Твоя подушка

Даже самую качественную подушку нужно менять раз в два года. Обратите внимание на ткань и наполнитель. Убедитесь, что шов прочный и мелкий. Если любимая поза во сне на боку, значит, подушка должна быть высокой. Если на спине или животе - то пониже. Учтите, что многие наполнители со временем слеживаются. Подушки с искусственным наполнителем долго сохраняют форму. Важно проветривать подушку - давать ей время остыть, не заправляя постель сразу. Раз в неделю лучше выносить подушку на свежий воздух. А 2 - 3 раза в год - стирать в режиме деликатной стирки и температуре 50 - 60 градусов. Уход за подушками с натуральными наполнителями сложнее. Тем более самостоятельно. Лучше обратиться к профессионалам. Главное - взбивайте их, проветривайте и сушите. Специалисты рекомендуют ортопедические подушки. Они в меру мягкие, в меру упругие. У них особая форма, которая позволит полностью расслабить мышцы шеи, спины и груди. Какую бы подушку вы ни выбрали, ухаживайте за ней. Она ответит взаимностью в ночные часы. «Настроение», по будням/утро, Центр