Премия Рунета-2020
Россия
Москва
+1°
Boom metrics
Здоровье
Эксклюзив kp.rukp.ru
5 декабря 2023 14:25

Ноги - в тепло, режим - соблюдать, целоваться - дома. Геннадий Онищенко рассказал, как выжить на морозе

Академик РАН, экс-главгоссанврач РФ - с политическим обозревателем KP.RU Александром Гамовым
Геннадий Онищенко

Геннадий Онищенко

Фото: Иван МАКЕЕВ

…- Геннадий Григорьевич, я назубок помню все ваши инструкции, рекомендации, как выжить в жару. А что делать в мороз? Такая высокая температура по всей стране, и будет еще сильнее мороз. Как жить?

- Ну, высокая температура бывает как раз в жару…

- Да, в жару.

- …а сейчас - низкая как раз.

- Это я от холода, зуб на зуб не попадает. Перепутал вот!

- Ну, во-первых, не зацикливаться на этом. Потому что, слава Богу, в этом году холода приходят четко по графику.

Если ты помнишь, 1 декабря, ровно в первый день зимы, у нас снег появился, что бывает очень редко.

Теперь вот, когда земля укрыта снегом, логично, чтобы температуры упали и ударили морозы.

- То есть, мороз логичный сейчас?

- Мороз удивительно дисциплинированный, и пришел на нашу землю очень вовремя, в той строгой последовательности, которую установила природа за многие-многие годы своей эволюции.

- А то - и века…

- Ну, отвлеклись. Теперь по существу.

Первое условие – одеваться по погоде. Чтобы не продолжали по инерции бегать в демисезонной курточке, которая не закрывает среднюю часть туловища, то есть органы малого таза.

Это касается обоих полов, потому что это очень важно.

- Надеюсь, что нас оба пола слышат.

- Услышат. Сейчас пока слышит один пол, и то не умеет слушать, а сразу начинает перебивать, этот пол.

- Извините. Пол молчит.

- Итак, по погоде.

Зимняя куртка. Я считаю это большим достижением в моде, что последние несколько десятилетий прочно удерживают модные позиции куртки. Но - только эти куртки должны быть не осенние, а зимние, закрывающие хотя бы половину бедра, чтобы органы вышеупомянутые находились в комфортной температуре.

- Геннадий Григорьевич, простите…

- Обожди! Ноги в тепле, живот в голоде, а голову в холоде. Была такая древнейшая, не одним поколением не опровергнутая, притча…

- Геннадий Григорьевич, одно просто замечание. Мы однажды академика Онищенко в его машине с водителем Василием ждали около Госдумы. И вдруг смотрим, а вы идете без пальто прямо по морозу. Я спрашиваю Василия: «А почему Геннадий Григорьевич без пальто, где же его пальто?» А он говорит: «Оно в багажнике у меня в машине».

- Ну, смотря в какое время ты меня ждал.

- В мороз!

- На этот счет - еще одна притча. Что - после Крещения цыган шубу продает. Я, в данном случае, ее не продал, а просто сохранял, чтобы целее была. Но не в этом дело. Дай я продолжу.

- Ага.

- Итак, мы оделись по погоде, ноги в тепле, они мерзнуть не должны. Для этого должна быть обувь зимняя.

Ну, если таковой нет, - теплые носки. И - не переохлаждаться!

Питание. Мы говорим сейчас о конкретном периоде. Те, кто исповедует православие, у нас идет первая неделя поста, который закончится 7 декабря. Поэтому, здесь - особое отличие в том, что нужно просто быть сытым, но - поскольку жирная пища органическая постом не предусмотрена, значит, нормально питаться… Главное, чтобы человек не голодал, с точки зрения, чтобы был умеренно сытым.

Следующее, что нужно. Соблюдать режим сна. Долго не находиться на открытом воздухе.

Это, прежде всего, касается горожан. На селе, там люди не нуждаются ни в каких рекомендациях. И давайте вспомним еще одну…

- А про режим сна вы ничего не сказали.

- Я же сказал, что соблюдать его нужно. Потому что не выспавшийся человек, он, безусловно, менее защищен. И еще есть одна закономерность, о которой недавно напомнил президент наш. На какой-то из последних встреч, я даже не помню, он сказал: «Сибиряк не тот, кто не боится мороза, а сибиряк – это тот, кто тепло одет». Вот этот лозунг нужно взять всем на вооружение.

- Ага, а сам - без шапки ходит Владимир Владимирович.

- Мы же говорим о том, как надо, и не персонифицируем наши рекомендации. Согласен ты?

- Ну, вы сами процитировали…

- Потому что персонификация рекомендаций – это увод от главной задачи, которую ты поставил передо мной: как пережить морозы?

- Я понял. Главное – не пересыпать.

- Итак, не зацикливаемся, тепло одеваемся, нормально питаемся и отдыхаем.

- И не пересыпать!

- И решаем те задачи, которые перед нами поставила жизнь… В соответствии с теми должностями, которые мы занимаем, с теми порывами государственными и личными, кои мы на данный момент решаем.

И ждем крещенских морозов, чтобы окунуться в прорубь на Крещение.

- Ну, это отдельный разговор. Сейчас не будем окунаться и ждать, потом уже отдельно поговорим. А может, окунемся.

- Ты точно окунаешься, поэтому…

- Вы меня напугали. Я понял. Спасибо огромное, Геннадий Григорьевич.

- Пожалуйста.

- И - вы меня спасли.

- Ну, еще бы…

* * *

ЧЕРЕЗ 7 МИНУТ ЗВОНЮ СНОВА

…- Алло. Геннадий Григорьевич, еще забыл спросить. Обычно вы в жару рекомендации даете, как быть. А можно ли выпить, закурить, потом снова выпить - в мороз?

- Мы с тобой - что, занимаемся пропагандой алкоголизма и табакокурения, что ли,?

- Нет, наоборот, можно или нельзя?

- Подавляющее большинство россиян начисто вычеркнули из своей памяти эти понятия.

- Вот и я сперва забыл спросить.

- И ты - как человек, который исподволь, изощренными методами продолжает пропаганду этих двух пагуб…

- Нет!

…- которые являются приобретением злонамеренного разума, продолжаешь пропагандировать алкоголь…

- Нет, просто спросить.

- Это сегодня - тема, которая для россиян не является актуальной. Они бросили пить и курить.

- А целоваться можно на морозе?

- Это негигиенично.

- А сексом заниматься?

- Чем -чем?

- Сексом?

- Александр Петрович, вы хотите породить новую сексуальную перверсию?

- Что такое «перверсия»?

- Открой Медицинский толковый словарь. «Перверсия» – это извращение.

- Спасибо, я все понял.