Тайна исчезающей талии: раскрыт механизм роста жира на животе
Открытие американских ученых не только объясняет, почему фигура меняется с возрастом, но и дает надежду
Фото: Shutterstock.
С возрастом даже те, кто не набирает вес, часто замечают досадное изменение: живот упорно «растет», талия округляется, словно жир прицельно выбирает именно эту зону. Ученые наконец-то выяснили, в чем причина. Согласно исследованию медицинского центра «Сити оф Хоуп» и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, всему виной — особые «спящие» стволовые клетки, которые с годами просыпаются и начинают массово производить жировые клетки, словно завод по выпуску «запасов» на талии. Для чего? Эволюция могла «запрограммировать» этот механизм как стратегию выживания в дикой природе на время голода и холода, вот правда в современных условиях он превратился в проблему. Открытие американских ученых не только объясняет, почему фигура меняется с возрастом, но и дает надежду. Теперь у науки появилась мишень для разработки новых методов лечения, которые смогут замедлить старение и продлить годы здоровой жизни.
Почему живот растет, даже если вес не меняется?
Оказывается, старение включает «спящие» клетки-фабрики жира. Это стволовые клетки-предшественниках адипоцитов (АПК), которые в молодости тихо «дремлют» до поры – до времени. Но с годами они превращаются в особый тип — клетки CP-A (предопределенные преадипоциты), словно получая команду: «Пора работать! Даешь запасы жира!». Эти «возрастные агенты» начинают активно штамповать жировые клетки, особенно в зоне живота. Именно они — настоящие виновники того, что с возрастом даже при стабильном весе талия упорно расширяется.
Старение включает «спящие» клетки-фабрики жира
Фото: Shutterstock.
Как это работает:
Молодость: АПК «спят» - жировая ткань почти не растет.
Старение: АПК превращаются в CP-A - запускают «конвейер» новых жировых клеток - жир копится на животе.
- Старение запускает процесс, при котором организм массово генерирует новые жировые клетки, даже если вес не растет, — объясняет доктор Гуань Ван, соавтор исследования из Отделения молекулярной и клеточной эндокринологии Научно-исследовательского института диабета и метаболизма им. Артура Риггса и Медицинского центра «Сити оф Хоуп», Калифорния, США.
Чем опасен жир на животе?
Возрастное увеличение живота — не просто эстетическая проблема. Висцеральный жир связан с повышенным риском диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и замедлением метаболизма. «Жировые клетки в области талии выделяют вещества, ускоряющие старение всего организма», — отмечает доктор Адольфо Гарсия-Окана, соавтор исследования.
А когда можно будет побороть этот «жировой круг» старения на талии?
Сейчас ученые сделали важный шаг в борьбе со старением, потому что оказалось, что клетки жирового старения CP-A, ответственные за рост живота, «слушаются» своеобразный молекулярный «пульт управления» (путь LIFR). Если заблокировать этот механизм, можно остановить нашу внутреннюю фабрику по производству жира.
- Представьте, мы находим «выключатель» у клеток CP-A и лишаем их силы — тогда возрастное увеличение живота можно будет предотвратить, — мечтает доктор Ван.
Оказалось, что клетки жирового старения CP-A, ответственные за рост живота, «слушаются» своеобразный молекулярный «пульт управления» (путь LIFR)
Фото: Shutterstock.
Теперь исследователи планируют подробно изучить клетки CP-A у людей, чтобы понять, как именно они «дирижируют» жировыми отложениями в нашем организме. А дальше, начать работу над «противоядием» — препаратами, которые смогут нейтрализовать CP-A без вреда для здоровья.
В перспективе это может привести к прорывным методам лечения, которые не только избавят от жирового круга на талии, но и уменьшат возрастные риски диабета и болезней сердца.
КОМПЕТЕНТНО
А можно ли что-то сделать для стройности талии и здоровья тела и духа уже сейчас, если стали замечать, что жирок с талии никак не уходит?
Зухра Павлова, врач – эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, автор канала «Доктор Павлова, эндокринолог».
- Здоровый образ жизни способен частично компенсировать изменения в работе стволовых клеток. Для этого нужно быть физически активным, особенно эффективны аэробные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед). Питаться сбалансированно: меньше простых сахаров (сладостей, газировки, белого хлеба), больше овощей и белка. И следите за своим весом и воспалениями в организме (долой фастфуд, а стресс – под контроль, - прим. ред.). Возрастные изменения — не приговор. Понимание их механизмов дает нам шанс вовремя скорректировать образ жизни и сохранить здоровье на долгие годы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Рассада не напасть, лишь бы на даче не упасть: самое важное о первой помощи при травмах на участке
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ