит. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Меня коробят плохая игра актеров или наигранные эмоции у людей. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Вспоминая прошлое, я могу испытывать такие же сильные эмоции, как тогда. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Принимая решение, я часто доверяю своей интуиции. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Показать промежуточный результат Ваше имя Подсчитать общий результат Код для дневника:

EQ, или коэффициент эмоционального интеллекта, был разработан в начале 90-х. Термин придумал психолог Даниэль Големан. Он выпустил книгу, которую так и назвал — "Эмоциональный интеллект". Она сразу стала бестселлером. Еще бы! Ведь в ней объяснялось такое загадочное явление: почему люди с одинаковым уровнем IQ (обычного интеллекта) достигают совершенно разных высот в жизни. EQ — это тоже ум, но другого качества. Можно плохо знать историю и литературу, не уметь решать простейших логических задачек, но считаться умным. Потому что способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а главное, правильно на них реагировать — не менее важно в жизни. Предлагаем вам измерить свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач.

Как проходить тест

У вас три части с вопросами. Отвечайте сразу, без раздумий. Каждый вопрос — это утверждение, и вы должны оценить его в той степени от «Правда» до «Неправда», насколько оно к вам применимо.

Часть № 1. Как вы относитесь к себе?

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Показать промежуточный результат

Часть № 2. Отношение к другим.

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Показать промежуточный результат

Часть № 3. Отношение к жизни в целом

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Показать промежуточный результат

Ваше имя Подсчитать общий результат

Код для дневника: