Все - на фитнес-вечеринку!

Возможность спасаться от летнего московского зноя на даче или в загородном пансионате есть далеко не у всех. Но и жаркие дни в городе при желании можно провести с удовольствием. А главное с пользой для фигуры.Специально для фанатов здорового образа жизни в этом сезоне на "Суперпляже в Крылатском" будут проходить бесплатные уроки танцев и фитнеса. Такой приятный подарок активным москвичам сделают тренеры сети фитнес-клубов "N-ERGO".Всего за несколько уроков вы освоите зажигательную латину и научитесь двигаться, как звезды R&B. А на уроках Strip-Dance поработаете над пластикой и растяжкой.Не удастся заскучать и тем, кто предпочитает нагрузку посерьезнее. Ведь на пляже можно будет не только позагорать, но еще и заняться йогой, тай-бо, спинниногом (групповые классы на специальных велотренажерах), пилатесом или подкачать мышцы на силовых тренировках (Low Body, Upper Body, Abd).Первые фитнес-уроки состоятся уже в ближайшие выходные – 30 и 31 мая.30 мая11.00 - Tae bo - интенсивная тренировка с элементами бокса, карате, кикбоксинга.12.00 - Abd + stretch - силовой класс на укрепление мыщц брюшного пресса плюс растяжка.31 мая11.00 - Latino - популярный урок латиноамериканских танцев.12.00 - Tonning Sculpt - силовой урок, который позволит проработать все основные группы мышц с помощью собственного веса (без отягощений). Урок для любого уровня подготовленности.Вход свободный.Адрес: Москва, ул. Крылатская, д. 8.Тел. для справок: (495) 507-08-09.Проезд: ст. м. «Крылатское» и «Молодежная», далее автобусом № 829, №229 либо маршрутным такси №229 до ост. «Стадион технических видов спорта».Сайт: www.superbeach.ru

Специально для фанатов здорового образа жизни в этом сезоне на "Суперпляже в Крылатском" будут проходить бесплатные уроки танцев и фитнеса. Такой приятный подарок активным москвичам сделают тренеры сети фитнес-клубов "N-ERGO".

Всего за несколько уроков вы освоите зажигательную латину и научитесь двигаться, как звезды R&B. А на уроках Strip-Dance поработаете над пластикой и растяжкой.

Не удастся заскучать и тем, кто предпочитает нагрузку посерьезнее. Ведь на пляже можно будет не только позагорать, но еще и заняться йогой, тай-бо, спинниногом (групповые классы на специальных велотренажерах), пилатесом или подкачать мышцы на силовых тренировках (Low Body, Upper Body, Abd).

Первые фитнес-уроки состоятся уже в ближайшие выходные – 30 и 31 мая.

30 мая

11.00 - Tae bo - интенсивная тренировка с элементами бокса, карате, кикбоксинга.12.00 - Abd + stretch - силовой класс на укрепление мыщц брюшного пресса плюс растяжка.

31 мая

11.00 - Latino - популярный урок латиноамериканских танцев.12.00 - Tonning Sculpt - силовой урок, который позволит проработать все основные группы мышц с помощью собственного веса (без отягощений). Урок для любого уровня подготовленности.

Вход свободный.

Адрес: Москва, ул. Крылатская, д. 8.Тел. для справок: (495) 507-08-09.Проезд: ст. м. «Крылатское» и «Молодежная», далее автобусом № 829, №229 либо маршрутным такси №229 до ост. «Стадион технических видов спорта».Сайт: www.superbeach.ru