Что произошло с нашими легкими после жары и смога?

Мы пережили действительно аномальное лето - с непривычной жарой и смогом впридачу. Особенно тяжко пришлось тем, кто вынужден был находиться в душном городе. Теперь погода изменилась, но очистились ли наши легки и бронхи от частиц смога?

Александр Аверьянов:

- В период смога у нас был всплеск самых разных воспалительных болезней дыхания - фарингиты, бронхиты, обострения бронхиальной астмы. Особенно тяжело пришлось людям, у которых уже был определенный дефект иммунной системы, то есть склонность к болезням дыхательной системы. Было много так называемых "дебютов" бронхиальной астмы. То есть жара и смог спровоцировали первый приступ болезни.

Но что касается здоровых юдей, то не думаю, что смог мог как-то радикально повлиять на состояние их дыхательной системы. У нас в организме есть механизм самоочищения. Это и слизистые оболочки, которые задерживают, а потом помогают вывести частицы взвеси из организма, и клетки иммунной системы - макрофаги, которые уничтожают "застрявшие" в бронхах и легких частицы смога.

Сейчас самое главное - побольше бывать на свежем воздухе, обязательно выезжать из Москвы хотя бы каждые выходные, то есть дыхательная система должна хорошо провентилироваться.

Также нужно есть продкты, богатые антиоксидантами - свежие фрукты, овощи, пить настуральные соки.