Когда лучше всего честно говорить с ребенком: Подростки внимательнее всего слушают ночью, а дети - после обеда

Eсли хотите, чтобы ребенок вас слушал, важны не только тема беседы и тон разговора, но и когда это происходит

Фото: Shutterstock.

Есть такой знаменитый психолог, член Американской Академии сомнологии (объединение врачей, занимающихся проблемами сна) Майкл Бреус. Он разработал свою систему хронотипов, по которой важно заниматься определенными делами в свое время. То есть, когда и кому лучше заниматься спортом, когда у кого наступает высший пик работоспособности и так далее.

Майкл Бреус утверждает, что, если хотите, чтобы ребенок вас слушал, важны не только тема беседы и тон разговора, но и когда это происходит.

* С малышами до 6 лет надо говорить после еды, точнее после обеда или ужина. Они сыты, уровень сахара в крови становится ниже (после правильной еды, а не после сладостей), дети расслаблены, можно сказать «притормаживают». А значит – это тот редкий момент, когда ребенок не бежит, не орет, не увлечен игрушками и готов слушать.

* Школьники с 7 до 12 лет – готовность к общению вырастает с 15 до 17 часов. Уроки уже закончены, от домашки пока не устал. Возможно, в это время вы как раз едете или идете в кружок, на дополнительные занятия, то есть не смотрите пристально ребенку в глаза, не навязываете свое внимание, а разговор происходит как бы между делом.

* Подростки – ночные пташки. С ними лучше дождаться ночи: ближе к 22 часам эти закрытые и колючие клубки противоречивых эмоций вдруг становятся разговорчивыми. Если застать их перед сном, возможно, получится узнать то, что ни за что не услышите днем.

Когда говорить по душам лучше даже не пытаться?

Собственно, тогда же, когда и со взрослыми – по утрам. Утренний гормон стресса кортизол бурлит в крови, все раздражены и не выспавшиеся. Время ближе к 17-18 тоже неудачное - состояние у всех усталое и сонное, даже кофе уже не спасает, о каком внимании может идти речь.

МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

- Безусловно, в этой теории есть рациональное зерно. Но все же нельзя подогнать любого ребенка под эти временные рамки, - считает психолог Василиса Аверьянова. – У кого-то в 15 часов уже вторая тренировка на исходе, ребенок уставший, а тут вы с доверительными разговорами. И я считаю, что как раз не стоит расспрашивать ребенка, когда он идет по шумной улице домой, голодный и, возможно, сердитый. Важно выбрать время, когда он будет спокоен и расположен к беседе. Считаю также, не стоит отрывать малышей от их любимых занятий, чтобы «поговорить по душам».

Важнее все-таки не время, не сформулированный точно по правилам вопрос-запрос, а ваша заинтересованность. Если вы сами настроены на общение, ребенок это легко считает и раскроется. Если же вы вступаете в разговор для галочки, формально, то какое бы ни было удачное время, ребенок не будет искренен.

И еще важный момент: даже если ребенок ответил односложно (вам может показаться, что сквозь зубы), не забудьте поблагодарить его за то, что он был откровенен. Скажите, что вам ценно услышать его мнение и ответ, и вы рады, что он поделился с своими мыслями. Постарайтесь говорить искренне, теми словами, что хотели бы услышать сами.

О том, какие вопросы лучше задать ребенку вечером, мы писали.

В ТЕМУ

10 вопросов, которые нужно задать ребенку вечером, вернувшись с работы

Педагог Касимова предложила вместо дежурных вопросов задавать ребенку важные (подробности)

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

На каком языке говорят наши дети. И плохо ли то, что мы не всегда их понимаем (подробнее)