Увлажняй и защищай: в каком уходе нуждается кожа весной и летом
Солнышко с его УФ-излучением может приводить к появлению пигментных пятен и ожогам, а также ускорять старение.
Фото: Shutterstock.
Яркая солнечная весна радует всё, кроме нашей кожи: увы, солнышко с его УФ-излучением может приводить к появлению пигментных пятен и ожогам, а также ускорять старение. Кроме того, за зиму кожа усиленно теряет влагу, что приводит к ее сухости и тусклому цвету.
Чтобы уберечь ее важно соблюдать простые правила, говорит к.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог Института пластической хирургии и косметологии Наталья Индилова.
1. Чистка.
Весной рекомендуется сделать профессиональную чистку — механическую или ультразвуковую. Дома можно раз в неделю использовать щадящие скрабы, которые избавят от ороговевших частиц и помогут сделать кожу ровнее.
«А если вы решите весной или летом сделать химический пилинг, важно помнить, что после него нужно обязательно пользоваться солнцезащитным средством с SPF не меньше 50», - отмечает Наталья Индилова.
2. Увлажнение.
Увлажнение важно в любой сезон, а после зимы кожа особенно нуждается в достаточном количестве влаги для восстановления водного баланса.
- Из всех известных на сегодня увлажнителей самым мощным действием обладает гиалуроновая кислота, - говорит косметолог. - Поэтому при выборе уходовых средств стоит обращать внимание на ее наличие в составе. Регулярное увлажнение позволит избежать шелушения и сухости.
3. Защита от УФ.
- Совсем скрыться от УФ-лучей, конечно, не получится, но избежать фотоповреждения можно с помощью защиты кожи средствами с SPF, - напоминает Наталья Индилова. - Ими можно и нужно начинать пользоваться уже начиная с апреля. Тональный крем и базу под макияж тоже лучше выбирать с SPF-фильтрами не менее 30, в зависимости от фототипа кожи:
* Если у вас первый фототип (очень светлая кожа, светлые или рыжие волосы) нужно применять средства с SPF не меньше 50.
* У нас в стране самый распространенный фототип – второй. К нему относятся русоволосые люди с серыми, зелеными или голубыми глазами. И таким больше подходят средства с SPF от 35.
* Смуглым людям подойдут средства с SPF30.
Если вы подолгу находитесь на улице, например, в выходной день, не забывайте о том, что фотозащиту нужно обновлять каждые два часа.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ