Что делать, если ребенок часто болеет: как можно повлиять на низкий иммунитет, советы родителям

Педиатр Сергеева рассказала о признаках реально низкого иммунитета у ребенка

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Сезонные болезни продолжают нас косить. С конца августа идет стабильный рост заболевших. По данным Роспотребнадзора на 1 октября, за прошедшую неделю количество заболевших гриппом и ОРВИ опять увеличилось, пусть и всего на на 1% по сравнению с предыдущей неделей. Но и это немаленькое число: зарегистрировано свыше 889 тысяч случаев заболевания ОРВИ и ковидом (в общем числе заболевших это 32 тысячи).

Но одно дело, когда болеют взрослые и совсем другое, когда ребенок не вылезает из соплей. 7 октября - День детского здоровья. И накануне мы спросили: "Это нормально, если ребенок часто болеет ОРВИ?". Вот что нам ответила Алена Сергеева, врач-педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

- Ребенок дошкольного возраста может болеть ОРВИ до 12 раз в год, школьного до 8 раз в год, - потрясла нас количеством педиатр. - Именно поэтому родителям порой кажется, что такие симптомы как кашель и насморк не заканчиваются вовсе. На самом деле просто одна ОРВИ перетекает в другую. Почти все дети, когда начинают посещать детский сад, часто болеют, редко кого это обходит стороной. Это может очень сильно выматывать родителей. Ведь им приходится постоянно брать больничный или искать, с кем оставить ребенка дома, они постоянно переживают за малыша, особенно когда у него лихорадка и страдает общее самочувствие. Но надо принять это как данность, неизбежный факт – да, дети болеют.

Когда ребенок идет в детский сад после летнего отдыха, его иммунитет встречается с большим количеством вирусов – возбудителей ОРВИ, с которыми ранее не был знаком, ведь малыш сидел дома (или на даче) и почти ни с кем не контактировал.

- На самом деле контакт с вирусами – очень важен, ведь именно в этот период иммунитет малыша тренируется, запоминает всех этих возбудителей, что позволит ребенку меньше болеть в будущем, - объясняет Алена Сергеева. - Как показывает практика, у тех детей, которые не ходили в детский сад, тренировка иммунитета переноситься на начало обучения в школе, когда это еще более нежелательно. Поэтому не стоит переживать о малыше, если ОРВИ протекает легко и без осложнений.

КОГДА НАЧИНАТЬ ПЕРЕЖИВАТЬ?

Но обязательно следует обращать внимание на осложнения после ОРВИ. Что может быть опасным?

- Ребенок переносит более 2 пневмоний в год.

- Более 2 синуситов в год.

- Более 4 эпизодов острых средних гнойных отитов в год.

- Есть молочница в полости рта, которая долго не проходит.

- Есть длительно незаживающие раны.

- Отмечается задержка в росте и развитии малыша.

- В этих случаях необходимо обратиться к педиатру, который при необходимости назначит дополнительные обследования и направит к другим специалистам, - предупреждает врач.

МОЖНО ЛИ ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ, ЧТОБЫ РЕБЕНОК РЕЖЕ БОЛЕЛ?

- Конечно можно. Но здесь, к сожалению, я ничего нового для вас не скажу, потому что это по большей части правила здорового образа жизни, с которыми большинство из нас и так знакомо, - говорит Алена Сергеева. – Если по пунктам, то правильный жизненный распорядок, который станет базой хорошего иммунитета, ребенка выглядит так:

1. Сбалансированное питание, с достаточным количеством свежих овощей и фруктов, и белка (яйца, мясо, рыба). Ограничение простых углеводов (конфеты, печенье, хлебобулочные изделия, фастфуд).

2. Достаточная физическая активность – ежедневные прогулки на свежем воздухе как минимум час, активные игры.

3. Соблюдение режима труда и отдыха. Сон не менее 8-10 часов в сутки.

4. Избегание стрессовых ситуаций.

5. Отсутствие излишней гигиены. «Не нужно фанатично все дезинфицировать/гладить/кипятить, постоянно ругать ребенка, что тот тянет все в рот. Так он тренирует свою иммунную систему. Гигиену нужно соблюдать, конечно, но не стоит перегибать палку»,- отмечает педиатр.

6. Ограничение контактов с инфекционными больными в период наибольшей заболеваемости ОРВИ. Старайтесь избегать по возможности мест массового скопления людей в этот период.

7. Вакцинация от гриппа. Вирус гриппа – один из возбудителей ОРВИ. Конечно, вакцина не защищает от других вирусов, но это единственный способ не заболеть гриппом. Либо заболеть, но перенести инфекцию в легкой форме и без возможных грозных осложнений.

8. Контроль над хроническими заболеваниями, которые есть у ребенка (бронхиальная астма, гипертрофия аденоидов, аллергический ринит).

- Волшебной таблетки, которая бы избавила ребенка от болезней в детском саду или в школе, к сожалению, нет. Но есть здоровый образ жизни, который можно и даже нужно вести, ведь эти меры позволяют находиться иммунитету в тонусе и не ослабевать, - говорит Алена Сергеева.

КСТАТИ

Важная прививка для часто болеющих детей

Если у вашего ребенка часто бывают отиты, синуситы, из-за чего он мучается головными болями, спросите у педиатра, проводилась ли вакцинация от гемофильной инфекции? Только не путайте гемофилию – редкое наследственное заболевание крови – и гемофильную инфекцию.

- Гемофильная инфекция – опасное заболевание, вызываемое бактерией Haemophilus influenzae, - объясняет профессор РАН Антонина Плоскирева, заместитель директора по клинической работе ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. - Наиболее опасными для человека считаются бактерии типа b. Потому и заболевание, вызванное этим возбудителем, имеет и другое название - Hib-инфекция. Гемофильная палочка передается преимущественно воздушно-капельным путем от больного или бессимптомного носителя (по некоторым данным от 50 до 70% детей – бессимптомные носители – прим. Ред.).

Проблема в том, что чем слабее иммунитет у ребенка, то есть чаще ОРВИ, тем легче гемофильная палочка начинает размножаться. А размножаясь, она поражает верхние дыхательные пути, провоцируя пневмонию, поражает лор-органы, из-за чего возникают отиты, эпигглотиты (воспаление надгортанника). Но что хуже всего, гемофильная палочка поражает и нервную систему, вызывая развитие менингита. И даже сепсиса.

- Наибольший риск гемофильная инфекция представляет для детей первых трех лет жизни как наиболее уязвимой группы, - поясняет профессор Плоскирева. – К счастью, есть эффективная (почти на 100%) защита. Прививка от гемофильной инфекции вошла в Национальный календарь профилактических прививок РФ в 2021 году. Трехкратная вакцинация проводится в период с 3 до 6,5 месяца, в 18 месяцев необходима ревакцинация. Если до года не прививались, то вакцинацию проводят однократно в период с 1 года до 5 лет. Особенно эта прививка показана часто болеющим детям, которые чрезмерно восприимчивы к респираторным инфекциям и легко заражаются ими.

В России есть вакцины как отдельные против гемофильной инфекции, так и комплексные. В состав последней входят помимо гемофильной вакцины дифтерийная, столбнячная, коклюшная, полиомиелитная.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

«Бегу, волосы назад». Как отрастить здоровые и красивые волосы (подробнее)