Любители кофе продлевают жизнь почти на два года: исследователи нашли доказательства

Слухи о пользе кофе ходили еще с советских времен.

«Чашка кофе по утрам жизнь продлит надолго вам», - со времен далекого детства помню эти незатейливые стишки. Они красовались на своего рода рекламных советских плакатах и открытках, приучавших народные массы к экзотическим ритуалам. Люди тогда бодрящим напитком не увлекались, а по утрам пили чай, пиво, рассол.

Как теперь выяснилось, по части кофе советская пропаганда в целом была верной. Многолетние исследования лишь уточнили: «надолго» - это насколько? Определено и какое именно количество чашек кофе необходимо для достижения благотворного эффекта.

Конкретика открылась команде ученых из Университета Коимбры в Португалии (University of Coimbra in Portugal). Они проанализировали 85 работ коллег, которые сообща обследовали сотни тысяч добровольцев из Европы, Америки, Австралии, Азии – по сути, со всего мира. И поняли: да, кофе продлевает жизнь. А из приведенных в работах результатов вычислили: в среднем любители кофе, которые пьют по 4 чашки в день, получают дополнительно 1,84 года жизни. Это год и еще без недели месяц.

- Эффект, по-видимому, связан с сохранением функций мышечной, сердечно-сосудистой, психической и иммунной систем, - написали португальцы в статье, опубликованной недавно в журнале Aging Research Reviews, - и снижением частоты наиболее распространенных заболеваний, поражающих пожилых людей, таких как инфаркт, инсульт, некоторые виды рака, диабет, слабоумие, тяжелая депрессия, слабость и респираторные заболевания.

- Мы знаем, что население планеты стареет быстрее, чем когда-либо, поэтому все более важным становится изучение диетических мер, которые могут позволить людям жить не только дольше, но и вести более здоровый образ жизни, - приводит слова одного из исследователей портал ScienceAlert.

Были и такие «рекламные» плакаты.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Есть кофе (продается повсеместно), который, наоборот, сокращает жизнь. Его еще в прошлом году «обличили» китайские и австралийские ученые из Медицинского научного центра Сианьского университета Цзяотон и Центра сексуального здоровья в Мельбурне. Подробности в нашем материале.