Простатит: стресс, жир, ночные смены и купание в запрещенных местах

На что обращать внимание и как беречь мужское здоровье от известных и неожиданных опасностей.

Рассказываем о самых неожиданных факторах риска, которые могут стать причиной хронического абактериального простатита (далее по тексту — простатит).

Фактором риска может стать… сырость в доме

Те, у кого есть «домик в деревне», отлично знают: за ним надо ухаживать постоянно. Если пропустить пару дачных сезонов, в закрытом доме образуется плесень, которая может даже поразить легкие. А вот во Франции обнаружили несчастного, у которого она поселилась в предстательной железе.1 Сегодня поговорим о более распространенных причинах простатита.

1 National Library of Medicine: Prostatic and renal aspergillosis due to Aspergillus fumigatus in a patient receiving alemtuzumab for chronic lymphocytic leukaemia

Купание в запрещенных местах

Мужчины, знак с перечеркнутым пловцом воспринимайте серьезно. В таких водоемах живут совсем не полезные бактерии. Например, кишечная палочка. Стоит ей проникнуть в простату — и воспаление неизбежно. У подопытных крыс она вызывала простатит в 100% случаев.2 Как ни странно, но любой патоген из кишечника может запросто поразить предстательную железу. Специалисты рассматривают даже запор и диарею как факторы, провоцирующие простатит.3 Одним словом, плавайте в проверенных водоемах и мойте руки перед едой.

2 National Library of Medicine: Preclinical models and evaluation criteria of prostatitis

3 Дайджест урологии: Простатит. Старое и новое

Незащищенный секс

Самая известная и изученная причина хронического простатита — запущенные инфекции, передающиеся половым путем. Называйте частую смену партнеров как хотите — беспорядочным сексом или активным поиском настоящей любви, главное, не забывайте предохраняться.

ОРВИ и воспаление десен

Спровоцировать простатит может даже ОРВИ. Вообще любой воспалительный процесс, который вроде и не имеет отношения к мужскому здоровью, например, даже воспаление десен,4 способен дать толчок к возникновению простатита.

4 Journal of Oral Diseases: Relationship between Chronic Periodontitis and Erectile Dysfunction: A Narrative Review

Стрессовый простатит

Если говорить о хроническом абактериальном простатите, то одной из частых его причин является стресс. Есть достоверные исследования, которые это подтверждают. Группа из 110 больных простатитом прошла терапию по управлению стрессом. В результате 86% отметили улучшение состояния. Ученый Гарри Миллер, наблюдавший это явление, предложил новый термин «стрессовый простатит».5 Когда лабораторных крыс подвергали стрессу, простатит у грызунов развивался за десять дней.6

5 National Library of Medicine: Stress prostatitis

6 National Library of Medicine: Preclinical models and evaluation criteria of prostatitis

Простатит и психика

Предположение, что психические факторы вызывают простатит, появились еще в восьмидесятые годы 20-го века. Тогда финские ученые выявили «психологические трудности» у 80% больных.7 В 2011 году обнаружили высокую распространенность эмоционально-психических расстройств среди китайцев, страдающих простатитом, — 62,5% из них страдали от депрессии.8

Простатит оказался связан и с неустойчивой самооценкой. И с недовольством собой, и гневом или обидой на близких, когда те «не соответствуют ожиданиям». Признаки расстройства личности встречаются у 63% пациентов с хроническим простатитом.9

Аргументы сторонников «психического» происхождения простатита понятны. Противники ссылаются на то, что качество жизни больных хроническим простатитом снижается примерно так же, как у перенесших инфаркт. Естественно, эмоциональная сфера зачастую не выдерживает давления. Необходимо укреплять мужское здоровье и повышать качество жизни.

7 National Library of Medicine: Psychic disturbances in patients with chronic prostatis

8 National Library of Medicine: A preliminary evaluation of the psychometric profiles in Chinese men with chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome

9 Урологический информационный портал: Связь синдрома хронической тазовой боли и патологического нарциссизма у мужчин

В этом может помочь мужчине медикаментозная поддержка. Исследование, проведенное среди больных в возрасте от 20 до 45 лет, показало: всего через месяц после приема препарата Афала качество жизни улучшалось в 2,7 раза.10 10 Урологический информационный портал: Связь синдрома хронической тазовой боли и патологического нарциссизма у мужчин

Купить

О препарате

Из чего сложился результат? Во-первых, болевой синдром снижался в 2,5 раза.11 Во-вторых, уменьшение или исчезновение отёка железы и улучшение её кровоснабжения вели к её уменьшению на 4,6 см³.12 Если перевести в проценты — на 18,5%. Половая функция улучшалась, а расстройства мочеиспускания снижались в 2,8 раза.13

11, 12, 13 Урологический информационный портал: Опыт клинического применения препарата афала в лечении больных хроническим абактериальным простатитом

Пристрастие к фаст-фуду и ночные смены

Есть ряд факторов, вызывающих простатит, от которых стоит отказаться. Про вред алкоголя и курения писали тысячи раз. Поговорим о менее очевидных, но не менее опасных.

Вероятность заработать хронический абактериальный простатит увеличивается с частотой потребления фаст-фуда;14
Не менее опасна и любовь к жирной пище. Чтобы вызвать у подопытных крыс простатит, достаточно месяца диеты с повышенным содержанием жира;15
Ночные смены повышают вероятность хронического абактериального простатита на 53%.16 Поскольку, кроме выполнения служебных обязанностей, приходится бороться с сонливостью, усталостью, одиночеством и невнимательностью. Рискуют не только выходящие в ночь, но и засиживающиеся на работе допоздна;
Химия и сексуальная жизнь: сильнее прочих рискуют сотрудники на вредных производствах. У тех, чья работа связана с вредными химическими веществами, вероятность заболеть простатитом выше на 104%.17

14, 16, 17 National Library of Medicine:
Social Determinants of Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome Related Lifestyle and Behaviors among Urban Men in China: A Case-Control Study

15 National Library of Medicine: Preclinical models and evaluation criteria of prostatitis

Переохлаждение

Лапландия — не только родина Санта-Клауса. В северной Финляндии простатитом болеют чаще, чем в любом другом уголке мира.18 В более теплой Швеции у каждого третьего болезнь началась после переохлаждения.19 Переохлаждение вовсе не подразумевает экстремально низких температур. Заработать простатит можно, даже посидев на холодной поверхности.20

18
National Library of Medicine:
Epidemiology of prostatitis in Finnish men: a population-based cross-sectional study

19
National Library of Medicine:
Chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome: symptoms are aggravated by cold and become less distressing with age and time

20
National Library of Medicine:
Chronic abacterial prostatitis and cold exposure: an explorative study

Сидячий образ жизни

О том, что малоподвижный образ жизни ведёт к застойным явлениям и хроническому простатиту, знают все. Но! Сидячий образ жизни у каждого свой. И на простатит влияет по-разному. Например, ученые доказали: досуг за просмотром телевизора не несет риска развития простатита.21 Но если проводить свободное время, уткнувшись в экран телефона, риск хронического простатита возрастает.22 Длительное пребывание за рулем автомобиля связано с тяжелыми симптомами хронического простатита у 37% пациентов.23 Какие именно занятия при сидячем образе жизни ведут к простатиту, еще предстоит выяснить. Достоверно одно — у мужчин с высокой физической активностью риск возникновения простатита на 67% ниже.24

21
National Library of Medicine:
Physical Activity and Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome

22
BioMed Research International: Social Determinants of Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome Related Lifestyle and Behaviors among Urban Men in China: A Case-Control Study

23
National Library of Medicine:
Physical Activity and Chronic Prostatitis/Chronic Pelvic Pain Syndrome

24
National Library of Medicine:
Prevalence And Risk Factors For Prostatitis In African American Men: Findings From The Flint Men's Health Study

Небо. Самолет. Простатит…

Российские специалисты изучили тех, кто теоретически никак не должен был заболеть простатитом. Взяли успешных мужчин в возрасте до 45 лет. Не сталкивавшихся с половыми инфекциями. Не страдавших депрессией и психическими отклонениями. Без вредных привычек. С отличным здоровьем — никакой гипертонии и иных заболеваний. Не просиживали штаны в офисе, а активно ездили по миру. Каждый из них совершал минимум 15 авиаперелетов в год.

Оказалось, у часто летающих мужчин хронический простатит обостряется в полтора раза чаще, чем у их сверстников, руководителей среднего звена, занимающихся офисной работой.25 Перегрузки при полетах и частая смена часовых поясов — серьезный и малоизученный фактор риска для мужского здоровья.

25 Вестник урологии: Влияние образа жизни больного хроническим простатитом на её качество

Важно знать! Знать о том, как устроено твое тело, следить за своим мужским здоровьем, укреплять его современными средствами. Важно вовремя обследоваться, сдавать положенные по возрасту анализы. И не оставлять без внимания тревожащие симптомы.

Симптомы простатита, появившись, вряд ли оставят вас в покое «по доброй воле». Поэтому очень важно при первых признаках обратиться к специалисту, он подберет для вас правильное медикаментозное лечение.

Сейчас существуют препараты для нормализации работы предстательной железы, которые помогают корректировать ситуацию. Эти современные препараты обладают комплексным действием. К ним относится, например, безрецептурный препарат Афала.

Также Афала имеет удобное свойство — не требует запивания водой.

Он способствует уменьшению симптомов воспаления, устраняет боль и дискомфорт, улучшает мочеиспускание. Препарат действует по нескольким направлениям: уменьшает отек и воспаление предстательной железы, нормализовывает ее функцию. И при этом стимулирует уродинамику (то есть снижает количество позывов в туалет, делает процесс мочеиспускания полным и безболезненным).

Купить

О препарате