Первая помощь при укусе осы

Как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны; как предупредить многие заболевания - то есть как жить не только здо?рово, но и здоро?во.

Летом с осами можно столкнуться везде, и не только на даче или в деревне, а даже в городском парке. И осторожными с этими насекомыми нужно быть всем. Ведь укус осы, помимо неприятных ощущений, вызывает еще и тяжелейшие аллергические реакции, которые могут привести к смертельному исходу. Поэтому каждый человек должен знать, как оказать первую помощь при укусе осы.

Если вы собрались на природу, лучше сразу перестраховаться и перед поездкой выяснить, есть ли у вас аллергия на ос. Для этого необходимо сдать анализ на специфический иммуноглобулин Е. И если аллергия есть, то вы должны быть начеку, ведь последствия от укуса осы могут быть самыми тяжелыми.

Что происходит

Осиный яд, попав в организм человека, заставляет тучные клетки, содержащие специфический иммуноглобулин Е, выбрасывать в кровь гистамин, серотонин и другие ферменты, которые вызывают анафилактическую реакцию (это состояние, угрожающее жизни).

Признаки начала анафилактической реакции

1. Появление ощущения нехватки воздуха.

2. Появление ощущения покалывания во рту.

3. Развитие больших отеков­.

- Эй, красотка! С этой банкой должна остаться только одна из нас!

Что делать, если вас укусили

1. Оса кусает несколько раз и никогда не оставляет жало. Однако если вы ее прихлопнули, жало осталось - тогда его необходимо срочно удалить. Воспользуйтесь тупой стороной пинцета.

2. Обработайте место укуса перекисью водорода и приложите лед - холод снизит вероятность отека локальных тканей.

3. Срочно примите антигистаминный (противоаллергический) препарат. Можно принять и гормональное средство.

Если оса укусила человека, страдающего аллергией, ему немедленно надо сделать укол адреналина - этим будет не только предотвращено развитие аллергической реакции, но и спасена жизнь. Поэтому люди с аллергией на яд осы должны всегда носить с собой аптечку с адреналином и гормональной мазью, которая моментально снимает воспаление.

Продукты-антистрессы

Некоторые продукты не хуже лекарств избавляют от стресса, улучшают настроение, дают возможность спокойно заснуть.

Авокадо

Паста из авокадо (гуакамоле), как и сам целиковый плод, содержат витамины группы В.

Именно витамины группы В обеспечивают хорошую проводимость в клетках-нейронах. В состоянии хронического стресса эта проводимость нарушается, в результате мы плохо спим, не можем принимать решения. Поэтому витамин В необходим нам и нашей нервной системе. Суточная доля витамина содержится в 500 граммах авокадо.

Горбуша

Эта рыба содержит Омега-3 жирные кислоты, которые противодействуют веществам, сопутствующим стрессу (адреналину, который повышает число сердечных сокращений, артериальное давление и вызывает спазм сосудов). Также стресс идет рука об руку и с кортизолом, который держит организм в состоянии «боевой готовности». А Омега-3 жирные кислоты действия этих веществ нейтрализуют. Суточная доза Омега-3 жирных кислот содержится всего в 100 граммах горбуши.

Макароны из твердых сортов пшеницы

Эти изделия богаты углеводами, а углеводы стимулируют выработку серотонина в головном мозге, и в результате наше настроение улучшается. Правда, у макарон есть один минус - от них можно потолстеть. Потому, чтобы не прибавить в весе во время стресса, употребляйте продукты из твердых сортов пшеницы. Тем самым вместе с углеводами вы получите полезную клетчатку. Суточная доза углеводов - 100 граммов цельнозерновых спагетти.

«Жить здорово!», будни/9.50, Первый