Жить долго и не болеть - это просто!

Надо меньше пить

Уважаемый доктор, можно ли полностью восстановить поджелудочную железу? Если да, то как? О себе: давление, диабет, сильно потею и... люблю алкоголь.

Evgeni.

- Для начала надо понять, что для вас дороже - поджелудочная железа или алкоголь? Совмещать не получится. А потом в зависимости от приоритетов либо забыть о нормальной работе поджелудочной железы, либо нанести визит врачу-гастроэнтерологу. Безусловно, поджелудочную до конца он вам не восстановит, но и с той, что у вас есть, при условии соблюдения диеты вы можете прожить очень долго.

А правильно подобранный тип физических нагрузок поможет нормализовать сахар в крови. Сейчас уже доказано, что с диабетом 2-го типа можно справиться. Но с алкоголем в вашем случае просто необходимо расставаться. Иначе рукой подать до острого панкреатита с массой осложнений.

Не бывает лекарств без побочных действий!

Я страдаю депрессией и не только в осеннее время. Мой врач рекомендовал принимать мне антидепрессанты, причем сказал, что можно делать это неограниченное время. Отразится ли это на моем здоровье в будущем?

Любовь.

- Любые лекарства имеют свои показания и противопоказания. Если говорят, что препарат их не имеет, либо вас обманывают, либо это вовсе не лекарство. И, безусловно, прием психотропных препаратов должен осуществляться только под контролем врача.

Также ни один препарат не может приниматься неограниченное время без промежуточного контроля. Это основы терапии. Поэтому необходимо регулярно посещать врача и сообщать ему обо всех изменениях в своем самочувствии.

Стоит ли доверять народной медицине?

А вы чему больше доверяете - врачам или самодиагностике? И как относитесь к народной медицине?

Анка.

- К сожалению, зачастую человек не обладает достаточным набором знаний для того, чтобы диагностировать у себя то или иное заболевание. Так что наша задача - научить человека прислушиваться к своему здоровью и замечать симптомы нездоровья. А лечиться - только к профессионалам. Конечно, это не отменяет и не умаляет тысячелетнего опыта народной медицины, который учитывается в медицине современной. Он стал основой для таких медицинских методов, как иридодиагностика (определение внутренних болезней по изменениям радужке глаза), гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (лечение продуктами пчеловодства), фитотерапия и массы других.

Но нужно отделять народную медицину, в области которой работает немало добросовестных специалистов, от шарлатанов и недоучек, вообще не имеющих права заниматься лечебной деятельностью.

О чем говорит пониженная температура и выпадение волос?

На протяжении последних пяти лет у меня пониженная температура тела. Самая низкая была 34,8 градуса. При этом нет озноба. Что бы это значило?

Людмила.

- Причиной постоянно пониженной температуры может быть гипофункция щитовидной железы. То есть недостаточная выработка гормонов щитовидки. Также не исключен вариант травматического или инфекционного поражения отдела мозга - гипоталамуса. Дело в том, что в нем находится основной центр терморегуляции. Визит к эндокринологу может прояснить ситуацию.

У меня выпадают волосы. Один медик сказал, что возможна гормональная причина. Что можно сделать, чтобы уменьшить процесс?

sofia.

- Необходимо обратиться к врачу-трихологу и получить направление на анализы крови на содержание гормонов. Потому что причиной потери волос могут быть проблемы со щитовидной железой, надпочечниками, половыми железами. И только на основании анализа крови на уровни гормонов врач сможет назначить лечение.

При хроническом пиелонефрите можно употреблять протеины, аминокислоты на занятиях спортом?

Карен.

- Очень сильно зависит от того, в какой дозе. Потому что любой протеин как спортивное питание имеет определенный процент содержания белка. И здесь очень важно потребности организма не превысить. Если она не превышена, то никакой нагрузки на почки этот протеин создавать не будет.

По сути это то же самое обычное питание. Как есть ограничения по диете, то есть ограничение белка в питании у больных пиелонефритом, точно так же и спортивные продукты ограничиваются. Так что речь в вашем случае идет не о противопоказании, а о подборе подходящей именно для вашего организма дозировки.

О самом главном

Сергей, у меня к вам личный вопрос: а вы женаты? А дети есть? Очень уж вы обаятельный мужчина, мечта любой незамужней женщины!

Анастасия.

- Очень легкомысленно делать вывод о характере человека на основании пусть и ежедневного, но всего лишь часового телеэфира. Я женат, дети есть.

Ваш соведущий, актер Михаил Полицеймако, ведет здоровый образ жизни? Помогали ли вы ему похудеть? Прислушивается ли он к вашим советам? Вы дружите или общение ограничивается работой?

Катя P.

- За время ведения передачи мы действительно сдружились с Михаилом. Сейчас наше общение не ограничивается только съемочной площадкой. Мы часто общаемся, в том числе и спорим на темы здоровья. Тешу себя надеждой, что некоторые из моих рекомендаций Михаилом действительно выполняются. Хотя он и без этого ведет достаточно активный и здоровый образ жизни. Худеть я ему не помогал. Он делал это раньше в рамках проекта "Подари себе жизнь".

У вас передача с таким интригующим названием "О самом главном". А что для вас самое главное в жизни? Не считая здоровья?

Котенок.

- У Бориса Гребенщикова в одной из песен есть замечательная фраза: "Делай, что должно, и будь что будет». Мне кажется, что это главное.