Проверь свой иммунитет!

Болеете ОРВИ чаще 3 — 4 раз в год, болезнь нередко протекает без температуры? После любой болезни вы восстанавливаетесь долго и с трудом? У вас есть проблемы с весом (он либо более чем на 5 кг выше нормы, либо заметно ниже)? Вы аллергик? У вас бывает герпес, грибковые инфекции? Страдаете от вредных привычек: курите, позволяете себе выпить спиртного не только по праздникам? Не можете ни дня прожить без сладкого и кофе, любите газированные напитки? Фрукты и овощи едите как получится — от случая к случаю? Вас легко вывести из себя, а чтобы успокоиться, нужно не менее часа? Вы постоянно чувствуете усталость, апатию, раздражение? Вы не любитель заниматься спортом? У вас сидячая работа и вообще ваш образ жизни активным не назовешь? Вам часто приходится выслушивать от родных, что вы храпите во сне? Вы не понаслышке знаете, что такое бессонница, и вам часто снятся плохие сны? У вас есть хронические заболевания? Ваше имя Показать результаты

Болеете ОРВИ чаще 3 — 4 раз в год, болезнь нередко протекает без температуры?

После любой болезни вы восстанавливаетесь долго и с трудом?

У вас есть проблемы с весом (он либо более чем на 5 кг выше нормы, либо заметно ниже)?

Вы аллергик?

У вас бывает герпес, грибковые инфекции?

Страдаете от вредных привычек: курите, позволяете себе выпить спиртного не только по праздникам?

Не можете ни дня прожить без сладкого и кофе, любите газированные напитки?

Фрукты и овощи едите как получится — от случая к случаю?

Вас легко вывести из себя, а чтобы успокоиться, нужно не менее часа?

Вы постоянно чувствуете усталость, апатию, раздражение?

Вы не любитель заниматься спортом?

У вас сидячая работа и вообще ваш образ жизни активным не назовешь?

Вам часто приходится выслушивать от родных, что вы храпите во сне?

Вы не понаслышке знаете, что такое бессонница, и вам часто снятся плохие сны?

У вас есть хронические заболевания?

Ваше имя Показать результаты

Мой результат теста Проверь свой иммунитет! [пройти тест] Код для дневника:

Мой результат теста Проверь свой иммунитет! [пройти тест]

Мой результат теста Проверь свой иммунитет!

[пройти тест]

Код для дневника:

С вашим иммунитетом все в порядке! Вы бережете себя, следите за своим здоровьем и правильно делаете. Продолжайте в том же духе. Но не забывайте поддерживать свой иммунитет, особенно в межсезонье. Если даже в данное время вы не ощущаете, что у вас ослабленный иммунитет, все идет к этому. Попробуйте изменить свой образ жизни, питание, все-таки болезнь легче предупредить, чем лечить. Есть повод серьезно заняться укреплением иммунитета. Питание, здоровый и активный образ жизни плюс консультация у врача-терапевта — ваша программа-минимум на ближайшее время, если не хотите хандрить всю осень и мучиться от насморка и простуды зиму напролет.

С вашим иммунитетом все в порядке! Вы бережете себя, следите за своим здоровьем и правильно делаете. Продолжайте в том же духе. Но не забывайте поддерживать свой иммунитет, особенно в межсезонье.

Если даже в данное время вы не ощущаете, что у вас ослабленный иммунитет, все идет к этому. Попробуйте изменить свой образ жизни, питание, все-таки болезнь легче предупредить, чем лечить.

Есть повод серьезно заняться укреплением иммунитета. Питание, здоровый и активный образ жизни плюс консультация у врача-терапевта — ваша программа-минимум на ближайшее время, если не хотите хандрить всю осень и мучиться от насморка и простуды зиму напролет.