Чемпионка мира по художественной гимнастике Ольга КАПРАНОВА: Я никогда не плакала и не играла в куклы

Ольга оригинально трактует выражение «растянуться на диване».

Она стала знаменитой в одночасье. Мир художественной гимнастики знал, конечно, что есть такая девочка, подающая большие надежды, - Оля Капранова. А на последнем чемпионате мира в Баку она взлетела так высоко, что дух захватило не только у нее самой, но и у ее соперниц, подруг, тренеров. Сразу пять золотых медалей, среди которых и главная награда для любой спортсменки - победа в абсолютном первенстве. Как происходило восхождение? Мы встретились с Олей.

- Скажи, Оля, а почему именно художественная гимнастика? Так мама решила? Ты, верно, и не помнишь уже...

- Почему же. Даже очень хорошо помню. Мне было семь лет. Мы с мамой поздним вечером встречали на трамвайной остановке мою сестру Катю, которая занималась в балетной школе.

Она старше меня на три года и тогда уже подавала большие надежды. Вдруг к нам подошла женщина и сказала, что она хотела бы видеть нас с сестрой у себя в секции художественной гимнастики...

- Прямо вот так сразу?

- Да. И еще она сказала, что хотела бы видеть нас обеих. И только в паре. Это и была наш первый тренер Елена Юрьевна Нефедова.

(Мама Оли Галина Федоровна: «Я была удивлена: почему обязательно вдвоем? У Кати были очень хорошие перспективы в балете. Но каким-то внутренним чувством поняла, что так будет лучше. Я не ошиблась. Катя потом стала трехкратной чемпионкой России. Окончила школу с золотой медалью, учится сейчас в Российском государственном социальном университете на отделении менеджмента и тренирует маленьких детей в Центре олимпийской подготовки».)

- Плакала на первых тренировках? Ведь сразу - жесткость, диктат тренера. Нагрузки. А тебе хочется в куклы поиграть...

- Я никогда не плакала. И никогда не играла в куклы. Не знаю почему. Наверное, потому, что очень любила животных. У нас всегда жили красивые и умные кошки. А сейчас веселая собачка Ада.

- И как же ты обходилась без слез? Тренер покрикивает. Порой многое не получается.

- Елена Юрьевна всегда была очень тактична. Она понимала нас, мы - ее. И самое главное, я уже тогда знала, что мне это нужно. Были, конечно, неприятные моменты. Что-то не ладилось. Но я терпела.

- А потом еще лишение детских радостей. Конфетку нельзя. Торт - лишнее. На мороженое запрет. Фигурку надо беречь, не дай бог лишние граммы...

- Я как-то этого и не заметила. Практически мне можно было все. Я даже похудела и потом вес держала спокойно, без напряжения.

- И вот в конце концов труды дают плоды. Вдруг - ну конечно, не совсем вдруг - первая победа. Когда она пришла?

- Мне не очень запомнились мои первые детские и юношеские победы - все шло само собой. Я время от времени поднималась на пьедестал, появились медали, дипломы, кубки. Меня заметили тренеры сборной. Я стала тренироваться у Веры Николаевны Шаталиной. Самой важной и первой большой победой считаю выигрыш золотых медалей на первенстве мира в командных соревнованиях. Это было два года назад.

- И снова тренировки. День за днем. Когда в твоей жизни появилась великая Винер?

- Ирина Александровна плотно начала со мной заниматься в 2003 году. Но увидела она меня, когда я была еще совсем маленькой девочкой. Я это очень хорошо помню. Она подошла, познакомилась, похвалила. Мы немного поговорили. И какой бы я ни была малышкой, поняла сразу: это моя судьба.

- А как вообще проходит день чемпионки? Сколько времени, сил - именно в день - нужно талантливому человеку, чтобы взобраться на пьедестал?

- Если мы на сборах... В 7.50 - подъем. В 8.00 - взвешивание. Затем завтрак. В 8.45 - хореография (перед этим, естественно, разминка). В 11.00 - первая тренировка продолжительностью два, а то и три часа.

Часа два на обед и отдых. И снова тренировка. Затем баня, бассейн, массаж. Иногда еще и индивидуальные занятия.

- Для гимнастки, кроме того, что ее жизнь подчинена точным графикам тренировок, нужен, наверное, и особый рацион питания. Есть завтраки, обеды, ужины. Или для тебя это лишь только названия, пустой звук?

- Да нет, почему. Обычно ем по настроению. На завтрак кофе (без сахара и молока), иногда бутерброд с икрой, мед, орехи, творог. На обед овощной салат и мясо с гречкой или рисом. Суп не люблю. На ужин - рыба, йогурты, фрукты. Перед сном кефирчику могу выпить.

- Было, что вдруг набирала лишние килограммы?

- «Боевой» вес у меня - 50 килограммов. Но несколько раз и за 53 зашкаливало. Вот тогда действительно режимлю. В еде - ограничения. И обязательно сауна. И индивидуальные тренировки.

- Вспомним последний чемпионат мира в Баку. Твой чемпионат. Твое восхождение. Сразу пять золотых медалей...

- Я, честно сказать, не ожидала. Я старалась не думать об итогах. Я думала только о том, чтобы не подвести команду.

- Что говорила Ирина Александровна Винер, когда вдруг стало ясно, что Ира Чащина - записной лидер, скажем так, споткнулась, да и травма ей мешала... Замаячила катастрофа. Уж я-то знаю, да все знают, как не любит проигрывать Винер...

- Перед каждым выходом на ковер Ирина Александровна так исподволь, ненавязчиво меня настраивала. Казалось бы, она говорила простые вещи. Но я поняла, что, если я буду ее слушать и делать так, как она говорит, все будет хорошо.

- Ты, Оля, будущий психолог - поступила в этом году в Российский государственный социальный университет. Как ты оцениваешь свое состояние в тот момент? Да ведь еще и когда шла борьба за абсолютное первенство, ты все время по ходу уступала своей главной сопернице украинке Бессоновой.

- Я поняла, что стала лидером, когда уже все закончилось. В первый день я выиграла скалку и мяч. Задумываться некогда было. Калейдоскоп. Все быстро меняется. Снаряды, время... Все внутри будто замерло. Я слушала Винер. Улыбайся, говорила Ирина Александровна, улыбайся. А психологическое состояние? Когда я выходила на ковер, пульс у меня был ровный. И я улыбалась.

- Кстати, почему именно психологию ты выбрала своей будущей профессией?

- Хочу помогать людям разбираться в себе. Решать проблемы, жить в гармонии с миром и самой собой.

- Скажи, Оля, школа для тебя - обычная средняя школа - это просто название? Сборы, поездки, тренировки. Некогда, наверное, у тебя и школьных подруг не было. Такова судьба.

- У меня много друзей. Остались и школьные подруги. Ясное дело, я многие предметы сдавала экстерном. Но за партой посидеть успела и школьной жизни вкусила достаточно.

- Но вот нечаянно возникает свободное время. Не надо думать о растяжках, булавах, лентах, обруче, медалях и проч. Тогда что?

- Тогда обязательно книга. Я читаю очень много классики. Нравятся и современные авторы. Недавно закончила читать Мартина Бэтферта, его «Работу над ошибками».

(Мама Оли Галина Федоровна: «Книжки - это болезнь, честное слово. Иногда вижу, идет от комнаты в спортивный зал и на ходу дочитывает. Чтобы лишнюю страничку успеть, как они сейчас говорят, «добить». Все знают известную фразу «Бедность не порок». А кто знает ее продолжение? Мне недавно Оля сказала, как там звучит дальше: «Порок - нищета».)

- Оля, есть ли у тебя сокровенное желание?

- Скоро Олимпиада в Пекине. Очень хочется успешно там выступить.

- Ирина Чащина, судя по всему, решила из большого спорта уходить. А вот Алина Кабаева намеревается вернуться. Не боишься такого соперничества?

- Я не боюсь! Это было бы здорово и интересно! Для всех.

СКАЗАНО!

«В России появилась новая блестящая гимнастка - красивая высокая славянка с великолепной фигурой и потрясающей красоты ногами».

(Ирина ВИНЕР, главный тренер сборной России по художественной гимнастике.)

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Ольга КАПРАНОВА.

Родилась 6 декабря 1987 года.

Художественной гимнастикой начала заниматься в семь лет. Первый тренер Елена Юрьевна Нефедова. Тренер - Вера Шаталина. Шестикратная чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, чемпионка Всемирных игр. Особых успехов добилась под руководством главного тренера сборной России Ирины Винер, которая прочит Капрановой блестящее будущее.

АНКЕТА «КП»

Оля, твои любимые...

1. Фильм...

- «Троя», «Легенды осени».

2. Книга...

- «Идиот» Достоевского.

3. Музыка...

- Из кинофильма «Бандитский Петербург».

4. Число...

- Семь.

5. Блюдо...

- Русская кухня.

6. Напиток...

- Кола.

7. Марка автомобиля...

- Кабриолет.

8. Время года...

- Зима.

9. Талисман...

- Мягкая игрушка - собачка по имени Волчок.

СРАВНИМ?

Капранова выше Кабаевой на 10 сантиметров

У королевы российской художественной гимнастики Алины Кабаевой появилась достойная соперница

Ольга КАПРАНОВА

Рост - 175.

Вес - 50.

Титулы: шестикратная чемпионка мира, чемпионка Европы.

Алина КАБАЕВА

Рост - 165.

Вес - 45.

Титулы: олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира и Европы.