Аптечка в дорогу: какие лекарства взять с собой в путешествие, поездку

Особенно, если собираетесь уехать от цивилизации в леса-горы, отправиться в длительное автопутешествие, круиз. Даже останавливаясь в отеле в черте города, проще достать из своей сумки таблетку, чем искать работающую аптеку поблизости.

Проект «Отдых в России» KP.RU пообщался с врачами и составил чек-лист по подготовке аптечки в дорогу: какие лекарства взять с собой в поездку или путешествие. Уточним, что прием любых медицинских препаратов требует предварительной консультации с врачом. Также у людей бывает индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав лекарств.

В нашей статье мы указываем действующее вещество или международное непатентованное название лекарства (МНН). Это требование закона. Поэтому не пугайтесь длинных названий. Под ними — широко известные препараты, более благозвучное и короткое название которых можно узнать у фармацевта или посмотреть в интернете. 

Аптечка в дорогу с ребенком

1. Аптечка в путешествие на море

Уместно поделить ее на две части. Первая — это всякие мази и крема:

• SPF от солнца;
• от солнечных ожогов;
• защита от насекомых;
• для снятия зуда от укусов насекомых;
• заживляющие мази от ушибов и порезов.

Вторая часть аптечки на море — «медикаментозная»:

• жаропонижающие и болеутоляющие;
• препараты для снятия отеков, от аллергии (антигистаминные);
• помогающие при отравлении;
• снимающие симптомы ОРВИ: леденцы, спреи, капли в нос.

Не забудьте взять градусник. Безопаснее в путешествие везти электронный термометр.

2. Аптечка в дорогу на машине

Если ребенок раньше не ездил на длинные расстояния, то в поездке может выясниться неприятная особенность молодого организма — укачивание. Благо сейчас есть препараты, которые облегчают этот симптом. Поэтому позаботьтесь об их наличии в аптечке заранее.

В поездке будете открывать окна в машине, будет работать кондиционер. На остановках заходите выйти подышать и размять ноги — может продуть. Поэтому уместно взять ушные капли и средства, снимающие симптомы насморка, боли в горле (спреи, леденцы). Плюс в салоне авто из-за особенностей циркуляции воздуха может сушить кожу (тут поможет увлажняющий крем), носовые пазухи (помогает морская вода, заодно соль — борец с инфекциями).

В дороге никто не застрахован от случайных травм, а тем более ребенок, у которого энергия бьет через край. Чтобы обработать синяки, раны и ссадины в аптечке в дорогу должны быть обязательно перевязочные материалы, антисептик. Снять отек поможет гипотермический пакет: хлопаешь по нему ладонью и компресс становится ледяным.

3. Аптечка в путешествие на природу

Тут акцент стоит сделать на профилактических и посттравматических средствах. Берем спрей от насекомых и обрабатываем им закрытую одежду, коляску ребенка. На открытые участки тела наносим солнцезащитный крем. Возьмите антисептик, чтобы обработать возможную ранку. И в достатке перевязочных материалов.

Укусы насекомых или цветение растений могут спровоцировать аллергический приступ, поэтому уместно держать поблизости антигистаминный препарат. Средства от отравления тоже не будут лишними, особенно если поездка на природу продлится не один день.

Аптечка в дорогу взрослому

Собирать ее лучше не за час до выезда, а хотя бы за сутки. Потому что если какой-то из препаратов просрочен (вы же проверяете сроки годности?), было время заказать лекарство или сходить за ним в аптеку.

Собрали полный список типов препаратов, которые стоит положить в аптечку в дорогу для взрослого:

• обезболивающие (от головной и зубной боли, спазмов);
• от температуры;
• при простудных заболеваниях;
• от аллергических реакций;
• останавливающие диарею и восстанавливающие работу органов пищеварения;
• снимающие дискомфорт от боли в горле;
• лекарства, которые вы регулярно принимаете по назначению врача;
• антисептик;
• средства от укачивания;
• заживляющая мазь;
• капли от насморка.

Список лекарств для аптечки в дорогу

Как правильно собрать аптечку в дорогу

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омаров подготовил универсальные советы для путешественников:

— Состав отпускной аптечки во многом зависит от того, куда вы собираетесь. Если не планируете покидать среднюю полосу — это одно, а если путешествие будет более глобальным — это совсем другое. Ведь смена климатических, часовых поясов, длительное пребывание на солнце, особенности местной кухни — это всегда стресс для организма, к которому нужно быть готовым.

Перечень лекарств, которые нужно взять с собой в дорогу, начну со средств от «морской» болезни. Перелеты, поездки на поездах, автомобилях, путешествия на водном транспорте могут сопровождаться ощущением тошноты, головокружением, а иногда и потерей сознания. Поэтому запаситесь необходимыми препаратами.

Далее следуют средства от солнечных ожогов. Ведь нам, живущим в дефиците солнечного света и тепла большую часть года, во время отпуска хочется максимально насладиться солнцем. К сожалению, многие принимают солнечные ванны даже во «вредные» часы солнечной активности. Как результат — ожоги. Поэтому важно запастись препаратами, успокаивающими кожу, оказывающими заживляющий эффект.

В отпускной аптечке также должны быть жаропонижающие препараты, от заболеваний ушей, носа и горла, глаз, аллергии, ушибов, травм и порезов, от болей и отравлений.

Особое напутствие людям с хроническими заболеваниями: не забудьте взять с собой лекарства, которые вы принимаете каждый день — от давления, заболеваний сердца, сосудов, легких, эндокринных заболеваний. Убедитесь в их достаточном количестве и сроке годности.

Советы путешественникам с детьми дает Мария Ковальская, врач-педиатр Видновской клинической больницы:

— Путешествуя с ребенком, обязательно берите жаропонижающие средства. Выбирайте форму препарата, исходя из возраста. Это может быть сироп, суппозитории (в обиходе «ректальные свечи»), таблетки. Их также можно применять при сильной боли в горле. Напомню, что детям до трех лет брызгать спреями в горло нельзя.

При продолжительных поездках на авто ребенка может укачивать. Препараты от недуга подчас предназначены для детей с 3-6 лет. Если ребенок младше, а его укачивает, открывайте чаще окна, просите его смотреть вперед — через лобовое стекло. Не стоит зависать в телефонах и гаджетах — это может спровоцировать укачивание.

С собой у вас всегда должна быть вода — не газировка, несладкая, именно чистая питьевая. Напоминайте ребенку о необходимости пить. Это также помогает снять тошноту.

Если собрались на природу, важно взять ребенку правильную одежду — с длинными рукавами, манжетами, головной убор, высокие носки. Это минимизирует риск укусов насекомых и защищает от солнца. Санскрин (солнцезащитный крем) можно наносить детям с 6 месяцев.

После поездки всегда осматривайте ребенка. Если укусил клещ, то нужно его снять, как можно быстрее. Если покусали комары, используйте местные обезболивающие средства, снимающие зуд. Возможно, нужно выпить антигистаминное. Ребенок не может заснуть и весь чешется после укусов, страдает от отечности — мазь на основе метилпреднизолона ацепоната.

Частая проблема путешественников — диарея, отравления. Эти недуги могут «соблазнять» нас выпить антибиотики, хотя показаний для этого есть далеко не всегда. При кишечных инфекциях лучшая помощь организму — восстановление водно-солевого баланса. То есть пить больше воды. Еще продают пакетики, которые можно развести в воде и сделать солевой раствор. Отпаивание может быть даже более эффективным, чем прием сорбентов.

От насморка, кашля, конъюнктивита и прочих инфекционных заболеваний, можно выбрать один универсальный антисептик. Например, с действующим веществом «бензилдиметил-миристоиламино-пропиламмоний». Им при случае, можно и ссадину пшикнуть.

Чтобы снять дискомфорт в ушах во время перелета, возможно, стоит взять капли с местноанестезирующими и противовоспалительным действиям.

Кашель самостоятельно лечить не рекомендую. Обращайтесь за консультацией к врачу. Зачастую, кашель вообще не требует медикаментозного лечения.

При болях в животе также рекомендую сначала показаться доктору, а не лечить самостоятельно. Обезболивающие лучше не использовать — они могут смазать клиническую картину (то есть будет сложнее провести диагностику).

Популярные вопросы и ответы

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ