Делай дело - тренируй не только тело

Люди, активно занимающиеся умственной деятельностью, страдают деменцией почти на 50% реже

Фото: Shutterstock.

С нового года принято начинать новую жизнь: садиться на диету, вгрызаться в учебники иностранного языка, записываться, наконец, в спортивный зал. Однако важна-то не только физическая форма, но и интеллектуальная. Все хотим жить долго, по возможности счастливо. А для этого нужно тренировать не только тело, но и мозг.

Известно: люди, активно занимающиеся умственной деятельностью, страдают деменцией почти на 50% реже. Для здоровья мозга очень полезно разгадывание кроссвордов, изучение иностранных языков, заучивание стихов. И решение нестандартных задач. То есть когда приходится, говоря простым языком, «шевелить извилинами». Но кроссворды многие расписывают уже практически на автомате. А вот с разгадкой шарад и головоломок так не получится. Тут каждый раз придется поднапрячься, посмотреть на задачу с неожиданного угла.

А давайте и посмотрим - в буквальном смысле. Предлагаем вам расшифровать оптические иллюзии, которые для вас нарисовал наш художник. Это может оказаться не только интересным, но и полезным делом.

- «Разгадывание изображений» тренирует навыки концентрации и внимания и зритель но - пространственные функции мозга, - считает заведующая лабораторией нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, врач-невролог, кандидат медицинских наук Элен Мхитарян.

А если постичь идею художника вам сегодня не удалось, не огорчайтесь: через неделю мы предложим следующую порцию шарад. Так и будем качать мозг, всем деменциям назло!

Что изображено на этих картинках?

1. На рисунке вы видите параллельные линии?

2. Какая из желтых линий длиннее?

3. Какое слово здесь зашифровано.

Ответы:

1. Да.

2. Они одинаковые.

3. Слово - зима.