Сейчас рекламируют кучу средств для “очищения”. На поверку же они оказываются бесполезными БАДами. А какие лекарственные растения на самом деле помогут поднять иммунитет и почистить сосуды?
Альбина.
Отвечает фитотерапевт Елена Корсун:
- Уменьшают уровень холестерина в крови: корень одуванчика, желчегонные травы (бессмертник, тысячелистник, кукурузные рыльца, пижма – заваривать можно как чай). Они нужны для того, чтобы стимулировать желчеобразование и желчеотделение. Это, в свою очередь, поможет нормализовать синтез желчных кислот из холестерина.
Также помогают солевыводящие и сосудоукрепляющие растения, а также содержащие рутин и аскорбиновую кислоту разнообразные фрукты, ягоды (черная смородина, облепиха), крапива, плоды шиповника.
Кожу успокоют череда и каштан
От жары стала шелушиться кожа на лице. Очень неприятные ощущения. Да еще постоянно красные пятнышки появляются. Как от них избавиться?
Анна.
- Успокоить раздраженную кожу помогут отвары травы посконника, каштана, первоцветов. Чтобы выровнять цвет кожи, летом особенно хорош криомассаж кубиками льда, изготовленного из настоев ромашки, череды, травы чистотела (просто заливаете приготовленный отвар в формочку для льда - и в морозилку). Делать массаж лучше утром. И желательно в жару как можно реже пользоваться тональными кремами.
Еще один рецепт эффективный: три капли масла лимона размешать в столовой ложке кунжутного и наносить эту смесь вечером на лицо.
А после каждой водной процедуры нужно увлажнять кожу кремом, который подходит для вашего типа кожи. Хорошо, если в состав крема входят экстракты зеленого чая, ромашки, огурца, алоэ-вера.