Близорукие боятся что-то увидеть, а дети часто болеют, если мама не любит свою работу?

Фото: Екатерина МАРТИНОВИЧ. Перейти в Фотобанк КП

БОЛЕТЬ - ВЫГОДНО?

Психолог Людмила Ермола: "Встреча с болезнью - это шанс что-то изменить"

Насморк - внутренний плач и жалость к себе, боли в пояснице - страх из-за денег, воспаление почек - острая реакция на критику… Подобные трактовки врачебных диагнозов можно услышать все чаще, а книги по так называемой поп-психологии становятся все более востребованными. Даже врачи порой говорят: «У вас психосоматика, от нервов» - подразумевая под этим что-то не слишком серьезное.

- Людмила, что же все-таки такое - психосоматика? И почему сегодня все чаще говорят о том, что за каждым симптомом стоит искать психологические проблемы?

- Психосоматика (от греческого psyche - «душа» и soma - «тело») - телесное проявление наших эмоций и их влияние на состояние здоровья. Душа и тело взаимосвязаны - к этому выводу пришли еще древние философы, а сейчас современный мир осторожно приходит к этой мысли. Если мы игнорируем свои чувства, например чувство злости, это вызывает сильное напряжение мышц. Когда мы выражаем свою злость (и для этого нет необходимости устраивать грандиозный скандал, достаточно спокойно сказать: «Я злюсь»), напряжение уходит. Но если чувство постоянно подавлено, то появляются мышечные зажимы, которые приводят к затруднению циркуляции крови, к нарушению обменных процессов в тканях. Так появляются симптомы болезни. Существуют не только психосоматические, но и соматопсихические взаимоотношения - это то, как под воздействием телесных заболеваний меняется наша психика. Например, люди, которые перенесли инфаркт, становятся более тревожными - это последствия телесного заболевания. Но важно и то, как человек жил, как обходился со своим внутренним миром, что дошел до инфаркта - это уже психосоматический компонент.

- Говорят, многие восточные врачи не сразу начинают лечение, давая пациенту время осознать - зачем болезнь послана…

- Восточная медицина склонна видеть человека в целом. Главная задача нашей медицины - убрать симптом, вылечить какую-то часть тела. Но ведь мы не состоим из набора запчастей, мы мыслим и чувствуем. При эпидемии гриппа в одной и той же ситуации в одном и том же коллективе кто-то заболеет, а кто-то нет. Вопрос: почему?

- Все же понятно: у заболевших иммунитет ослаблен.

- Но что произошло в их жизни, что у иммунитета нет ресурса подавить инфекцию? Тело - как сцена, на которой разыгрывается жизнь человека. Болеет тело - болеет весь человек. Встреча с болезнью - это шанс что-то изменить. Использовать этот шанс или закрыть лекарствами рот своему телу, чтобы оно молчало, - это выбор самого человека. Менять что-то очень трудно, ведь человек проделал огромный труд, чтобы болезнь появилась. И болезнь часто является лучшим способом существования в данном месте в данное время. Большинству людей проще страдать, чем разрешить себе быть счастливым. Страдание вознаграждается, благодаря болезни человек чувствует себя значительнее, он становится особенным в глазах окружающих, получает сочувствие, снисхождение, участие.

- А почему тогда болеют маленькие дети?

- Причин, заставляющих ребенка болеть, очень много. В болеющем ребенке родители могут искать спасение от конфликтов: «Как ты можешь, когда малыш болеет!» Мир в семье возможен только тогда, когда ребенок нездоров. Ребенок такой посыл считывает - и болеет. Ребенок может болеть, потому что только так он получит достаточно внимания со стороны родителей. Нередко ребенок использует болезнь как способ не выполнять требования родителей или чтобы не отпускать маму от себя. Иногда достаточно подсознательного желания взрослых, чтобы ребенок заболел вместо кого-то из них. Например, если мама по каким-то причинам не хочет идти на работу и предпочла бы оставаться дома с ребенком, он может начинать чаще болеть. Так что болезни ребенка - результат жизни родителей в том числе. И тогда стоит подумать: почему, например, у ребенка астма, почему он боится сделать вдох?

НА БОЛЕЗНЬ МОЖЕТ ВЛИЯТЬ ИСТОРИЯ СЕМЬИ

- За всеми ли болезнями стоит душевное состояние человека?

- ВОЗ уже признала, что психосоматическими заболеваниями являются гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет, гипертиреоз, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, ревматоидный артрит. По разным оценкам, две трети заболеваний несут на себе явный отпечаток психосоматики.

- Но может же насморк быть просто насморком?

- Может. Но если длительное лечение не приносит результатов, если есть связь заболевания с перенесенными стрессами, болезнь становится хронической, стоит задуматься о том, что основа болезни - психосоматическая.

- А как практикующие психологи относятся к таблицам, которые расшифровывают психологические причины каждой болезни?

- Они могут быть информацией к размышлению, хотя носят общий характер и вряд ли заменят помощь специалиста. Например, за тем же диагнозом «близорукость» какие только психологические проблемы не таятся. Кого или что не хочет видеть человек? Близорукость может говорить о страхе взглянуть на самого себя или о том, что человек хочет жить в иллюзиях относительно мира. Ребенку, у которого портится зрение, зачастую трудно что-то переносить - в семье, в школьной среде или то, как сильно она отличается от домашней. Близорукость может быть следствием крайней субъективности человека, его склонности все принимать на личный счет. Универсальный подход не совсем оправдан - за одним и тем же симптомом могут стоять разные вещи.

Кроме того, на болезнь человека может оказывать влияние не только его личный опыт - симптомы болезней могут воплощать в себе даже события из истории семьи. Каждый наш поступок, каждое решение влияет не только на нас, но и на тех, кто рядом находится. Любая система, в том числе и род, функционирует по определенным законам. Эти законы открыл немецкий психотерапевт Берт Хеллингер, который стал известен благодаря методу системно-феноменологической терапии - его еще называют методом семейных расстановок. Звучит мистически, но события из истории семьи могут приводить к определенным заболеваниям.

- И как именно родовая история может проявиться в болезни?

- Например, если имеет место вина в нескольких поколениях - лишение собственности, военное преступление, убийство. Компенсируя вину предков, представители следующих поколений испытывают беспочвенное чувство вины. Перенятая вина может проявляться в таких соматических заболеваниях, как рак, рассеянный склероз, болезни сердца, психических заболеваниях.

- И что с этим делать? Не перепишешь же семейные истории набело...

- Под наблюдением специалиста можно выйти из круга патологических отношений, можно увидеть всю глубину происходящего в нашей жизни. В современном мире мы все больше живем рассудком, полагаемся на точный расчет и рациональное объяснение, мы разучились слышать тихий голос своей души и даже собственное тело. Если мы осознаем, что привело к симптомам, они становятся не нужны, а болезнь может отступить.

Болезни ребенка - результат жизни родителей в том числе.

НЕ МОЖЕШЬ ПОДНЯТЬСЯ С ПОСТЕЛИ? ТЕБЕ СКАЗАЛИ: «ОСТАНОВИСЬ»

- А как психологи объясняют тот факт, что у нас старость фактически равна болезням? Психологические проблемы накапливаются или все же организм изнашивается?

- А вы много видели пожилых людей, которые сохраняют себя в приличном состоянии и внимательны к своей жизни?

- В Америке, где была на стажировке, - много. Может, дело в уровне доходов?

- Может быть. А может, в том, что западный образ жизни - как принято говорить, эгоистичный - позволяет человеку оставлять пространство для собственной жизни. Мы же, даже если делаем то, что нам нравится, всегда примешиваем контекст: только чтобы близким было хорошо. Я не говорю, что это плохо. Плохо, когда мы не можем позаботиться о себе. Яркий пример - гипертоники, которые заботятся о ком угодно, но до себя у них просто не доходят руки. «Я обойдусь малым» - это то, что они транслируют постоянно. Гипертония - это кровь, кровь - это жизнь. Если перевести гипертонию дословно: посмотри на себя, как ты живешь. Наш человек всегда готов собой жертвовать и при этом обязательно ждать - хоть когда-нибудь - награды за жертвы. Но этого не происходит, вместо наград приходят болезни - инсульт, инфаркт, радикулит. Сама жизнь как будто говорит: остановись. Особенно показателен в этом смысле инсульт: почти все симптомы говорят - не делай того, что ты делал раньше и что не хочешь делать. Инсультники всегда чрезмерно деятельны, властны, они все делают для мира и для людей, причем лучше всех и больше всех. Им очень тяжело согласиться, что в жизни есть нечто сильнее, что решает их остановить - я введу понятие Бога, абсолюта, всемирного разума - как угодно. Болезнь в том числе один из способов разговора этой высшей силы с человеком. Есть такое выражение: вначале Бог говорит с человеком шепотом любви - человек не внемлет, тогда он говорит голосом разума, а потом через боль и страдания.

- А если ни болезней, ни страданий - значит, все у человека прекрасно?

- Можно сказать о том, что такой человек слышит потоки жизни и соглашается со своей жизнью, не стремясь бежать впереди телеги. Ведь болезнь показывает, что мы можем не все, есть ограничения, самое большое - это завершение жизни. Нам стоит посмотреть на жизнь как на дар, который имеет конец, и чуть бережнее с ней обращаться.

- В вашей практике были люди, которые справлялись с болезнями психотерапией?

- Да - например, пациенты, которые годами сидели на гормонах, потому что иначе не справлялись с приступами астмы, но после психотерапии оставили медикаментозное лечение. Да, терапевтические возможности не безграничны. Но даже в случае тяжелого заболевания осознание причин болезни, принятие того, что есть, уважение и благодарность жизни тоже способны оказать благотворное влияние.

НА ЗАМЕТКУ

Психосоматика онкозаболеваний

Рак в психосоматике - проявление многолетнего внутреннего конфликта, чувства вины, обиды, возмущения, растерянности или напряжения. Его также называют допустимым самоубийством. Получается, глубоко запрятанное возмущение или противоречие человека начинает пожирать собственное тело. Раковая опухоль возникает на фоне самоотрицания, противоречивых или дисгармоничных установок, причем в той части тела (то есть той области жизни - если продуцировать на части тела), которой человек не хочет заниматься.

Раковая личность - доброжелательный, заботливый и мягкий человек, у которого подавлены личные чувства. Предрасположенный к злокачественным опухолям человек часто является опорой семьи. Такая исключительная «доброкачественность» в отношении к другим в конце концов оборачивается злокачественностью в отношении самого себя. Рак часто возникает после какой-то трагедии, особенно смерти любимого человека и особенно если он был объектом постоянной нашей заботы. Смерть может произойти несколько лет назад, но ощущение потери, эмоциональной боли, вины или страха могут быть живы.

Рак груди у женщин. Грудь - это женственность, то, что вскармливает жизнь, способность принимать и давать заботу и любовь. Левая грудь указывает на проблемы, которые связаны с чувствами принятия как женщины и как матери, с тем, насколько глубоко мы ощущаем себя женщинами. Правая связана с существованием женщины в этом мире, с тем, что ожидают от нее или она ожидает сама от себя.

Среди причин, приводящих к раку груди, могут быть отрицание женственности и женских качеств, отказ от материнства, от кормления грудью, аборт. С подавленной болью и чувством вины женщины могут жить годами. За этим могут следовать и раковые клетки.

Рак легких у мужчин. Дыхание связано с самоидентификацией нашего Я. Способность глубоко дышать - способность принимать жизнь, желание жить свободно. Жизнь мужчин - очень социальна, к мужчинам предъявляются огромные требования. Женщины это транслируют, причем часто в контексте: «Я буду тебя любить, если ты будешь жить для меня». Рак легких - страх жизни, эмоциональная подавленность, неполноценность.

КСТАТИ

Вот как трактует некоторые заболевания известный автор книг по поп-психологии американка Луиза Хей

Проблема

Вероятная причина

Новый подход

Рак

Глубокая рана, старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти.

С любовью все прощаю и предаю забвению все прошлое. Отныне я заполняю радостью мой мир. Я люблю и одобряю себя.

Опухоли

Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.

Я с радостью прощаюсь с прошлым и все внимание обращаю на новый день.

Опухоль мозга

Неверно рассчитанные убеждения. Упрямство. Отказ пересматривать устаревшие стереотипы.

Мне так легко перепрограммировать компьютер моего сознания. Жизнь в целом - обновление, и мое сознание - постоянное обновление.

Новообразования

Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.

Я прощаю с легкостью. Я люблю себя и буду награждать себя хвалебными мыслями.

Заболевания груди

Символизирует материнскую заботу, вынашивание, вскармливание. Отказ себе в «питании». Ставите себя на последнее место. Избыток заботы. Подавление личности.

Существует баланс между тем, что я поглощаю и что отдаю другим. Я нужна. Я забочусь о себе, питаю себя с радостью и любовью. Я признаю свободу каждого быть тем, кем он хочет быть. Мы все свободны. Мы в безопасности.

Легкие

Символизируют способность вдыхать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью. Депрессия. Печаль. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.

Я вдыхаю жизнь спокойно и равномерно. Я могу воспринимать всю полноту жизни с любовью и до конца. Я человек, достойный любви. Свободно жить и дышать полной грудью - мое право с рождения.