Результаты поиска

Привычки, работа, место проживания: что влияет на менопаузу у женщин?
Оказывается, важна не только генетика, но и некоторые, казалось бы, далекие от темы климакса факторы
Неоднократно отмечалось, что за последние сто лет возраст наступления менопаузы у женщин увеличился. И это не может не радовать последних.

Что способствовало такой «отсрочке»? Оказывается, есть сразу несколько факторов. И по ним каждая женщина может прикинуть свой примерный срок прихода климакса.

В первую очередь, это, конечно же, наследственный момент: если у вашей матери начало менопаузы пришлось на 50 лет, то примерно в таком же возрасте это случится и у вас.
Тем не менее, этот генетический фактор еще не является окончательным. На цифру могут повлиять некоторые внешние факторы. О том, что еще влияет на менопаузу у женщин, читайте ниже.
Место проживания
Не так давно Всемирная организация здравоохранения провела выборку по разным странам, чтобы определить, как место проживания сказывается на начале климакса. Оказалось, что у жительниц западных и развитых стран (США, Австралия, Израиль, Гонконг, Новая Зеландия, страны Европы) возрастная медиана равна примерно 50 годам.

А вот выборка данных среди жителей некоторых племен Африки, а также Индии и Папуа Новой Гвинеи показала, что там женский климакс наступает раньше: в возрасте от 43 до 46 лет.

Есть еще один интересный момент. В докладе ВОЗ[1] сообщается, что у женщин, живущих в условиях высокогорья, то есть, в местности на высоте более 2−3 тысяч метров над уровнем моря, менопауза наступает примерно на один-полтора года раньше, чем у тех, кто живет ниже уровня моря.
Социальные факторы
Что еще влияет на менопаузу у женщин? Немаловажное значение имеет питание - чем оно здоровее и сбалансированнее, тем лучше.

А вот доход и образование, как показали исследования, решающего фактора в этом вопросе не играют. Но зато они сказываются на… симптоматике: зачастую из-за пренебрежительного отношения окружающих к и без того нелегкому периоду в жизни женщины, у последних усиливается эмоциональная и психологическая нагрузка. У некоторых падает самооценка. А в конечном результате это сказывается и на других проявлениях менопаузы - возникают беспокойство, бессонница, приливы, проблемы в сексе. Не зря все-таки говорят, что все болезни от нервов.

Другие важные факторы, которые сказываются на состоянии женщины в период менопаузы:
  • отношение мужа к происходящему
  • доступность медицинской помощи в связи с симптомами
  • социальное и семейное положение женщины в момент наступления менопаузы
  • интеграция и занятость женщины при климаксе
Экология
Проживание в промышленных районах и крупных городах с плохой экологией тоже не лучшим образом сказывается на здоровье женщины, ускоряя приход климакса. Загрязнение окружающей среды, синтетические химические вещества и опасные соединения действуют как эндокринные разрушители. А эндокринная система человека — главный проводник гормонов.
Исследователи также считают[2], что «личная экология» (или, иначе, санитария) имеют не менее важное значение.
Один только пример: отсутствие туалета в квартире приводит к длительному удержанию мочи, а это увеличивает шансы на инфекции. А там и до ранней менопаузы недалеко. «Местные власти в провинции должны обеспечить улучшение санитарных условий в деревнях, особенно для пожилых женщин», говорится в докладе.
Образ жизни
Исследователи из Университета Йонсей в Сеуле и Университета Халлима в Чунчхоне опубликовали итоги своего исследования[3], которое говорит о том, что образ жизни имеет если не решающую, то весьма важную роль при менопаузе. Например, имеет значение индекс массы тела (ИМТ) женщины и регулярная физическая нагрузка.

Также в списке того, что влияет на менопаузу у женщин, оказались:



  • наличие висцерального жира — чем его больше, тем выше вероятность преждевременного климакса,
  • повышенное кровяное давление,
  • высокий уровень сахара в крови,
  • аномальные уровни холестерина.

Все это признаки так называемого метаболического синдрома. Он приближает начало климакса, и одновременно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также некоторых видов рака.
Что еще влияет на менопаузу у женщин
«Американский журнал эпидемиологии» провел свое исследование[4], чтобы определить профессиональные факторы, которые могут повлиять на возраст естественной менопаузы. Авторы использовали специальные методики ассоциаций между женскими характеристиками, профессиональными навыками и возрастом в менопаузе.

В итоге оказалось, что ранняя менопауза у женщин в основном была связана с:


  • курением (более 10 сигарет в день)
  • тяжелой работой
  • средним образованием
  • менструальным циклом менее 26 дней
  • менархе (первая менструация) в возрасте после 13 лет
  • нулеарностью (семья из одного поколения (только родители) или двух (родители и дети). Многопоколенная семья с бабушками, дедушками и прочими родственниками называется обширной семьей)
Позднюю менопаузу связывают с:
  • высшим образованием
  • наличие хотя бы одного ребенка
  • ранним менархе
  • счастливым браком

  1. Менопауза: доклад Научной группы ВОЗ.
    http://apps.who.int/iris/handle/10665/91051
  2. сследование «Социальные проблемы женщин после менопаузы». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3702076/#ref2
  3. Влияние социальных факторов на период менопаузы.
    https://www.reuters.com/article/us-health-menopause-metabolic-syndrome/social-factors-influence-metabolic-syndrome-risk-around-menopause-idUSKBN0U625S20151223
  4. Американский журнал эпидемиологии.
    https://academic.oup.com/aje/article/166/4/429/96127
Климаксан® — негормональное средство на основе натуральных компонентов, которое может способствовать значительному уменьшению основных проявлений климактерического синдрома: снижению частоты и интенсивности приливов, снятию приступов головокружения и головной боли, восстановлению нормального сна и эмоционального состояния.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Made on
Tilda