Диетолог объяснила опасность пакетированных соков для детей
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ
Врач-диетолог Анжелика Дюваль объяснила, почему родителям стоит как можно реже давать детям пакетированные соки.
Многие взрослые уверены, что продукт полезен, соки присутствуют в ежедневном детском рационе. Но употреблять эти напитки стоит как можно реже из-за высокого содержания сахара.
- Такое же правило можно применять к свежевыжатым сокам. Они хоть и богаты витаминами и клетчаткой, но содержат много сахара. Делать эти напитки ежедневными я бы не рекомендовала, - отмечает врач в беседе с Ридусом.
Эксперт объясняет, что содержащийся в соке сахар наносит серьезный удар по «детским несформированным органам пищеварения, особенно поджелудочной железе».
-Сейчас в рационе детей очень много сладкого. Поэтому поджелудочная находится в состоянии повышенной нагрузки. Употребление соков добавляет негативного воздействия и может привести к развитию сахарного диабета, - заключает Анжелика Дюваль.
Для каждодневного употребления подойдет приготовленный дома морс или компот.