Аврора берет уроки у хореографов Мадонны

- Несколько раз я предпринимала попытки покупать абонемент в фитнес-клуб, - рассказала нам Аврора. - Однако ходить туда катастрофически не успевала. Да и, честно говоря, для меня это не очень интересно. В итоге остановилась на собственной формуле хорошей физической формы и отличного настроения.

Во-первых, каждое утро я делаю зарядку. Для меня это такой же ритуал, как почистить зубы, принять душ или позавтракать. Минут десять я делаю разные упражнения, протягиваю все связки, чтобы завести организм и взбодриться. Обязательны наклоны и проработка позвоночника. Мы с детства знаем, что утренняя зарядка очень полезна, но, повзрослев, мало кто ее делает. Кстати, сейчас стараюсь приучить к зарядке свою семилетнюю дочь, но пока у меня это не очень получается.

Во-вторых, каждые полгода на протяжении двух месяцев я беру уроки танцев у западных хореографов, которые занимаются с Агилерой, Мадонной и другими зарубежными звездами. Эти педагоги время от времени приезжают в Москву, и у них совершенно другая пластика, энергетика. От них заряжаешься таким позитивом нездешним, настроением, свободой!

В-третьих, я люблю активный отдых. Много гуляю, если оказываюсь на море, плаваю не меньше сорока минут в день, занимаюсь виндсерфингом.