Американские психологи нашли эффективный способ стравляться с депрессиями. Для этого оказалось достаточно углубиться в работу.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие порядка 120 добровольцев, которые находились в состоянии глубокой депрессии по тем или иным причинам. Всем им предложили вплотную заняться работой, и выяснилось, что у 67% людей депрессия прошла.
Таким образом, психологи установили, что лучшим лекарством при душевном страдании является труд. Отвлекаясь на какую-то деятельность, люди перестают концентрироваться на своих проблемах и начинают чувствовать себя значительно лучше. По словам ученых, занятость и отрешенность от прочих неурядиц способствует восстановлению когнитивных функций и стабильного мышления, что немаловажно в стрессовых ситуациях, пишет сайт «Свободная пресса».