Гриппозная весна: в России за неделю – больше миллиона заболевших ОРВИ

Среди ОРВИ растет доля вирусов гриппа

Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП

В России растет заболеваемость ОРВИ. За неделю с 3 по 9 марта число заболевших респираторными инфекциями выросло на 4,6% по сравнению с предыдущей неделей, сообщает Роспотребнадзор. Число заболевших составило 1 млн. 146 тыс. человек. В 25 регионах России на 30% выросли и случаи госпитализации. Среди ОРВИ растет доля вирусов гриппа, в основном это вирусы гриппа B и A(H1N1), также заметны риновирусы.

Особенно опасен вирус гриппа для малышей в возрасте до пяти лет, детей с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом, рассказала врач-педиатр, диетолог, аллерголог - иммунолог, заместитель директора по научной работе, и.о. начальника центра профилактической педиатрии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Светлана Макарова.

Если у ребенка есть признаки инфекции, не стоит отправлять его в детский сад или школу, лучше оставить его дома.

- Даже легкие симптомы могут говорить нам о начале заболевания, поэтому родителям необходимо внимательно наблюдать за самочувствием своего ребенка. Если у малыша проявляются признаки болезни, такие как повышенная температура тела, кашель, заложенность носа, слабость или головные боли, лучше оставить его дома. Важно избегать посещения образовательных учреждений и участия в массовых мероприятиях. Эти меры помогут уменьшить вероятность развития тяжелых форм болезни и возможных осложнений, а также предотвратить распространение инфекции среди детей и заражение окружающих, — подчеркивает педиатр Светлана Макарова.

Следующий шаг – обратиться к врачу. Грипп может развиваться очень быстро, поэтому важно вовремя и точно поставить диагноз, начать соответствующее лечение, что поможет избежать осложнений.

Врач напоминает, что во время весеннего подъема заболеваемости гриппом важно соблюдать меры профилактики, которые помогут защитить здоровье ребенка и предотвратить распространение инфекции.

1. Руки нужно мыть регулярно, с мылом, особенно после того, как вы вернулись с прогулки и перед приемом пищи.

2. Помните, что помещения нужно проветривать регулярно, желательно, каждые 2 – 3 часа и сеансами на 10 – 15 минут. Во время проветривания никто не должен быть внутри комнаты.

3. В общественных местах, в транспорте, при общении с заболевшими людьми и теми, у кого есть насморк, чихание, кашель, рекомендуется носить защитные маски.

! Детям до 2-х лет ношение маски не рекомендовано из-за риска вызвать удушье.

4. Для чистоты в доме подойдет регулярная влажная уборка, не реже одного – двух раз в неделю. Во время уборки салфетками с антисептиком протрите выключатели, дверные ручки, спинки стульев и поверхности столов и журнальных столиков. Роспотребнадзор напоминает, что два раза в год нужно стирать шторы. Окна мыть два раза в год весной и осенью, если они выходят во двор, а если на проезжую часть, до четырех раз в год.

5. Дома можно использовать увлажнитель для воздуха. Важно помнить, что влажность воздуха в помещении должна быть от 40 до 70 процентов.

6. Поддержать крепкий иммунитет помогут режим дня, качественны сон и здоровое питание.

- Крепкий иммунитет — лучшая защита от инфекций. Здоровый сон, частые прогулки на свежем воздухе, физическая активность и сбалансированное питание способствуют укреплению организма и помогают ему бороться с вирусами. В детском рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами и минералами: свежие овощи и фрукты, кисломолочная продукция, рыба, мясо и зерновые культуры. Важно также избегать переутомления ребенка: хроническая усталость и нехватка отдыха ослабляют защитные механизмы организма, делая его более восприимчивым к вирусам, - подчеркивает педиатр Светлана Макарова.

В числе наиболее эффективных мер, работающих против гриппа, врач отмечает вакцинацию, которую желательно делать до начала сезонного роста заболеваемости.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему молодеет инфаркт и кто в группе риска (подробнее)