Врач рассказала, что делать при скачках давления в новогодние праздники

Терапевт Лепилова перечислила главные симптомы высокого и низкого давления

Фото: Shutterstock.

Зима никак не наступит, погода стоит осенняя. Атмосферное давление скачет то вверх, то вниз. К тому же впереди длинные праздники. А они у нас почти всегда сопровождаются алкоголем.

- От воздействия продуктов распада этанола сосуды сначала расширяются. В ответ на это, в качестве компенсации, организм ускоряет кровоток, активизирует сердце, сосуды сужаются – а это уже может привести, наоборот, к повышению артериального давления. Также во время праздников люди употребляют много соленой пищи, которая может привести к задержке воды в организме и повышению артериального давления, - объясняет врач-терапевт медицинской компании СберЗдоровье Полина Лепилова. – Между тем норма артериального давления у взрослых до 65 лет – 120-130/70-80 мм. рт. ст., для людей старше 65 лет – менее 130-140/70-85 мм. рт. ст.

ЧТО ЕЩЕ ВЛИЯЕТ НА СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ

- Во время предновогодней суеты и праздников могут возникать эмоциональные переживания и стресс, что способствует перепадам давления. Люди с уже существующими заболеваниями сердечно-сосудистой или эндокринной системы, гипертонической и ишемической болезнью сердца, подвержены этому больше всего. Также в группе риска находятся пожилые люди и те, кто страдают от хронического стресса или тревожных расстройств, – объясняет Полина Лепилова.

ГЛАВНЫЕ СИМПТОМЫ ПЕРЕПАДА ДАВЛЕНИЯ

При повышенном давлении могут быть такие проявления:

* головная боль,

* затуманенное зрение,

* шум в ушах,

* чувство пульсации в голове,

* ощущение жара и «прилива крови» к лицу.

Повышение артериального давления не всегда ощущается! Оно может взлетать вверх и падать совершенно бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять его тонометром.

Пониженное давление, в свою очередь, обычно сопровождают:

* слабость,

* усталость,

* головокружение и неустойчивость,

* бледность кожи,

* иногда даже может возникать потеря сознания и тошнота.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Без тонометра в семье не обойтись! По самощущению понять, какое у тебя артериальное давление, невозможно. Только измерить и получить конкретные цифры.

- Если у человека немного поднялось артериальное давление, то рекомендуется успокоиться, прилечь и положить голову на возвышенную подушку, отдохнуть. Затем по мере сил совершить небольшую прогулку на свежем воздухе. При наличии головной боли стоит принять обезболивающее средство из группы нестероидных противовоспалительных препаратов или анальгетиков – например, ибупрофен, аспирин, анальгин. В случае неважного самочувствия и давления выше 160/90 мм. рт. ст. следует как можно скорее обратиться к врачу. Если приступ сопровождается очень плохим самочувствием: жжением в грудной клетке, нестерпимой головной болью или онемением конечностей и асимметрией лица, следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – рекомендует врач-терапевт Полина Лепилова.

При пониженном давлении и слабости можно выпить кофе или крепкий чай, съесть что-нибудь соленое, прилечь и положить ноги на высокую подушку. Затем рекомендуется прогуляться на свежем воздухе или заняться любой легкой физической активностью.

«Гипотоникам проще – если человек нормально себя чувствует при показателях артериального давления даже 100/60 мм. рт. ст., то специально поднимать давление не надо», – резюмировала врач.