Сухость, зуд и шелушение: как осень влияет на кожу

Пациенты с дерматитом чаще всего обращаются к врачам в период осень-зима

Фото: Shutterstock.

Осень влияет не только на наше настроение. Из-за отсутствия солнца, перепадов температуры (из теплой квартиры на холодную улицу), резкого ветра кожа даже обычных людей, не аллергиков становится раздраженной, сухой, начинает шелушится, появляются покраснения и воспаления. Все эти факторы приводят к преждевременному старению.

ДОМА ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНИТЕЛЬ

- Главные причины обострения кожных заболеваний — изменение психоэмоционального фона и погодный фактор, например, прохладный ветер, - рассказал в эфире телеканала «Доктор» дерматолог Никита Грибанов. - Стресс — один из главных триггеров кожных болезней. Из-за стресса и тревоги, к примеру, некоторые пациенты непроизвольно дотрагиваются до себя и даже чешут беспокоящее место, что дополнительно раздражает кожу. При этом люди с дерматитом хорошо знают, что лишний раз тревожить кожу при обострении дерматита или экземы не стоит, ноне могут себя сдержать. Между тем, любое прикосновение, расчесы – это опасно, потому что можно нарушить поверхность эпидермиса, открыть ворота для бактерий и грибков. Лучше использовать специальные средства, снижающие зуд

На обострение кожных заболеваний влияет даже центральное отопление, которое сушит кожу. По словам эксперта, в квартире должна быть влажность в районе 40-50%, а если у вас уже есть кожное заболевание — то до 60%. Аллергикам очень важно использовать увлажнитель воздуха.

Дерматолог посоветовал использовать для ухода за собой средства с салициловой кислотой, хорошо увлажняющие кожу. Если кожа жирная, увлажнять ее все равно нужно. Для этого подойдут средства, снижающие интенсивность работы сальных желез.

Еще один совет — не стоит мыться слишком горячей водой, даже если вы замерзли. «Но и ледяной тоже ни к чему», — добавляет Грибанов.

Hе стоит мыться слишком горячей водой, даже если вы замерзли

Фото: Shutterstock.

ГОРМОНЫ, СТРЕССЫ И МОЮЩИЕ СРЕДСТВА – ТРИГГЕРЫ АТОПИЧЕСКОГО ДЕРМАТИТА

Об этом на вебинаре в Сеченовском Университете рассказывала Анна Братковская, ассистент кафедры кожных и венерических болезней им. В. А. Рахманова:

- У атопического дерматита есть эндогенные факторы и экзогенные. Эндогенные — это влияние изнутри, например, изменение микробиоты кожи. Эта дисфункция кожного барьера заложена генетически, связана она с мутацией гена филаггрина. А также гормональные изменения (недаром атопический дерматит стартует либо у младенцев, у которых гормональный фон еще не устойчив, и у подростков, а также у пожилых людей после 60 лет, когда гормональный фон также меняется - прим. Ред.). Экзогенные — это то, с чем мы сталкиваемся в обычной жизни и что может провоцировать нарушение кожного барьера. Это:

1. Стрессовые жизненные ситуации, которые приводят к обострению заболевания.

2. Пищевые аллергены (тут и объяснять ничего не нужно).

3. Мыло и моющие средства. Обычные средства могут удалять из кожи натуральные масла и высушивать её дополнительно, при том, что кожа людей с дерматитом и без того сухая и раздраженная. «Нашим пациентам рекомендуется применять даже для очищения кожи средства, специально разработанные для пациентов атопическим дерматитом, которые не иссушают кожу, не пересушивают, а запечатывают влагу внутри кожи», - объяснила Анна Братковская.

Отдельно дерматолог отметила, что кондиционеры для ткани – это тоже триггер для аллергиков. Чем больше отдушек в косметике и парфюмерии, тем вероятнее они вызовут зуд.

4. Одежда с раздражающими волокнами. «Мы обязательно рекомендуем использовать хлопчатобумажные вещи светлых оттенков, потому что красители также могут раздражать кожу и вызывать обострение», - отметила врач.

5. Резкие перепады температур, сухой воздух. Пациенты с дерматитом чаще всего обращаются к врачам в период осень-зима, когда происходит выраженное изменение климата и переход с теплого на холодный и на сухой воздух.

КСТАТИ

Стирайте шапки и не пользуйтесь лаком

- Осенью важно следить за кожей головы: чем ниже температура, тем теплее должна быть шапка, - рассказала Врач-дерматолог, трихолог, эксперт телеканала «Доктор» Ольга Кохас советует. - Шапки необходимо обрабатывать и периодически стирать, так как это сборник грибков, которые могут начать размножаться на коже головы, вызывая перхоть. А ломкость волос - это уже проблема морозов, которые еще впереди. В минусовую температуру нужно минимизировать использование лаков для волос и прочих аэрозолей, содержащих спирт. Используйте в холодное время года уходовые средства более интенсивного характера, маски для волос. А вот масла следует исключить, они выводят собственную влагу волос, притягивая ее на себя.