Результаты поиска

Как облегчить менопаузу: 5 важных гаджетов и приложений для женщин
Современные технологии позволяют даже период климакса прожить «играючи»
Даже самые неприятные симптомы менопаузы можно сделать менее явными, если контролировать их при помощи специальных технологических устройств. Вот несколько самых интересных гаджетов и программ, которые помогут вам держать ситуацию под контролем.
Приложение для снижения веса
Менопауза и лишние килограммы всегда идут рука об руку. Причина кроется в снижении гормона эстрогена — вместе с ним снижается скорость метаболизма, из-за чего организму все труднее преобразовывать накопленную энергию в мышцы.

Вот почему женщины ближе к 50 годам начинают стремительно набирать вес, и вот почему медики рекомендуют им постепенно снижать суточную норму потребляемых калорий.

А чтобы это не стало скучным занятием, на помощь приходят специальные гаджеты.

Они сначала фиксируют количество затраченной за день энергии (начиная от физической нагрузки в тренажерном зале или простой ходьбы по улице и заканчивая сном, во время которого, как известно, калории хоть и медленнее, но тоже сжигаются). А потом сравнивают полученные результаты с нормами для вашего возраста, веса и индекса массы тела.
Время от времени приложение будет присылать предупреждающие сигналы: «сегодня вам нужно сжечь еще 200 калорий» или «вы перевыполнили суточный план!».
В общем, такие программы становятся настоящим помощником тем, кто задумывается, как облегчить менопаузу и проявления ее симптоматики.
Справочник врача — МЭС, МКБ, медицинские калькуляторы
Этот справочник предназначен скорее для врачей, но иметь его под рукой не помешает и вам. В нем собраны все протоколы диагностики, набор медицинских калькуляторов, расчет идеальной массы тела. Есть даже шкала для оценки риска заболеваний, которые проявляются в том числе и в период менопаузы (например, диабет и сердечно-сосудистые проблемы).

Отдельно с помощью этой программы можно сверить те или иные симптомы и оценить тяжесть своего состояния. Там же много информации на сопутствующие климаксу темы, которая поможет тем, кто находится в поисках ответа, как облегчить менопаузу.
Справочник лекарственных препаратов
На эту тему существуют как бесплатные приложения, так и те, за пользование которыми придется заплатить от 300 до 500 рублей. Но в любом случае у вас под рукой всегда будет справочник о всех продаваемых медицинских препаратах и лекарственных средствах в России.
Как правило, для каждого препарата указываются производитель, показания и противопоказания, а также информация о том, как правильно применять то или иное средство. Плюс — возможность поиска препарата по названию, назначению и составу.
Там же вы сможете подобрать средство, которое поможет смягчить неприятные симптомы климакса, такие как раздражительность, эмоциональная лабильность, нарушения сна, сердцебиение, потливость, приливы жара и так далее. И подробно прочитать про антиклимактерический успокаивающий препарат «Климаксан».
Женский календарь
Такое приложение — как личный секретарь для каждой женщины. Он позволяет отследить нарушения цикла (если вы находитесь в периоде пременопаузы) или отмечать изменения, которые начались с периодом климакса, например, перепады настроения, изменения веса, температуру и так далее.

Некоторые приложения позволяют отдельно записывать данные о приеме лекарственных средств.

А самые технологичные могут сразу через интернет переслать данные вашему лечащему врачу или записаться к нему на прием, чтобы обсудить состояние и получить назначение. В общем, разработчики делают все, чтобы облегчить женщинам период климакса!
Шагомер
Еще один способ держать себя в тонусе. И судя по всему, это самое частое приложение для смартфонов. Одних только российских разработок мы насчитали шесть вариантов, а сколько еще существует устройств на других языках! Но в любом случае суть всех их сводится к одному — зафиксировать количество пройденных шагов (или этажей, километров — выбирайте любой способ подсчета) и дать уверенность в том, что суточная норма выполнена.
Шагомеры доступны в различных вариациях. Одни просто считают суточный километраж. Другие можно синхронизировать с компьютером и получать целый аналитический отчет — сколько пройдено пути, сколько сожжено калорий, сколько это будет в переводе на потребляемую вами за день еду и так далее.
На наш взгляд, такие программы вдохновляют людей быть более активными. И с их помощью даже самую рутинную работу можно превратить в увлекательную игру!
Климаксан® — негормональное средство на основе натуральных компонентов, которое может способствовать значительному уменьшению основных проявлений климактерического синдрома: снижению частоты и интенсивности приливов, снятию приступов головокружения и головной боли, восстановлению нормального сна и эмоционального состояния.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Made on
Tilda