Пять скрытых признаков детской травмы: эти черты характера могут показаться вам естественными, но это не так

Логан Коэн назвал пять скрытых признаков того, что в детстве вы столкнулись с "невидимой травмой".

Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП

Казалось бы, сыт, одет, обут - чего еще ребенку надо? Но оказывается, манной каши по системе “все включено” и колготок без дырок недостаточно, чтобы вырасти самодостаточным, жизнерадостным и целеустремленным человеком. Источником многих психологических комплексов, которые люди испытывают во взрослой жизни, часто становится эмоциональное пренебрежение со стороны родителей. Оно может быть причиной детской психологической травмы, считает психотерапевт Логан Коэн, один из руководителей Американской ассоциации супружеской и семейной терапии. А его последствия для развития человек сравнимы с травмой от прямого физического насилия.

Но в отличие от побоев эмоциональное пренебрежение трудно распознать - вы же выросли в этой атмосфере, она вам кажется естественной. Поэтому его называют “невидимой травмой”. Логан Коэн назвал пять скрытых признаков того, что в детстве вы столкнулись именно с такой травмой.

1. Трудно сказать “Нет”!

Многие фразы и поступки, которые взрослым кажутся “золотым стандартом” воспитания, на самом деле травмируют психику. Вот этот волшебный набор крылатых фраз и выражений.

- “Ты будешь делать то, что я сказала!”

- “Мама лучше знает чего ты хочешь!”

- “Тебя никто не спрашивает!”

- “Вырастешь, тогда будешь командовать”

- “Если будешь капризничать, я отдам тебя милиционеру!”

Не то, чтобы мама была злой и бессердечной, просто ей в свое время говорили тоже самое. А как результат, ребенок привыкает к мысли, что его мнение никого не интересует. Когда он становится взрослым, ему сложно отстаивать свои интересы - ведь он не научился этому в детстве. Поэтому многим людям так сложно открыто сказать “Нет!” на навязчивое предложение, которое им не нравится. Тяжело заявить о своих интересах и защищать свою точку зрения. Таких людей гораздо проще подчинить себе, потому в детстве мама их научила: ты никто и звать тебя никак.

2. Чувствуете замешательство, когда у вас искренне интересуются: “Как дела?”

В ответ на дежурный вопрос “Ну, ты как?” ты дежурно отвечаешь “Да, нормально!” Но если собеседник действительно интересуется, что творится у тебя на душе?

- Людям, пережившим детскую травму, часто бывает трудно эффективно выразить свои чувства, - говорит Логан Коэн. - Потому что родители обесценивали их эмоции.

“Не реви, мальчики не должны плакать”, - говорит папа, когда сломалась любимая машинка. А почему не должен, если ему грустно? Или “Не ной, у тебя все есть. Чтобы я этого больше не слышала!” А если дитя пытается объяснить, что он чувствует? В итоге ребенок замыкается в себе, прячет свои эмоции, потому что его убедили, что они “неправильные” и несвоевременные”. А когда ребенок вырастает, ему будет сложно наладить отношения с другими людьми. Он не понимает себя и не понимает, какие мотивы двигают окружающими.

Источником многих психологических комплексов, которые люди испытывают во взрослой жизни, часто становится эмоциональное пренебрежение со стороны родителей.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП

3. Вам кажется, что вы хуже других

“Вася, посмотри на Колю, какой он умный и сильный!” или “Бери пример с Тани, которая не разбрасывает игрушки”. Такой педагогический прием, как сравнение с неким образцом, очень хорошо работает, если вы хотите воспитать в своем ребенке комплекс неполноценности. Пройдут годы Вася станет Василием Ивановичем, но подсознательно будет мучится ощущением своего несоответствия идеалу.

Но вряд ли вы хотите культивировать в своем отпрыске низкую самооценку и чувство собственной никчемности. Тогда относитесь к нему с уважением, прислушивайтесь к его мнению, помогите ему осознать собственные сильные стороны и собственную ценность.

4. Одиноки, но испытываете трудности в общении

Столкнувшись с ситуацией, когда их потребность быть понятыми отвергается, дети часто выбирают путь изоляции. Вырастая они убеждают себя, что общение с другими людьми приведет лишь к новой боли, насмешкам и предательству. Поэтому такие дети пополняют огромную армию убежденных одиночек. Какие отношения?! Плавали, знаем.

5. Вам трудно делиться эмоциями

Умение анализировать свои эмоции и распознавать чужие - это важная составная часть эмоционального интеллекта. Что это такое? Это умение понимать других людей, правильно оценивать обстановку, влиять на окружающих, не поддаваться стрессу, быть обаятельным. Вы наверняка встречали людей, которые обладают эмоциональным интеллектом. Вот пришел человек, и вокруг него тут же образовалась команда. Он начнет говорить - а его слушают, он позовет - и за ним идут люди. Это то, что называется харизмой. Подавляя ребенка, игнорируя его эмоциональные потребности, вы лишаете его харизмы, делаете замкнутым. Поэтому постарайтесь не лишать своих детишек внимания, признания и поддержки, особенно в возрасте до 8 лет, когда у ребенка формируется чувство безопасности, привязанности и уверенности в себе.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

На каком языке говорят наши дети. И плохо ли то, что мы не всегда их понимаем (подробнее)