Выбираем правильную обувь к школе!
Натуральный материал
Чтобы ножка ребенка не потела и дышала, желательно, чтобы обувь была из натурального материала. Самые подходящие материалы - кожа, замша, нубук.
Супинатор или каблучок
Для комфортности, профилактики плоскостопия в обуви обязательно должен быть либо супинатор, либо небольшой каблучок. Если вы покупаете обувь с супинатором (это подушечка у внутреннего края подошвы), то он должен быть профилактическим, а не лечебным.
Если обувь с каблучком, его оптимальный размер для растущего школьника 1 см, для старшеклассника - 2 см.
- Девочкам, у которых активно растет организм, ни в коем случае нельзя покупать обувь на высоком каблуке (выше 3-4 см) ! Ведь высокий каблук вызывает нестабильность в поясничном отделе позвоночника и может отрицательно повлиять на его формирование, - консультирует врач-ортопед Наталья Щелкова. – То же самое провоцирует обувь на высокой платформе. Поэтому и она категорически противопоказана.
«ДЫШАЩАЯ» СТЕЛЬКА
Дети очень активны, и их ножки быстро потеют, поэтому стелька должна быть из абсорбирующих влагу материалов (из специально обработанной натуральной кожи либо из хлопковой ткани).
КРУГЛЫЙ НОСОЧЕК
Слишком зауженный носочек приводит к деформации большого пальца и развитию плоскостопия. Поэтому обувь школьнику надо покупать с широким и круглым носочком, чтобы пальчики могли свободно двигаться.
ЗАДНИК
Туфельки, ботиночки и полуботиночки школьника младших классов должны хорошо фиксировать ножку в голеностопном суставе, чтобы не вызвать его искривления. Для летней обуви достаточно плотной закрытой пяточки.
ГНУЩАЯСЯ ПОДОШВА
Подошва должна быть плотной, но эластичной. Идеальная подошва слегка гнется, при этом не складывается пополам.
Какой должна быть правильная обувь к школе! Важные условия выбора.
БУДЬ В КУРСЕ!
МОЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ ОБУВЬ БЕЗ РЕБЕНКА?
- Если вы вынуждены покупать детскую обувь без ребенка, то вы должны хорошо знать длину, ширину и особенности его стопы, - рекомендует Наталья Щелкова. - Для этого обрисуйте босую стопочку ребенка на бумажке и вырежьте ее. А затем при покупке вложите внутрь обуви. Если она четко соответствует по размеру и при этом есть небольшой запас на комфортное облегание и носок, тогда можете смело брать эту пару.
СТОИТ ЛИ БРАТЬ НА ВЫРОСТ?
- Осеннюю обувь можно покупать такого размера, чтобы в холодную погоду ребенок мог надеть теплый носочек. Летнюю обувь - только по размеру стопы. Ведь первое требование, которое предъявляется к детской обуви, чтобы она комфортно облегала ногу и фиксировала ее. Если же обувь будет болтаться, у ребенка могут появиться отклонения в развитии стопы или прогрессировать те, что уже имеются.
ХОРОШИ ЛИ КРОССОВКИ КАК СМЕННАЯ ОБУВЬ?
Кроссовки ни в коем случае нельзя носить как сменную обувь. Обувь должна быть дышащей, а кроссовки редко делают из натурального материала, кроме того, они хорошо укутывают ногу, за счет чего она быстро потеет. И подошва в кроссовках часто сплошная. Если же вы выбираете обувь специально для школьных уроков физкультуры, то обратите внимание, чтобы кроссовки были легкими по весу и с гибкой подошвой. Если речь идет о каких-то конкретных спортивных занятиях, например, теннис, футбол, бег, тогда покупайте специальные кроссовки для этого вида спорта.