Результаты поиска

Приливы при климаксе у женщин: как облегчить жар, покраснение лица и шеи
10 способов смягчить проявления менопаузы
Ощущение жара, покраснение лица и рук, наплыв духоты, а затем резкий озноб и обильное потоотделение… Это все приливы. Красивое морское название неприятных проявлений.

Обычно с ними сталкиваются женщины в возрасте около 45 лет, но, ксчастью, не все и не всегда.

Тем не менее большинство не понаслышке знает, что это такое и насколько может быть мучительным.

Почему появляются приливы при климаксе у женщин и как с этим бороться?
Почему появляются приливы при климаксе у женщин
Врачи считают, что приливы являются результатом возрастного изменения уровня эстрогенов. А их снижение сказывается в том числе и на работе той части мозга, которая регулирует температуру тела.

Все дело в том, что изначально человеческое тело запрограммировано так, что даже при смене погоды наш «внутренний климат» остается стабильным.

Однако с падением уровня эстрогенов процесс поддержания температуры затрудняется. Организму уже сложнее «кондиционировать» тело. И тогда кровеносные сосуды начинают усиленно работать на охлаждение, а работа потовых желез активизируется.

Так образуются те самые приливы при климаксе у женщин.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ

Для примерно 75% женщин горячие вспышки и ночной пот в период пременопаузы и климакса являются свершившимся фактом. А вот счастливое меньшинство — 25% - подобных ощущений не испытает.
Как бороться с приливами при климаксе у женщин


Колебания гормонов у женщин после сорока лет — это естественный возрастной процесс, и с этим ничего не поделать. Законы природы и эволюции не отменить.

Но их можно подкорректировать, чтобы чувствовать себя молодо и бодро в любом возрасте. Это как с лицом: вы не можете изменить свой возраст в паспорте, но с помощью правильного ухода способны выглядеть моложе на десятки лет.

Вот что поможет вам в этом нелегком деле.
Фитоэстрогенные травы
Эти растения по своему составу и соединениям очень похожи на главный женский гормон — эстроген. В первую очередь к ним относятся клопогон кистевидный, женьшень и дудник китайский. Многие женщины, которые принимали такие травы, отмечали их положительное влияние на неприятную симптоматику.

Минусы. Существует один недостаток использования фитоэстрогенных трав — при их длительном применении в организме женщины может снижаться способность производить эстроген.
Негормональные препараты
Природные несинтетические средства всегда в первых строчках списка того, что положительно влияет на приливы при климаксе у женщин. Конечно, с их помощью вы не сможете отсрочить начало климакса, но зато так можно снизить проявление неприятных аспектов, которые сопутствуют менопаузе.

Например, препарат «Климаксан» применяется в терапии часто встречающихся проявлений климактерического синдрома — потливости и приливов, раздражительности, эмоциональной лабильности, нарушений сна, головокружения.
Минусы. Не зафиксировано.
Заместительная гормональная терапия
Или, сокращенно, ЗГТ — терапия, которая подразумевает использование лекарственных препаратов с гормонами, полученными из растений или животных, но чаще синтезируемых с нуля в лаборатории.

Минусы. Такая терапия считается самой кардинальной. Но при этом имеет множество противопоказаний и побочных эффектов, поэтому принимать их самостоятельно и в коем случае не стоит. Назначить их должен только врач и только после тщательных анализов.
И еще 7 способов, которые помогут при приливах
  • Старайтесь избегать духоты. На ночь проветривайте спальню, по возможности спите с открытым окном.
  • Бросьте, наконец, курить! Это один из главных провокаторов приливов.
  • Замените черный кофе зеленым чаем.
  • Ограничьте потребление соли, пряностей и приправ, ешьте больше овощей и фруктов.
  • Принимайте витаминно-минеральные комплексы для женщин в климаксе.
  • Ведите активный образ жизни. Это касается не только физической активности, но и социальной - встречи с друзьями, новые увлечения и флирт (почему бы и нет?) пойдут только на пользу.
  • Носите просторную, «дышащую» одежду из натуральных тканей.
Климаксан® — негормональное средство на основе натуральных компонентов, которое может способствовать значительному уменьшению основных проявлений климактерического синдрома: снижению частоты и интенсивности приливов, снятию приступов головокружения и головной боли, восстановлению нормального сна и эмоционального состояния.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Made on
Tilda