Как я "подсадила" своего мужчину на фитнес

Мужчины очень любят спорт. Но как-то по-своему. Не так, как женщины. Для нас, существ красивых и нежных, спорт – это танцы с пылесосом, бег на короткие и длинные дистанции по магазинам. Ну, или банальная аэробика, наконец. Спорт для них – это кардинально другое. Футбол (точнее, просмотр футбольных матчей), рыбалка, преферанс… Любой нормальный мужчина с большим удовольствием будет накачиваться пивом у телевизора, чем качать бицепсы в спортзале. И изменить своим привычкам его не заставят ничто и никто. Ну, или почти никто… Примерно такой вот экземпляр достался мне год назад. Особенность в тот момент у него была только одна – он на дух не переносил футбол. Осмыслив, что чувства наши – взаимны и это надолго, я вбила себе в голову, что просто обязана сделать из него если уж не Аполлона, то хотя бы Шварценеггера… Хочется ведь, чтобы рядом с тобой, стройной и красивой, был принц – не только на белом коне, но еще и с рельефными руками, подтянутой попой, сильными ногами… Неделя первая: в фитнес-клубе мы назначали свидания До моего появления фитнес в голове моего мужчины ассоциировался только с грязными раздевалками, неудобными шкафчиками и пропахшим потом спортзалом. - Я хочу заниматься, когда у меня есть время, - жаловался мне мой несостоявшийся спортсмен. – А не подстраиваться под вечно занятых инструкторов. Сказано – сделано. Когда мы начали жить вместе, я собственноручно забрала любимого из клуба, где на корню отбивают желание заниматься собой, и нашла другой, совершенно потрясающий фитнес. Конечно, он оказался чуть дороже предыдущего, зато все новенькое, чистенькое. Находился этот храм совершенства и красоты в двух шагах от дома. Да и с инструкторами мы быстро нашли общий язык. Среди других плюсов - хорошие кондиционеры: с одной стороны, они установлены так, что никогда никого не продувает, с другой, в залах прохладно, даже когда на улице +30. А еще там был прекрасный бар, где готовят потрясающие кабачковые оладьи и за 20 секунд выжимают наш любимый яблочно-сельдереевый сок. Мы теперь частенько назначаем там друг другу свидания. В общем, в один из первых дней выпорхнув из фитнес-клуба бодрым, свежим и вкусно надушенным, мой милый торжественно произнес: - Отсюда можно не вылезать сутками! Я ликовала! Ему понравилось! Неделя вторая: дифирамбы кроссовкам Оказалось, что весь спортивный гардероб моего ненаглядного совершенно не пригоден для занятий фитнесом. Кроссовки - слишком жесткие. От них сразу же стали «забиваться» ноги. Штаны и кофты – слишком теплые. Такие только под горнолыжный костюм надевать. Мы дождались выходных и отправились по магазинам. Раньше я думала, что с такой увлеченностью совершать покупки способны только женщины. Но нет… Мой начинающий спортсмен до хрипоты спорил с продавцом по поводу состава ткани, из которой делают впитывающие пот и не раздражающие кожу футболки. Радовался как ребенок, когда раздобыл сумку со специальным отделением для обуви (видимо, необходимость засовывать кеды в пакет сильно портила ему жизнь). Пел дифирамбы талантливым людям, которые придумали уникальные кроссовки с внутренним сменным чехлом, а потом еще полдня демонстрировал мне схему их работы. Короче, если хотите заразить свою вторую половинку своей страстью к здоровому образу жизни, не поленитесь вместе выбрать удобную и красивую форму. В новом обмундировании ваш мужчина будет чувствовать себя супергероем! Неделя третья: тело объявило забастовку С непривычки тело моего мужчины после очередной тренировки объявило забастовку. А ведь в первые недели занятий тренер его жалел и нагрузки давал слабенькие. Коленки предательски дрожали, ноги подкашивались. По лестнице из раздевалки он поднимался из последних сил. Домой пришлось тащить его чуть ли не на себе. Какие уж там поцелуи-объятия, ему бы только до кровати доползти. Мало того: два последующих дня, лежа на диване, он стонал как раненый бизон и взывал к моему сострадания: - Единственное, что может мне помочь - бутылка пива и пульт от телевизора Его пресс болел так, что встать с дивана без моей помощи было практически нереально. Я переживала: как бы это излишнее усердие не отбило охоту заниматься. И попросила тренера еще немного снизить нагрузку. На первых порах главное – не переборщить. Неделя четвертая: буква "зю" в компании загорелой инструкторши Я, наконец, убеждаю своего ненаглядного: чтобы мышцы не болели, их надо правильно расслаблять. Он поддается уговорам. И соглашается продлить тренировку еще на часок. Теперь после каждого занятия в тренажерке мы вместе встаем на беговую дорожку и как минимум 30 минут ходим бодрым шагом. Мне отвлекаться и расслабляться непозволительно. Иначе подопечный после первых же десяти минут начинает жаловаться на усталость и норовит сбежать домой. А сразу после беговой дорожки отправляем нашего спортсмена на растяжку. Причем, не в группу, а на индивидуальное занятие к симпатичной инструкторше. Тридцать минут загорелая красотка заворачивает неповоротливое тело буквой «зю», ставит в «планку» или выполняет на пару с моим мужчиной позу треугольника. Я убеждаю себя, что ни капельки не ревную. И пусть себя на здоровье хвастается друзьям. Зато фитнес-то он до сих пор не бросил! Неделя двенадцатая: испытание отпуском Нашему, теперь уже общему увлечению фитнесом, предстоит нелегкое испытание. Мы вместе отправляемся в двухнедельный отпуск. Говорят, многие после каникул спрыгивают с режима, расслабляются и потом ни за что не возвращаются в спортзал. Ведь фитнес – это тебе не на шезлонге лежать с коктейлем. Мой спортсмен сам без моих напоминаний просит тренера составить для него несложную программу. Нам нужен комплекс, который можно без труда проделывать на пляже, в номере отеля. К удивлению моего возлюбленного, таких упражнений много. Берем заветный листочек с собой. И даже пару раз в неделю по утрам вместе качаем пресс и отжимаемся. Днем много плаваем, гуляем. На ужин заказываем только рыбу и овощи. А в прокате берем не машину, как обычно, а велосипед. И практически весь отпуск ездим на пляж на двухколесном транспорте. Неделя тридцатая: приятные результатыВнимательнее относиться к собственному телу сильному полу мешают бесконечные совещания, деловые встречи, бешеный ритм жизни. И отдохнуть от всего этого, увы, чаще хочется не в спортзале, а на диване Однажды вечером наблюдаю картину. Мой мужчина красуется у зеркала в трусах: - Смотри, смотри, какие у меня мышцы! – с гордостью демонстрирует он мне свой обнаженный торс. - Дааааа! – многозначительно киваю я. – Ты у меня самый-самый спортивный! И не вздумайте обвинять меня в наглой лести. Конечно, за те несколько месяцев, которые мы вместе ходим в фитнес-клуб, он не стал Шварценеггером. Мешали и командировки, и совещания, и безумный ритм жизни, после которого, увы, частенько хочется только на диван (кстати, с этим осторожнее – если мужчина не может вырваться в спортзал, потому что очень занят на работе, она и так расстроен, так что лучше обойтись без упреков). Но тело, без сомнения, приобрело более здоровые очертания. На руках проявились мускулы, живот спал. Что приятно, мы стали больше двигаться, чаще ходить пешком. Очередная тренировка уже не воспринимается как мучение. А выносливость… Уж поверьте, ей бы позавидовали бегуны-марафонцы! Так что если вы еще раздумываете, стоит ли приучать мужчину к фитнесу, даже не сомневайтесь: однозначно надо. Конечно, это мероприятие, как видите, не из простых, придется даже немного попотеть. Но ничего-ничего... Скинете за компанию пару-тройку лишних килограммов. А вы как приучали к спорту, здоровому образу жизни, правильному питанию свою вторую половинку? Кого проще убедить в том, что нужно заботиться о своем здоровье – мужчин или женщин? Жду ваших комментариев в откликах!