Как избавиться от боли в горле

Боль в горле – один из первых симптомов простуды и ОРВИ. Как можно избавиться от неприятных ощущений и что делать, чтобы не столкнуться с болью в горле в дальнейшем?

Обычно боль в горле – это не самостоятельное заболевание, а всего лишь симптом. Причиной боли в горле могут быть инфекции и воспалительные процессы в гортани, глотке и других органах «по соседству», а также аллергические реакции. Дискомфорт обычно возникает в состоянии покоя и усиливается при напряжении мышц гортани – при кашле, разговоре или глотании. Иногда пациенты могут жаловаться на жжение, царапанье, першение или ощущение инородного тела в горле.

На сегодняшний день в аптеках представлен большой выбор различных лекарственных средств для лечения боли в горле: спреи, травяные сборы для полоскания, аэрозоли или таблетки для рассасывания. Выясним, какие из них имеют смысл и какие еще способы борьбы с болью в горле существуют.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Полезная информация о боли в горле

Болезнь	Характер боли
Фарингит	боль и першение в горле, могут усиливаться при кашле и отдавать в уши, тяжело сглатывать слюну¹
Ларингит	сухость и раздражение гортани, боль при глотании, ощущение инородного тела в горле
Аденовирус	саднящая боль в горле, может усиливаться во время разговора, на гландах появляются беловатые точки
Инфекционный мононуклеоз	сильная боль в горле, как при ангине, лихорадка, озноб, увеличение лимфоузлов
Герпетическая инфекция	боль в горле появляется на фоне герпетической ангины, зев покрыт пузырьками, высокая температура
Ангина (тонзиллит)	боль в горле, которая усиливается при глотании, распространяется на шею, ухо и может отдавать в затылок, острая боль при глотании, а в состоянии покоя — ноющая
Эпиглоттит (острый подслизистый ларингит)	боль в горле усиливается при глотании, высокая температура, сухость слизистой²
Паратонзиллярный абсцесс	сильная боль в горле (чаще односторонняя)³, обильное слюноотделение, температура под 40 градусов

Стоит отметить, что при одном и том же заболевании у разных пациентов симптомы могут проявляться по-разному⁴. Именно поэтому диагностику и лечение стоит доверить специалисту, а не заниматься самолечением, которое иногда может привести к опасным последствиям.

6 способов избавиться от боли в горле

Скачать памятку

Щадящая диета

Очень важно при боли в горле обратить внимание на рацион питания.

Лучше выбирать щадящие блюда — бульоны, каши, компоты, овощные и мясные блюда на пару.
При этом очень важно на время исключить острые приправы, кислую, твердую и грубую пищу. Это снизит раздражающее воздействие на воспаленное горло и облегчит боль.

Обильное теплое питье

Травяной чай — Фото: Ольга Юна / Нейросеть

При боли в горле следует пить как можно больше теплой жидкости. Подойдут травяные чаи, морсы и компоты, минеральная вода и молоко с медом (если у вас нет аллергии на эти продукты).

Теплая жидкость уменьшает першение и чувство дискомфорта, «смывает» патогенные организмы со слизистой, а при высокой температуре спасает от обезвоживания.

В тему

Ангина у взрослых: симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Горячие ванночки для ног

Процедуру можно делать на ночь при отсутствии повышенной температуры. Под действием горячей воды сосуды ног расширяются и «притягивают» кровь из воспаленных участков, в том числе из больного горла.

Нужно помнить, что горячие ванны противопоказаны при беременности и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Полоскание горла

Чтобы облегчить боль и уменьшить першение, врач может посоветовать полоскать горло каждые 3-4 часа специальными антисептическими растворами или отварами лекарственных трав (ромашки, череды, календулы). При этом важно, чтобы отвар был теплым, а не обжигающе горячим. Эти полоскания помогут снять воспаление и уменьшить раздражение слизистой глотки.

На заметку

Как отличить ангину от ОРВИ: перечислили 10 симптомов

Теплые согревающие компрессы

Тут важно помнить, что любые согревающие компрессы в области горла можно делать только при отсутствии температуры и консультации с врачом. Самостоятельно прогревать горло не следует.

Для согревающих компрессов обычно используют подогретое растительное масло, мед, сок алоэ, спиртовые растворы. Очень важно соблюдать время процедуры (не более 10-15 минут), а также не накладывать компресс в области щитовидной железы.

При правильном проведении процедура улучшает местное кровообращение и помогает снизить болевые ощущения в горле.

Медикаментозные препараты

Назначением медикаментозных препаратов при боли в горле может заниматься только врач, который учтет причину заболевания, степень выраженности симптомов, общее состояние пациента.

Принимать антибиотики можно только по строгой рекомендации специалиста – например, при ангине и других бактериальных заболеваниях горла и глотки. Это могут быть инъекционные препараты, таблетки, капсулы или суспензии для приема внутрь. Самолечением заниматься не стоит, поскольку бесконтрольный прием антибиотиков очень вреден для здоровья.
Если боль в горле вызвана аллергией, то врач может посоветовать антигистаминные препараты, которые снизят отек слизистой и уменьшат болевые ощущения.
Чаще всего для облегчения боли в горле используются различные спреи, растворы для полоскания, а также таблетки, пастилки и леденцы для рассасывания. В их составе обычно содержатся местные антисептики и анестетики. Они помогают уменьшить чувство дискомфорта и воспаление, подавляют активность бактерий, вирусов и грибков.

Если говорить о форме выбора лекарственных препаратов, то стоит отметить, что при рассасывании таблетки или пастилки увеличивается слюноотделение, а также выделяется природный антисептик лизоцим. Он оказывает смягчающее и антибактериальное действие в очаге воспаления и способствует смыванию патогенных микроорганизмов с поверхности слизистой оболочки⁴.

Отзывы врачей о способах борьбы с болью в горле

Как отмечает наш эксперт, врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова, спиртосодержащие растворы для лечения боли в горле не рекомендуется использовать без назначения врача.

Полоскание содой и солью, широко известное в народе, также лучше выполнять только после консультации и осмотра ЛОРом. Дело в том, что в некоторых случаях сода может иметь обратный раздражающий, а не заживляющий эффект.

Полезно знать

Чем сбить температуру: обзор популярных препаратов

Наиболее безопасные и не приносящие вреда процедуры — это полоскание горла отваром лекарственных трав (шалфея, мяты, ромашки и других), а также обильное теплое питье.

— Для облегчения болевых симптомов в горле можно принять обезболивающие препараты или местные спреи. Также можно применять гомеопатические препараты, если к ним нет противопоказаний, — отмечает наш эксперт.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы о том, как избавиться от боли в горле, отвечает врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова.

Можно ли греть горло при боли?

— Во многих случаях проявления вирусных инфекций начинаются именно с першения и боли в горле, которые могут сопровождаться затруднением при глотании, желанием откашляться, осиплостью голоса. Для прогревания горла можно использовать теплые компрессы, в основном, на ночь. Важно, чтобы при этом была нормальная температура у пациента.

Для избавления именно от боли в горле помогает обильное теплое питье (не горячее), чай с медом, отвар липового цвета. Можно также использовать пастилки и спреи для горла, обладающие противовоспалительным, смягчающим и болеутоляющим эффектом.

Можно ли пить холодную воду при боли в горле?

— Пить холодную воду при боли в горле не рекомендуется. Это может привести к переохлаждению и вызвать воспаление миндалин (гланд).

Сколько, в среднем, болит горло при простуде?

— Горло при простуде болит, в среднем, 5-7 дней. Если домашнее лечение не помогает, следует обратиться к врачу.

Когда обращаться к врачу при боли в горле?

— Необходимо не только избавиться от симптома (а боль в горле – это именно симптом), но и понять причину его появления. Нужно помнить, что боль в горле может быть первым признаком более серьезного инфекционного заболевания.

Врач может назначить комплекс «общий анализ крови, СОЭ и лейкоцитарная формула». По результатам этого анализа можно увидеть, есть ли воспалительный процесс в организме и определить степень его выраженности, а также косвенно предположить вирусную или бактериальную природу воспаления. При боли в горле также информативен мазок из носоглотки и ротоглотки. Этот анализ на возбудителей ОРВИ позволяет точно установить диагноз и начать эффективное лечение.

Источники:

Острый тонзиллит и фарингит. Клинические рекомендации Минздрава РФ, 2021.
https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/306_2#doc_v Дата обращения: 30.12.2022
Острый обструктивный ларингит [круп] и эпиглоттит. Клинические рекомендации Минздрава РФ, 2021. https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/352_2 Дата обращения: 30.12.2022
Паратонзиллярный абсцесс. Клинические рекомендации Минздрава РФ, 2021.
https://cr.minzdrav.gov.ru/recomend/664_1 Дата обращения: 30.12.2022
Старостина С.В. Боль в горле: эффективность топической терапии. Русский медицинский журнал. 2014. http://www.rmj.ru/articles/obshchie-stati/Boly_v_gorle_effektivnosty_topicheskoy_terapii/#ixzz7ohsHQnlu Дата обращения: 30.12.2022