От одиночества в старости можно потерять ум

В старости люди меньше страдают от расстройства психики и умственных способностей, если они ведут активную жизнь, не замыкаются в себе, общаются с бывшими коллегами по работе, посещают какие-либо психологические тренинги да и просто чаще проводят время с друзьями и родными. К такому выводу пришли специалисты из Медицинского центра Университета Раш (США), сообщает scienceblog.ru. Исследование под названием Rush Memory and Aging Project длилось 5 лет, и в нем приняли участие 1138 добровольцев, возраст которых на начало эксперимента был около 80 лет. Для того, чтобы изучить хронические состояния в старости, медики ежегодно проводили своим подопечным полное медицинское обследование и нейропсихологические тесты на эпизодическую, рабочую и семантическую память, а также скорость восприятия. Выяснилось, что если на начало эксперимента все старики обладали примерно одинаковыми познавательными способностями, то через пять лет, те из них, кто предпочитал уединение и одиночество активной социальной жизни, на 75% хуже воспринимали и запоминали новую информацию. Почему социальная активность в старости так важна для поддержания когнитивных способностей? На этот вопрос ученые пока не могут ответить однозначно. Однако, есть давно установленный факт: интенсивное межличностное общение поддерживает нейроны в работоспособном состоянии не хуже, чем разгадывание кроссвордов. КСТАТИ Одиночество вредно и для здоровья молодых Постоянное одиночество так же вредно для здоровья, как курение и ожирение, предупреждают американские психологи Нахождение вдали от родных и близких повышает артериальное давление и ослабляет иммунную систему. Одинокие люди чаще страдают бессонницей и сильнее подвержены риску заболеть слабоумием. У одиночек сердечные приступы случаются в 3 раза чаще, а возможность преждевременной смерти в 2 раза выше, чем у социально активных людей. Исследование показало, что разница в состоянии здоровья у одиноких и у окруженных людьми так же велика, как разница между курящими и некурящими, полными и поджарыми. Психологи считают, что результаты этого исследования важны для оценки ситуации в современном мире, где многие люди предпочитают Интернет живому общению. «Мы живем в жуткой изоляции. Отчасти потому, что поздно женимся, у нас мало детей и, как следствие, меньше близких людей. Уровень одиночества возрастает»,- делают печальный вывод ученые.