
Как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны; как предупредить многие заболевания - то есть как жить не только здОрово, но и здорОво. Что нужно знать о макияже Производители косметики обещают нам, что от их продукции любая кожа станет подтянутой, морщины исчезнут, пройдут круги под глазами и все эти чудеса случатся без помощи химии, ведь вся продукция натуральная. Отчасти они не врут. Натуральная косметика существует, но она не стопроцентно натуральна и вовсе не так безопасна, как нам рассказывают. Вот несколько самых популярных косметических мифов, которым не стоит верить. Миф 1. Гипоаллергенная косметика безопасна Это неправда. Любой ингредиент, входящий в состав гипоаллергенной косметики, может вызвать аллергию. Например, экстракт березы виновен в 25 процентах случаев сезонной аллергии. Очень часто аллергические реакции вызывают экстракты каштана, фенхеля, ромашки и шалфея. Миф 2. Натуральная косметика не может навредить На самом деле это утверждение легко проверить и в домашних условиях - приготовьте маску из натуральных продуктов, например из яблок, бананов, йогурта, и посмотрите, что с ней произойдет через 24 часа - она испортится. Полностью натуральной косметики не существует! В любое косметическое средство, чтобы оно как можно дольше хранилось, производители добавляют консерванты, а также парафин - продукт нефтепереработки, который может спровоцировать онкологические заболевания. Миф 3. Коллаген и эластин из крема делают кожу упругой Так нам обещают, а вот что есть на самом деле: большие и тяжеловесные молекулы коллагена и эластина, содержащиеся в креме, не могут проникнуть в кожу. Для того чтобы они туда попали, необходимо сделать их низкомолекулярными и ввести посредством инъекций. Существуют кремы с коллагеном, которые содержат светоотражающие частицы. Нанеся такой крем, например, на лицо, вы замечаете, что оно стало белее и красивее, и думаете, что изменения произошли благодаря коллагену, однако это не так. Во всем виноваты светоотражающие частицы, которые и создают такой эффект. Миф 4. Увлажняющие кремы увлажняют кожу И да и нет. Увлажняющие кремы содержат увлажнители - молекулы, которые способны притянуть и удержать рядом с собой воду. Однако, если вы находитесь в помещении, уровень влажности в котором составляет менее 65%, молекулы-увлажнители высасывают всю воду из вашей кожи и высушивают ее еще больше. И никакие увлажняющие кремы не помогут, если вы не будете ежедневно выпивать 2 литра воды.

Минеральная вода и полезна, и вредна Многие люди пьют лечебную минеральную воду без назначения врача и не подозревают, что не лечатся, а калечатся. Что такое минеральная вода? Это вода подземных источников. Главное ее отличие от обычной воды в водопроводном кране - постоянный химический состав. В зависимости от количества содержащихся минеральных веществ вода делится на: столовую - содержание минеральных веществ в которой не превышает 1 грамма на литр, поэтому ее можно пить без ограничений; лечебно-столовую - в которой содержание минеральных веществ не превышает 10 граммов на литр. Такую воду можно пить без назначения врача, но не более 2 стаканов в день; лечебную - содержание минеральных веществ в ней составляет свыше 10 граммов на литр. Такую воду можно употреблять строго по назначению врача. Если пить лечебную минеральную воду без рекомендации врача, то можно нанести своему организму колоссальный вред. Дело в том, что избыток минеральных веществ может привести к образованию камней в почках. Поэтому, прежде чем начать лечиться минералкой, посоветуйтесь со своим врачом. А если уж собрались купить такую водичку, обратите внимание на ее этикетку и упаковку. 1. Посмотрите на срок хранения. Минеральная вода, особенно лечебная, хранится не более 6 месяцев. Если на этикетке указано, что срок хранения год, два, три, то эта вода не имеет никакого отношения к минеральной. 2. На бутылке с минеральной водой должно быть написано, где эта вода добыта, а также указан номер скважины. 3. Приобретайте минеральную воду только в стеклянных бутылках. 4. Не покупайте искусственную минеральную воду - это обыкновенная отфильтрованная вода из-под крана, в которую добавили какие-то минеральные соединения. Хранить и пить минеральную воду нужно тоже правильно. Столовую минеральную воду можете поставить в холодильник и пить охлажденной. А вот лечебной минералке в холодильнике не место, она должна стоять в темном и прохладном месте. Пьется такая вода теплой и только после консультации с врачом. Минеральная вода для детей не должна быть посеребренной и газированной. Кроме того, количество фтора в ней не должно превышать 0,6 - 0,7 миллиграмма на литр. «Жить здорово!», будни/9.50, Первый