Сидячая работа приводит к раку?

Группа онкологов из Австралии назвали офисную работу одним из главных рисков возникновения рака толстой и прямой кишки. Университет Западной Австралии два года проводил исследование о связи рака с занятостью, образом жизни и физической активностью человека. В нем участвовали почти тысяча пациентов, страдающих различными видами рака пищеварительной системы и столько же здоровых людей былы в контрольной группе. Результаты исследования были опубликованы в Американском журнале эпидемиологии (American Journal of Epidemiology).

Так вот, у тех, кто 10 и более лет был занят на сидячей работе, риск рака нижних отделов толстой кишки повышен вдвое по сравнению с теми, кто имел возможность в течение рабочего дня больше двигаться.

Также выяснилось, что специальности, связанные с наибольшими физическими нагрузками, на 44% снижают риск рака кишечника по сравнению с работой, не требующей значительных физических усилий. При этом исследователи подчеркнули, что не принимали во внимание, насколько активный образ жизни человек вел за пределами службы. Так что, выходит, мало после работы бежать в фитнес, надо все же и в течение рабочего дня разминаться. Медики рекомендуют вставать из-за рабочего стола каждые 15-20 минут и совершать хотя бы небольшие «прогулки» по коридору и лестницам офиса.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Виктор Сагайдачный, врач-онколог:

- Рак - мультифакторное заболевание. Физическая активность человека, безусловно, тоже играет свою роль. При длительном сидении у человека рано или поздно возникают застойные явления в малом тазу, нередко начинается геморрой (это ведь не что иное, как варикозное расширение вен), что приводит к запорам. А это уже является фактором риска злокачественных изменений в нижних отделах кишечника. Конечно, нельзя сказать, что у всех, кто подолгу сидит, обязательно будет рак. Но советы врачей о том, что движение - это жизнь, не пустые слова.