Мама обязательно вернется: Работающие советы, как безболезненно приучить ребенка к детскому саду

Привыкание к детскому саду тяжело дается не только малышу, но и маме.

Фото: Shutterstock.

Уже через месяц с небольшим ясельные и младшие группы детских садов примут новых малышей. А где-то детей набирают в августе, чтобы они начали привыкать к коллективу до сезона простудных заболеваний. Если среди новобранцев есть ваш, не вредным будет почитать советы психологов и родителей, чьи дети там уже были.

ПРИВЫКАЙТЕ ВМЕСТЕ

Для начала поймите: сразу вашего ребенка на полный день никто не оставит – во всех детских садах система приучения. Постепенно, кто-то по часу в день, кто-то по два, но первые неделю-две ребенок будет только привыкать. И это тяжело дается не только малышу, но и маме.

Что можно сделать в этой ситуации?

- Чтобы снизить уровень стресса у ребенка, перед тем как отвести его первый раз в детский сад, очень важно в доступной для него форме объяснить малышу, что это такое: «Садик - это место, где дети играют, едят, спят, а вечером родители забирают их домой». Причем, последнюю мысль, нужно особенно четко донести до ребенка. Проговаривайте это по вечерам или днем, когда гуляете. Ребенок ни в коем случае не должен считать себя оставленным навсегда «у чужой тети». В тот день, когда отводите сына или дочь первый раз в садик, обязательно скажите, что заберете его или ее домой и скажите, когда это сделаете. Например, «после прогулки» или «когда ты пообедаешь», - говорит психолог Василиса Аверьянова.

Можно показать, что такое садик, в игре и творчестве. Например, разыграть сценку с плюшевым мишкой, который утром уходит в садик, там ест, гуляет, играет, а вечером мама его забирает домой, или нарисовать всей семьей вместе историю, как ваш малыш проводит свой день в садике.

- Если очень тревожно, или ребенок к вам очень привязан, попробуйте договориться с воспитателями, что вы будете оставаться там вместе с малышом первые дни, - рекомендует психолог и арт-терапевт Елена Сулименко. – Знакомство с группой и коллективом должно быть постепенным. Начните с кратких совместных посещений детского сада по 2-3 часа, затем увеличивайте время постепенно.

Время от времени покидайте группу, а затем возвращайтесь. Это даст понять ребенку, что даже если мамы нет, она обязательно придет, и довольно скоро.

Есть и другие способы смягчить адаптацию, которые стоит начать практиковать уже сейчас.

ЧТО СДЕЛАТЬ ЗАГОДЯ

1. Установите режим.

- Старайтесь установить ребенку регулярный режим дня, как в детском саду, а также включить занятия, игры, сон - это все поможет ему быстрее адаптироваться к новым условиям. Регулярные привычки и занятия помогут ему чувствовать себя более уверенно, - рекомендует Елена Сулименко.

Да, вставать летом в 7 утра, если есть возможность поваляться, очень не хочется. Но это важно, чтобы ребенок ко времени тихого часа (13.00) успел устать и почувствовал потребность во сне.

2. Поиграйте в детский сад.

Создайте позитивный настрой у ребенка к детскому саду, рассказывая о всех интересных играх, игрушках и занятиях, которые его там ждут, о новых друзьях, с которыми весело и интересно играть. Обсудите с ним, насколько интересно и весело будет учиться в новом месте. Помогите ему увидеть позитивные стороны данной ситуации.

3. Чаще гуляйте рядом с его будущим садиком.

Проходя вдоль заборчика, можно слышать голоса детей на детской площадке, заново проговорить, что там будет весело, появятся друзья, куча новых игрушек.

«Многие детские сады проводят дни открытых дверей, где дети могут повзаимодействовать с педагогами, поиграть на площадке, увидеть увлекательные мероприятия», - отмечает психолог Сулименко.

ВАЖНО В ПЕРВЫЕ ДНИ

1. Будьте терпеливы и поддерживайте малыша.

Если у ребенка возникают трудности с адаптацией, поговорите с ним о его страхах, недовольстве новым местом. Не отмахивайтесь – ерунда, мол, привыкнешь. Приведите свой опыт – причем постарайтесь найти в нем позитивное. Не просто «А мне так нравилось!». А «Сначала я очень скучала по маме и смотрела на часы, когда она придет. Но потом мне понравилось играть в магазин с девочками и я перестала замечать, как тянется время».

Подчеркните, что вы всегда поможете, если он если он в чем-то нуждается, поддержите и защитите.

2. Старайтесь придерживаться ритуалов по утрам.

Желательно, чтобы ритуалы при подъеме и по дороге в садик были одни и те же. Это даст ребенку ощущение стабильности, спокойствие и уверенности.

- Дети могут реагировать истерикой на расставание с родителями из-за страха быть оставленными или из-за непривычного окружения, - объясняет психолог Сулименко. - Обещайте вернуться и провести время вместе после дня в детском саду. Можно придумать утренний ритуал прощания и придерживаться его.

3. Будьте заодно с воспитателями.

Обсудите с педагогами детского сада особенности вашего ребенка, как лучше реагировать на его проявления, что его пугает, а что приводит в чувство. Прислушивайтесь к советам сотрудников садика – на сколько оставлять, с какими бытовыми навыками поработать для более успешной адаптации.

ГОТОВ? ТОГДА ГОТОВЬ

- Но самое главное, вы сами должны понимать и осознавать – готов ли ваш ребенок к детскому саду или нет, - считает Василиса Аверьянова. – Для воспитателей и самого ребенка очень важно, чтобы он обладал основными навыками самообслуживания – умел есть, мыть и вытирать руки, ходить в туалет, самостоятельно надевать сандалики и одежду. Но этому быстро учатся в коллективе. Важнее именно психологическая готовность маленького человека к социализации – насколько он готов общаться с другими людьми, играть в компании, делить игрушки. У детей психологические сложности проявляются не только резкими истериками, но часто соматически – энурез (дневное и ночное недержание), скачки температуры без повода, нарушение сна и так далее.

Поэтому слушайте своего ребенка, обсуждайте с ним – хочет ли он в детский сад, что там происходит. Но ни в коем случае не ругайте, если он будет плакать и кричать, что больше туда не пойдет. В некоторых случаях лучше договориться и сказать, что малыш может пару дней провести дома, но в детский сад ходить все же нужно.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Спокойствие, только спокойствие!

По личному опыту корреспондента «КП» важен и настрой мамы. Не «Как же я кровиночку на чужих людей оставлю?!». А «У ребенка начинается новый этап в жизни, он начинает выходить в большой мир». Дети очень считывают настрой и в случае сомнений мамы в нужности детсада будут всячески саботировать привыкание.

Если малыш привык быть только с мамой, в лучшем случае с мамой и папой, попросите подругу, дальних родственников, знакомую соседку, или наймите няню, чтобы они оставались с ним на час-два в день. Это поможет ребенку начать привыкать к тому, что в его мире есть не только мама.

Купите к детсаду правильную обувь и одежду: на липучках и кнопках. Пуговицы и шнурки для малыша слишком сложны, а у воспитателей будет 30 человек подопечных.

Желаю вам, родители будущих детсадовцев, чтобы у ваших малышей были лучшие в мире педагоги, которые найдут подход к каждому – кого-то обнимут, кого-то отвлекут, кому-то предложат попить воды. Но и вы не постесняйтесь рассказать им, что поможет отвлечь ребенка от того, что вы уходите, а он остается.

Вечером не забывайте выяснить у взрослых, как ребенок провел день. И обязательно расспросите малыша, что ему понравилось.

Не «кто обижал?» или «ты плакал?», а что было интересного, чем занимались, что интересного показывали сегодня воспитатели. Чувствуете разницу? Акцентируйтесь на хорошем!