Здоровые привычки

На чем нам в доме сэкономить Львиная доля потребления электроэнергии приходится, собственно, на освещение дома. Если мыть окна и протирать светильники регулярно, потребление электричества снизится на 30%. Любимые электрические чайники влет «накрутят» счетчик, если ими неправильно пользоваться. Во многих районах России вода очень жесткая. Минеральные вещества, содержащиеся в ней, откладываются на стенках чайника, поэтому он дольше нагревает воду и расходует много энергии. Чтобы этого не происходило, нужно не лениться пользоваться антинакипином. Когда мы пылесосим и долго не меняем фильтр, время работы пылесоса увеличивается. Если фильтр менять чаще - легкие от пыли будут защищены, а электроэнергия сэкономлена. Благодаря счетчикам горячего и холодного водоснабжения плата за воду будет меньше. Поможет и экономичная сантехника - унитаз с двумя режимами слива (полным и экономичным). А в бачок обычного унитаза можно поместить двухлитровую бутылку с водой - тогда объем расходуемой воды значительно снизится.

Пылесосим правильно и экономим на квартплате!

Мыло и губка - помощники в быту Самые разные хозяйственные проблемы поможет решить губка. Например, намочите губку и положите на тарелочку, в которой стоит горшок с цветком: так растение долго не засохнет. В губке можно проращивать семена - намочите губку, разложите на ней семена, сверху накройте еще одной губкой и положите в пакет. А если хранить в губке мыло, то оно дольше прослужит (не размякнет) и всегда будет сухим. Губка поможет вам при гололеде - приклейте шершавую часть от нее на ботинки, это позволит ненадолго сделать обувь менее скользкой. Самый обычный кусок мыла защитит руки и ногти при работе с землей. Руки нужно намылить и, когда они высохнут, приступить к работе. Мыло образует пленку, которая убережет кожу от повреждений. Обработайте листья комнатных растений мыльным раствором. Он защитит цветы от бактерий, микробов и насекомых. Еще ароматное мыло помогает в борьбе против насекомых. Просто положите кусочек мыла на подоконник, и оно отпугнет нежелательных «гостей». Храним продукты правильно Существуют такие продукты, сроком годности которых люди редко интересуются, а следовало бы. Например, хранить белый сахар можно не вечно, а только в герметично закрытой банке и не более двух лет.

Пищевая сода очень быстро впитывает влагу и утрачивает свои полезные свойства, поэтому хранить ее нужно так же, как сахар, - в герметично закрытой банке, но только полгода. Открытый кетчуп - питательная среда для микробов, поэтому такому продукту жить в холодильнике можно не больше месяца. Горчица - один из немногих соусов, который содержит алкоголь - отличный консервант и продлевает горчице «жизнь» на 8 месяцев. А вот открытые консервы хранению и вовсе не подлежат. Сливочное масло нужно держать в холодильнике в закрытой непрозрачной масленке. Жиры вообще важно хранить вне доступа света, чтобы задержать развитие окислительных процессов. Масло впитывает в себя запахи, поэтому стоять оно должно подальше от сильно пахнущих продуктов. Замороженное мясо, если оно правильно заморожено - вымыто, завернуто в фольгу, а зате м помещено в полиэтиленовый пакет в морозилке, - может храниться до года. Если мясо находилось 10 - 12 часов при комнатной температуре, то даже в замороженном виде оно хранению не подлежит. Следует помнить, что размороженное мясо повторно замораживать нельзя. Черная смородина для молодости Эта ягода - уникальный витаминно-минеральный комплекс. Она содержит пектины, витамин С, витамин К, дубильные вещества, кальций, магний и другие вещества, которые благотворно влияют на организм человека и замедляет процесс старения. Черная смородина богата аскорбиновой кислотой, поэтому ее можно использовать для проведения домашнего кислотного пилинга. Нужно размять ягоды черной смородины до кашицеобразного состояния и нанести на лицо. Если через 10 - 20 минут появилось пощипывание, значит, аскорбиновая кислота начала действовать - отшелушивать старые поверхностные слои кожи. Выбирать и хранить смородину нужно правильно - ягода должна быть сухой и крупной, но не перезревшей. Ягоды нужно промыть, высушить, положить в закрытую банку и в таком виде их можно хранить в холодильнике при температуре 0 градусов около 3 - 4 недель. Раз в 4 - 5 дней банку нужно доставать из холодильника, открывать, чтобы ягода немного «подышала». Лучше всего употреблять свежую или замороженную черную смородину - достаточно 20 - 25 ягод в день. Но у черной смородины есть и противопоказания. Содержащийся в ней витамин К делает кровь более густой, поэтому люди, страдающие тромбофлебитом или со склонностью к тромбообразованию, должны ограничивать употребление этой ягоды. Не стоит налегать на черную смородину и при повышенной кислотности. «Жить здорово», будни/9.50, Первый