Конкурсы и тесты

Тест: Проверь свой эмоциональный интеллект!

Измерьте свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач

Тест «Проверь свой эмоциональный интеллект!»

EQ, или коэффициент эмоционального интеллекта, был разработан в начале 90-х. Термин придумал психолог Даниэль Големан. Он выпустил книгу, которую так и назвал — "Эмоциональный интеллект". Она сразу стала бестселлером. Еще бы! Ведь в ней объяснялось такое загадочное явление: почему люди с одинаковым уровнем IQ (обычного интеллекта) достигают совершенно разных высот в жизни. EQ — это тоже ум, но другого качества. Можно плохо знать историю и литературу, не уметь решать простейших логических задачек, но считаться умным. Потому что способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а главное, правильно на них реагировать — не менее важно в жизни. Предлагаем вам измерить свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач. Как проходить тест У вас три части с вопросами. Отвечайте сразу, без раздумий. Каждый вопрос — это утверждение, и вы должны оценить его в той степени от «Правда» до «Неправда», насколько оно к вам применимо. //<![CDATA[ function get_radio_value(group_name) { var frm = document.forms['questions']; var rg = frm[group_name]; // alert(group_name +', '+ rg); for (var i=0; i < rg.length; i++) { if (rg[i].checked) { return rg[i].value; } } return undefined; } function part_result(part_num) { var frm = document.getElementById('questions'); var sum = 0; var n = [12,14,12][part_num-1]; for ( var i = 1; i <= n; i++ ) { var rg_name = 'r' + part_num + '-' + i; var v = get_radio_value(rg_name); if ( v === undefined ) { return undefined; } v = v - 0; // type cast if ( part_num == 1 && ( i == 5 || i == 12 ) || part_num == 2 && ( i == 1 || i == 4 || i == 6 || i == 7 || i == 8 || i == 11 || i == 13 || i == 14 ) || part_num == 3 && ( i != 5 ) ) { v = 5 - v; } sum += v; // alert(rg_name +', '+ v +', '+ sum); } return sum; } function show_part_result(part_num) { var dv = document.getElementById('res'+part_num); scores = part_result(part_num); var code = ''; var res; switch (part_num) { case 1: res = (33 <= scores && scores <= 48) ? 'Вы умеете управлять своими эмоциями, хорошо владеете собой, а ваши чувства вас вдохновляют, а не подавляют. Вы способны радоваться хорошему и не впадать в панику при сложностях жизни.' : (12 <= scores && scores <= 32) ? 'Вы не очень хорошо умеете себя контролировать и владеть эмоциями, вы идете у них на поводу. Даже хорошие новости могут привести вас в состояние неуравновешенности. Вы слишком часто ищете подвох там, где его нет. Постарайтесь подходить к любой, даже плохой для вас ситуации с позиции: что полезного я могу из нее извлечь? Помните, что любое поражение &mdash; начало будущей победы.' : undefined; break; case 2: res = (34 <= scores && scores <= 56) ? 'Из вас может выйти отличный социальный психолог, вы умеете «читать» чувства других людей, способны понять их переживания, поставить себя на их место. При этом вы умеете строить важный разговор и знаете, на какие струны нажать для достижения цели. Все это помогает вам продвигаться по службе.' : (14 <= scores && scores <= 33) ? 'Вас часто бросает в крайность в отношениях с другими: то вы колючий и агрессивный, то слишком мягкий. Вы стесняетесь выражать свои эмоции. От чего можете считаться высокомерным. Чаще говорите людям простые, но приятные слова, выражения симпатии, что-то вроде «я рад встрече», «вы мне симпатичны» и т. д.' : undefined; break; case 3: res = (33 <= scores && scores <= 48) ? 'Скорее всего, вы умеете правильно расставить эмоциональные приоритеты. В какие-то периоды жизни вам даже могли завидовать, как легко вам что-то дается. Но вы знаете свой главный секрет: ваше позитивное мышление. Люби жизнь, и жизнь будет любить тебя.' : (12 <= scores && scores <= 32) ? 'Вы часто слишком многим жертвуете. Ваше счастье тяжело вам дается. Эмоции вы отставляете на задний план и считаете это своей силой. При этом копится усталость от жизни, недовольство. Даже если вы методично добиваетесь своей цели, радости уже не чувствуете. Но чаще вы можете бросить все на полпути к успеху. Начните с малого &mdash; откройте, что мир настроен к вам абсолютно нейтрально. Но всегда готов ответить вам теми же чувствами, которые вы на него проецируете.' : undefined; break; default: break; } if ( res === undefined ) { code = '<span class="red">Чтобы получить промежуточный результат, ответьте на все вопросы раздела.</span> <button type="button" onclick="show_part_result(' + part_num + ')">Показать промежуточный результат</button>'; } else { code = /*'<span class="scores">' + scores + '</span>' + ( part_num == 1 ? 'Это ваш внутренний EQ, обозначающий уровень отношения к себе.' : part_num == 2 ? 'Это уровень вашего социального IQ.' : 'Это ваш уровень житейского EQ.' ) + ' ' + */ res; } dv.innerHTML = code; } function test_result() { var res = 0; for (var i = 1; i <= 3; i++ ) { var r = part_result(i); if ( r === undefined ) { return undefined; } else { res += r; } } res = 114 <= res <= 152 ? 0 : 68 <= res <= 113 ? 1 : 38 <= res <= 67 ? 2 : undefined; return res; } function show_test_result() { var frm = document.getElementById('questions'); var name = document.getElementById('name').value; var title = "Проверь свой эмоциональный интеллект!"; var url = 'http://kp.ru/daily/24143.4/360420/'; var images = [ 'http://www.kp.ru/upimg/photo/132734.jpg', 'http://www.kp.ru/upimg/photo/132733.jpg', 'http://www.kp.ru/upimg/photo/132732.jpg' ]; var results = [ 'Очень высокий уровень эмоционального интеллекта. Вы мастерски владеете своими чувствами. И способны заряжать других людей своим настроением. У вас все задатки лидера &mdash; будь то маленькая компания друзей или большой коллектив. Главное &mdash; вы позитивно настроены, и потому жизнь будет часто оборачиваться к вам своей яркой стороной.', 'Средний нормальный уровень. В целом вы умеете управлять своими эмоциями, но иногда они вам мешают. Вы не всегда справляетесь с трудной ситуацией, так что вам есть куда расти. Но при этом вы способны испытывать сильные чувства, что само по себе &mdash; подарок судьбы.', 'Низкий уровень. Вы отставляете очень большой пласт жизни в сторону. И запрещаете огромной части своего «я» проявляться наружу. А зря! Большая эмоциональная открытость и подвижность расширяет горизонты &mdash; и в карьере, и в жизни. Вам стоит почаще спрашивать себя: а что на самом деле чувствуют окружающие вас люди и каких проявлений эмоций ждут от вас? Вы должны убедить себя, что эмоции &mdash; не признак слабости, а свидетельство богатой внутренней жизни, которую вы зачем-то от всех скрываете. А ведь в глубине души вы совсем не черствый человек, и вам тоже знакомы бури страстей!' ]; var res = test_result(); if ( res === undefined ) { } else { var code = '<table bgcolor=white style="border: solid 1px black; border-collapse:collapse;" width=400><tr><td align="center"> <p style="background-color:brown; color: white; padding:10px;">Мой результат теста <a style="color:white" href="' + url + '" target=_blank>' + title + '</a></p> <p style="padding:0px 10px;"><span style="font-size: 1.5em;">' + name + '</span></p><p><img src="' + images[res] + '" /></p><p>' + results[res] + '</p><p style="background-color:navajowhite; color: black; padding:5px 10px;"> <a href="' + url + '" target="_blank">[пройти тест]</a></p></td></tr></table>'; document.getElementById('test-results').innerHTML = code; document.getElementById('diary-code').value = code; frm.style.display='none'; document.getElementById('final').style.display='block'; } } //]]> Часть № 1. Как вы относитесь к себе? У меня бывают депрессии, хандра, и я смотрю на мир в грустных красках. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Эмоции в обычной жизни мне сильно мешают. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я страшен в гневе. Могу что-нибудь разбить, ударить другого человека. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Из-за сильных переживаний я могу разболеться. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я очень быстро отхожу, даже если меня что-то страшно вывело из себя. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если мне нужно выступать, свое волнение я чувствую физически. Меня может трясти, или, наоборот, все деревенеет. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я могу долго терпеть, когда меня кто-то или что-то раздражает, но однажды могу не выдержать и взорваться. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Меня часто мучает чувство вины, мне легко его внушить. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Из-за эмоций я могу навредить своим интересам. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я могу потерять сон, когда взволнован хорошими новостями. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я могу назвать себя злопамятным, долго помню обидчиков. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если грустно, всегда стараюсь поднять себе настроение. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Показать промежуточный результат Часть № 2. Отношение к другим. Я почти сразу понимаю, когда мне врут. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мне человек или нравится, или нет. Я с трудом меняю свое мнение о людях. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Люди часто обижают меня. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если с кем-то возникла проблема, стараюсь решить ее сразу. Правда Скорее да Скорее нет Неправда В детстве я рос капризным ребенком. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мне легко стать своим в любой компании. Правда Скорее да Скорее нет Неправда У меня отлично работает интуиция в отношениях с людьми. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Ко мне часто идут «поплакать в жилетку» и просят совета. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Если я в плохом настроении, могу запросто послать. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я не выношу, когда меня критикуют. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Думаю, у меня есть талант дипломата. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мне трудно сказать о своей любви. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Мои идеи легко подхватывают, к ним прислушиваются. Правда Скорее да Скорее нет Неправда В споре я стараюсь не перебивать, даже если не согласен. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Показать промежуточный результат Часть № 3. Отношение к жизни в целом Я умею расслабляться и не стремлюсь контролировать все на свете. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Сцена в кино или в спектакле может растрогать меня до слез или насмешить до колик. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Иногда я балую себя приятными мелочами. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я не могу чувствовать себя полностью удовлетворенным без творческого самовыражения в искусстве, музыке, живописи и т. д.. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я очень много работаю. Мне некогда развлекаться и отдыхать. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я занимаюсь духовными практиками (медитация, молитва, йога и т. д.). Правда Скорее да Скорее нет Неправда Я очень люблю бывать на природе. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Для меня очень важно качество моей жизни. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Жизнь — сложная штука. Часто я даже не пытаюсь понять и объяснить, что происходит. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Меня коробят плохая игра актеров или наигранные эмоции у людей. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Вспоминая прошлое, я могу испытывать такие же сильные эмоции, как тогда. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Принимая решение, я часто доверяю своей интуиции. Правда Скорее да Скорее нет Неправда Показать промежуточный результат Ваше имя Подсчитать общий результат Код для дневника:

EQ, или коэффициент эмоционального интеллекта, был разработан в начале 90-х. Термин придумал психолог Даниэль Големан. Он выпустил книгу, которую так и назвал — "Эмоциональный интеллект". Она сразу стала бестселлером. Еще бы! Ведь в ней объяснялось такое загадочное явление: почему люди с одинаковым уровнем IQ (обычного интеллекта) достигают совершенно разных высот в жизни. EQ — это тоже ум, но другого качества. Можно плохо знать историю и литературу, не уметь решать простейших логических задачек, но считаться умным. Потому что способность понимать свои эмоции и чувства других людей, а главное, правильно на них реагировать — не менее важно в жизни. Предлагаем вам измерить свой EQ. Это знание поможет вам лучше понять себя и, возможно, причины ваших успехов или неудач.

Как проходить тест

У вас три части с вопросами. Отвечайте сразу, без раздумий. Каждый вопрос — это утверждение, и вы должны оценить его в той степени от «Правда» до «Неправда», насколько оно к вам применимо.

Часть № 1. Как вы относитесь к себе?

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Показать промежуточный результат

Часть № 2. Отношение к другим.

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Показать промежуточный результат

Часть № 3. Отношение к жизни в целом

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Правда Скорее да Скорее нет Неправда

Показать промежуточный результат

Ваше имя Подсчитать общий результат

Код для дневника:

Код для дневника: