Мадонна растолстела!

И кто бы мог подумать! Великая Мадонна на протяжении последних 15 лет выступающая за активный образ жизни, открывшая по всему миру сеть фитнес-клубов и в 52 обладающая атлетичной фигурой на зависть 20-летним призналась, что чувствует себя толстой...

В интервью US Weekly она рассказала, насколько на ежегодном балу Института костюма, Met Gala, чувствовала себя очень неуютно и скованно в платье от Стеллы Маккартни и страдала от неуверенности в своем внешнем виде. Казалось, еще немного, и платье затрещит по швам! И все потому, что, по ее ощущениям, прибавила в весе без какой-либо видимой причины. И остановить этот процесс не получается...

Долгое время певица выступала за напряженные фитнес-тренировки и строгую макробиотическую диету, сообщает The Daily Mail. Суть диеты Мадонны: 60% объема съедаемой за день пищи приходится на цельные крупы (это клетчатка и витамины группы В, участвующи в очищении организма). Также допускается употребление овощных супов, сезонных овощей, бобовых, морских водорослей. Иногда можно съесть рыбу и мясо, а также фрукты, орехи и соления в небольших количествах.

Но в конце 2010 году у Мадонны случился конфликт с ее персональным тренером Трейси Андерсон. В результате чего певица уволила инструктора и стала заниматься по собственноручно разработанной системе тренировок.

Однако, судя по всему, подобный подход не работает. При этом, как судачат журналисты Трейси Андерсон на прощание «предсказала» бывшей работодательнице, мол, та начнет увеличиваться в размерах без квалифицированной помощи профессионала.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Анна Светлова, инструктор по фитнесу:

- Нередко так случается, что при переходе с одной методики тренировок на другую, начинается набор веса. Когда перераспределяется нагрузка на мышцы, общий обмен веществ идет немного по-другому. Обычно, прибавка в все при таких обстоятельствах бывает недолгой. Организм адаптируется к новым нагрузкам. Но при условии, что комплекс упражнений человеку подходит. Важен еще и гормональный обмен. У женщин в возрасте Мадонны небольшая прибавка веса - вполне естественная вещь, и бояться этого не стоит. Думаю, «расползтись» певице не грозит, у нее же очень крепкий, годами упорных тренировок сформированный мышечный каркас.