Грецкие орехи с медом для сердца

Инфаркт

- Год назад я перенес небольшой инфаркт, - поделился по телефону Иван ДОРОХОВ из города Мичуринска Рязанской обл. - То есть, когда заболело сердце, я даже не подумал, что это так серьезно...

После обследования врач прописал лекарства. А еще посоветовал каждый день съедать такую смесь: 100 граммов грецких орехов растолочь как можно мельче и смешать с 2 столовыми ложками гречишного меда. Затем разделить это на 3 части и съедать утром, в обед и вечером.

Не знаю, что больше подействовало - химические лекарства или это народное лекарство, но пока, тьфу-тьфу, сердце больше не беспокоило.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Кардиолог Игорь СИВУШКИН:

- После инфаркта человеку приходится долго восстанавливаться. А это подразумевает не только прием лекарственных препаратов, но и особый образ жизни и рацион питания.

Ядра грецкого ореха в таком случае назначают часто, ведь они содержат магний, который обладает сосудорасширяющим действием (а при инфаркте, как известно, происходит закупорка артерий). А также много железа, меди, кобальта, цинка и витамина В6 - они образуют эритроциты и разжижают кровь (чтобы не образовывались тромбы).

Вегетососудистая дистония

- Среди моих друзей и знакомых нет ни одного, кто бы не страдал от дистонии, - рассказала по телефону читательница Людмила САВЧЕНКО из Москвы. - А я особенно мучилась, потому что когда-то у меня была сильная травма головы. Спас меня отец Сергий, батюшка в нашей церкви. Он посоветовал: взять в равных количествах (по 1 - 2 чайные ложки) корень валерианы, шишки хмеля, листья мелиссы и семена укропа. Смесь заварить в 300 мл кипятка и принимать за 15 минут до еды.

Если назавтра обещают возмущенную геомагнитную обстановку, я уже с вечера заготавливаю ингредиенты. Утром завариваю перед завтраком и иногда ближе к вечеру процедуру повторяю.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Невропатолог Сергей ЛОМАК:

- Допускаю, что этот способ помогает, потому что указанные растения применяются при нервных возбуждениях. Например, они есть в составе многих распространенных успокаивающих препаратов.

Вялая кожа шеи

Шея и руки в первую очередь выдают истинный возраст. Ведь подтяжку кожи на этих участках не сделаешь, пилингом морщинки не сотрешь. Наша постоянная читательница, косметолог Алина КУТАЕВА из Москвы, советует 2 - 3 раза в месяц делать на шею маску из кисломолочных продуктов:

- Лучше всего - из жирного творога или сметаны. Нанесите толстым слоем маску до области декольте, накройте влажной теплой салфеткой и оставьте на 15 - 20 минут. В это время нужно расслабиться, если есть возможность, включите релаксационную музыку со звуками природы.

Смывайте маску не водой, а минералкой. Потом нанесите питательный крем.

НАШ КОНКУРС

Помогли ли вам рецепты наших читателей? У вас тоже есть что посоветовать другим? Ждем ваших звонков и писем.

Звоните по тел. 257-50-60. Или пишите на адрес: Lada@kp.ru

Почтовый адрес указан в конце газеты.

Также вы можете обратиться за помощью к читателям «Комсомолки». Для этого нужно указать диагноз и описать симптомы. Может, кто-то из читателей тоже страдал этим недугом и знает чудодейственное снадобье? Устроим обмен опытом! Автор лучшего рецепта получит подарок.

Только не забывайте указывать свой адрес и паспортные данные (или номер телефона).