Звезды без возраста: Дмитрий Колдун ходит в бассейн и сауну, а Александр Тиханович не ест свинину и молочные продукты

Дмитрий Колдун поддерживает себя в отличной форме благодаря водным процедурам и регулярным пробежкам. Фото: соцсети

Не только многие популярные женщины, но и известные мужчины выглядят моложаво не по годам. Кто они, нам помог разобраться интернет-сервис How-old.net, определяющий возраст по фото.

Дмитрий Колдун, 30 лет

Для поддержания себя в отличной форме Дмитрий регулярно посещает бассейн и совершает вечерние пробежки. Каждые выходные певец не пропускает сауну, так как она прекрасно закаляет и поднимает иммунитет, особенно в межсезонье. И признается, что периодически ограничивает себя в любимых вкусностях - жареной картошке и бараньих ребрышках на гриле. Дмитрий старается пить побольше жидкости и употреблять в пищу много белка. Косметическими средствами звезда не пользуется, так как ему, как и его брату, телеведущему Георгию Колдуну, с кожей повезло.

Выглядеть моложе на 12 лет Александру Тихановичу помогают постоянный контроль за питанием и прогулки на свежем воздухе. Фото: Art-expressia.com

Александр Тиханович, 63 года

Моложаво не по годам выглядит певец Александр Тиханович. Интернет-робот уверенно скидывает ему больше десятка лет. Певец убежден, что его внешность - в первую очередь заслуга родителей. К тому же он неустанно следит за своим рационом питания, т.к. признается, что страдает склонностью к полноте. Придерживается оздоровительной системы Серафима Чичагова. Ест практически все, но небольшими порциями. Ограничивает себя только в жирном, красном мясе, сале и молочных продуктах. Лишь изредка позволяет себе стакан кефира или творог. Употребляет в больших количествах фрукты, овощи, каши, особенно гречневую, от которой, сколько бы ни съел - не поправляется. Из физических нагрузок - при любой возможности гуляет на свежем воздухе. И, как видите, прекрасно соответствует своей вечно молодой супруге певице Ядвиге Поплавской, которая в 66 выглядит на 22!

Анатолия Ярмоленко держит в тонусе позитивный настрой!

Фото: Из архива "КП"

Анатолий Ярмоленко, 67 лет

А выглядит на 56! Для этого он занимается по 15 минут в день на тренажере и не переедает на ночь. А еще Анатолий Иванович убежден, что его моложавый внешний вид - результат жизнерадостности, позитивного образа мышления. Он придерживается правила не злиться и никому не завидовать.

Секрет моложавости телеведущего - 3 раза в недедю занятия на скалодроме и авто. Фото:соцсети

Денис Дудинский, 41 год

Секрет его отличной физической формы - в подвижном образе жизни. Он не покупает машину, предпочитая ходить пешком. И при возможности даже выходит на одну остановку метро раньше, чтобы найти лишний повод для прогулки. К слову, права Денис все же получил в мае этого года, но пока они лежат без дела. Кроме ходьбы телеведущий уже восемь лет увлекается скалолазанием. Любимым спортом, ради занятия которым скинул за несколько лет 10 кг (похудел с 82 кг до 72 кг), телеведущий занимается три раза в неделю. Также Дудинский ездит верхом. И каждое утро натощак выпивает стакан кефира. И всегда находится в хорошем настроении, потому что предпочитает все негативные эмоции не держать в себе, а тут же выплескивать наружу.

Компьютерный робот уверенно дает знаменитому спортсмену 27 лет!

Фото: из личного архива

Максим Мирный, 38 лет

Но кто ж ему их даст? Компьютерный робот скидывает знаменитому спортсмену более десяти лет. А все благодаря тому, что Мирный ведет абсолютно здоровый образ жизни. Это не только физические нагрузки, к которым он привык с раннего детства, но также правильное питание и отсутствие вредных привычек. А еще отличный стимул для образцового образа жизни – четверо детей, для которых лучший пример для подражания, конечно же, папа.

Теннисист стремится быть примером для подражания во всем для своих четверых детей.

Фото: из личного архива

И у него это получается!

Фото: из личного архива