2019-12-12T13:57:03+03:00

Дневной сон оказался смертельно опасен

Также не стоит проводить в кровати более 9 часов в сутки
Поделиться:
Комментарии: comments26
Ученые рассказали об опасности сна в дневное времяУченые рассказали об опасности сна в дневное времяФото: Евгения ГУСЕВА
Изменить размер текста:

Длительный и дневной сон значительно повышает риск инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Уханского университета науки и технологий.

Они на протяжении шести лет наблюдали за самочувствием 31,7 тысячи человек, у которых никогда не было серьезных проблем со здоровьем. Из общего числа участников эксперимента 8% дремали днем по 90 минут и дольше, а 24% спали больше девяти часов в сутки.

В результате у последней группы инсульты случались на 23% чаще чем у тех, кто проводил в кровати семь-восемь часов, а у людей, которые не только долго спали, но еще и делали это днем - на 85%, передает EurekAlert.

Сайт kp.ru писал, что еще одну опасность дневного сна ранее выявили медики. Оказалось, что он повышает вероятность развития болезни Альцгеймера и деменции, а также других проблем с головным мозгом.

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных