Витебский губернатор за минуту поднял две тонны
Витебский губернатор Николай Шерстнев за 60 секунд поднял 32-килограммовую гирю 61 раз. Фото: Алексей ВРОНСКИЙ.
В Витебске более трехсот спорсменов из 37 стран выявляют сильнейших в десятке номинаций. В самой первой, эстафете, лично принимал участие председатель Витебского облисполкома Николай Шерстнев. И, как и в прошлом году, вытянул свою команду на первое место! 203 правильно выполненных движения засчитали судьи белорусской команде.
В командах было по пять человек. В течение минуты каждый должен был выполнять одно из упражнений - рывок, толчок и длинный цикл - с 32-килограммовой гирей. Губернатору достался толчок. И гирю 56-летний Николай Шерстнев за минуту толкнул 61 раз.
- Это ваш личный рекорд? - поинтересовалась “Комсомолка”у губернатора.
- Да, это мой личный рекорд. Я шел к нему два года. Поставил себе цель за 60 секунд поднять 32 килограмма 60 раз. И сегодня я это выполнил - 61 подъем! Я удовлетворен.
- Какую теперь цель перед собой поставите?
- Этот рекорд сложно побить, надо удержаться на этом уровне, а там посмотрим. Хотелось бы поучаствовать в кубке по жимовому двоеборью, который пройдет в декабре, улучшить рекорд Европы, который я установил в прошлый раз.
- Что вам помогло выиграть? Вы перед началом соревнований то ли молились, то ли медитировали…
- Просто пытался сосредоточиться. Чтобы сделать максимум, надо отвлечься от всего, преодолеть неуверенность, сконцентрироваться на снаряде.
Николай Шерстнев выступил на Всемирной олимпиаде по гиревому триатлону в командной эстафете. Фото: Алексей ВРОНСКИЙ.
- А каким был сегодня завтрак чемпиона?
- С завтраком все просто - яичница из двух яиц и молочный суп. Никакой особой системы питания не придерживаюсь. Единственная особенность - из-за моего графика работы не могу тренироваться ни в дневное время, ни вечером. Остается утро. Просыпаюсь в пять утра и тренируюсь. Ежедневно - спортзал с пяти до шести утра.
- Где вы нашли спортзал с таким режимом работы?
- Дома! С гирей работать надо дома, это самый дешевый вид спорта. Нужно всего лишь выделить два метра площади для занятий. Гири и штангу можно под кровать поставить или в угол комнаты. И не нужно ни залов, ни тренажеров. У меня дома есть гири весом 16, 24 и 32 килограмма - это полный комплект, который необходим мне для занятий.
- Почему вы выбрали для себя гиревой спорт?
- Я занимаюсь не только гирями. Просто стараюсь поддерживать физическую форму. Зимой на лыжах хожу. Но гири со мной с детства. Это помогает воспитывать твердость, волю, самообладание, целеустремленность.
- Можете дать совет, как вести здоровый образ жизни?
- Не жалеть себя, фанатично работать.
- А семья у вас спортивная? - Сын идет по моим стопам, занимается штангой, гирями. Дочь увлеклась фитнесом для себя, а вот внучки занимаются спортом серьезно. Старшая была дважды победителем республиканских соревнований по баскетболу, а младшая победила на международных соревнованиях по таэквондо. Все на дедушку равняются.
На олимпиаде Николаю Шерстневу вручили удостоверение мастера спорта по жимовому двоеборью.