Двухразовое питание ведет к гастриту и ожирению

Игорь Волынец много лет спасал людей на скорой.

- Чувство тяжести и полноты в верхней части живота, тошнота, слабость, головокружение, сухость во рту - это признаки гастрита, которым страдают от 60 до 80% жителей планеты. В первые дни приступа лучше поголодать, выпивая небольшими порциями чай без сахара или минеральную воду без газов. Через день-два разрешается нежирный бульон, слизистый суп, манная и протертая рисовая каши на воде, кисели, банан, на четвертый день - мясной и рыбный бульоны, отварная курица, рыба, отварные котлеты, картофельное пюре, сухари, белый подсушенный хлеб. Затем больного переводят на диету №1 (см. инфографику), а через 6 - 8 дней - на обычное питание.

При подозрении на бактериальную природу заболевания (пищевое отравление) необходимо промывание желудка, антибактериальные и адсорбирующие препараты, а также голод и диета. При правильном лечении выздоровление наступает через несколько дней. При неправильном - острый гастрит может перейти в хроническую форму.

- В лечении хронических гастритов применяют минеральные воды. Предварительно следует исследовать кислотность желудочного содержимого. При повышенной кислотности пьют воду теплую, без газов, за 30 минут до еды залпом по 200 миллилитров. При пониженной кислотности требуется вода комнатной температуры, газированная, за 30 минут до еды глотками, объем 200 миллилитров.

- Периодические отрыжка и изжога могут говорить о недостаточности пищеводно-желудочного сфинктера, который не закрывается полностью. Важно не переполнять желудок пищей и жидкостью, кушать каждые три часа, понемногу. Не ложиться после еды два часа. Последний прием пищи за 3 - 4 часа до сна. Избегать спиртного, шоколада, кофе, острой, жирной, жареной, копченой пищи. Желательно не курить и сбросить лишний вес.

- Неприятный запах изо рта может быть причиной хронического воспаления желудка. Тщательнее чистите зубы, снимите налет с языка зубной щеткой. Если запах вернется - это маячки проблем с пищеварительным трактом. В желудке возникают процессы брожения, проявляющиеся отрыжкой и тошнотой. Необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, а также содержимого желудка на кислотность. Достоверный диагноз получают только после эндоскопического исследования желудка с биопсией слизистой. Важно санировать хронические очаги инфекций - кариозные зубы, миндалины.

- Боль в верхней части живота, которая пропадает в течение 30 минут после еды, снижение веса, аппетита, изжога, рвота - признаки язвенной болезни 12-перстной кишки. Чаще встречается у мужчин до 40 лет. К причинам относят стрессы, генетический фактор, хронический гастрит, нарушение режима питания, злоупотребление алкоголем, курение, неконтролируемый прием лекарств. Строгая диета (№1) облегчит состояние. Откажитесь от холодной и горячей пищи, щадите желудок от агрессивного воздействия химических, механических и термических факторов. Курение удлиняет процесс лечения и провоцирует рецидивы. Язва выявляется при эндоскопическом и рентгеновском исследовании, анализе кала на скрытую кровь, исследовании на бактерию Helicobacter pylori (считается, что зловредный микроб хеликобактер может вызвать гастрит и язву желудка). Для лечения обострения болезни следует принимать противосекреторные и успокоительные средства, соблюдать режим питания, сна, труда и отдыха.

- Приступ сильной боли в верхней половине живота, отдающей в спину, неоднократная рвота без облегчения после застолья - похоже на острый панкреатит. Следует незамедлительно вызвать скорую помощь для госпитализации. При частой алкоголизации обычно развивается хроническое воспаление.

Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ. Перейти в Фотобанк КП